VN gyvenimo būdas

Vaisingumo padidinimas: papildų vaidmuo sustiprinant jūsų nėštumo tikimybę
Poroms, bandančioms pastoti, kelias tėvystės link gali būti ir jaudinantis, ir sudėtingas. Nors vaisingumui įtakos turi įvairūs veiksniai, įskaitant gyvenimo būdą, amžių ir bendrą sveikatą, tam tikrų papildų įtraukimas į mitybą gali padėti padidinti jūsų pastojimo tikimybę. Šiame straipsnyje nagrinėsime papildų vaidmenį didinant vaisingumą ir pateiksime įžvalgų apie tai, kurie iš jų gali padėti jūsų kelionėje pastojimo link. Folio rūgštis: Folio rūgštis, dar žinoma kaip folatai, yra labai svarbi reprodukcinei sveikatai svarbi maistinė medžiaga, ypač moterims, planuojančioms pastoti. Pakankamas folio rūgšties vartojimas prieš pastojimą ir ankstyvojo nėštumo metu padeda sumažinti... Skaityti daugiau...
How to prevent tooth decay?
Kaip išvengti dantų ėduonies?
Dantų emalis, kiečiausia organizmo medžiaga, apsaugo dantis nuo išorinio poveikio. Jo apsaugai reikėtų skirti ypatingą dėmesį: kartą jį sunaikinus, jo atkurti nebeįmanoma.Rūgštys puola dantų emalįDantų emalis yra išorinis dantų sluoksnis.... Skaityti daugiau...
Cranberry, small but nice
Spanguolių, mažų, bet malonių
Spanguolės – vaisius, kurį žmonės naudojo šimtmečius Spanguolė yra glaudžiai susijusi su europine bruknele ir dar vadinama „didžiąja spanguole“. Jis auga Šiaurės Amerikos aukštapelkėse ir jau buvo vertinamas bei labai svarbus maistas... Skaityti daugiau...
Recommendations for the daily routine against blackheads and pimples
Dienos rutinos rekomendacijos prieš inkštirus ir spuogus
Kaip atsiranda inkštirai ar spuogai? Kremai, losjonai, geliai, veido tonikai, pilingai, drėkinamieji kremai ir maskuokliai nuo spuogų: jei ieškote valymo ir priežiūros priemonių spuoguotai ar į spuogus linkusiai odai, dažniausiai... Skaityti daugiau...
Eye Health
Akių sveikata
Regėjimas yra pats vertingiausias mūsų pojūtis, nes jis suteikia mums apie 80 % visos aplinkos informacijos. Mūsų smegenims reikia maždaug trečdalio jų pajėgumo, kad apdorotų visus vaizdinius įspūdžius! Mes atpažįstame... Skaityti daugiau...
The Modern Rules Of Skin Care
Šiuolaikinės odos priežiūros taisyklės
Iki 25 metų jūsų oda buvo tokia, kokią jums padovanojo mama. Po 25 metų – tokia, kokią padovanojote sau. Šios odos priežiūros mantros teisingumą galima pamatyti aplinkinių moterų veiduose. Iki... Skaityti daugiau...
Recipe - Barbecue time!
Receptas - kepsninės laikas!
Ar iš esmės esate vegetaras? Tuomet šis receptas yra būtinas jūsų kitame kepsnių vakarėlyje! Halloumi (sūrio) iešmeliai ant grotelių su gaivinančiu citrinų ir žolelių marinatu Sudedamosios dalys: 4 iešmams Dėl... Skaityti daugiau...
5 Best Ways to Stay Happy
5 geriausi būdai išlikti laimingiems
Per koronaviruso liga (COVID-19), wmes liksime namuose ir mespelenai mūsų Reguliariai plaukite rankas 20 sekundžių su muilu ir vandeniu, vengdami artimo kontakto ir neliesdami burnos, nosies ir akių, kai rankos nešvarios.... Skaityti daugiau...
Easy Exercises at Home. Train the Healthy Body Anywhere
Lengvi pratimai namuose. Treniruok sveiką kūną bet kur
Dėl plačiai paplitusio dėl koronaviruso daugelis piliečių lieka namuose. Šiame tinklaraštyje surinkome keli paprasti pratimai, kuriuos kiekvienas gali atlikti namuose, kad galime išlaikyti savo kūnas sveikas ir sportiškas. Pažvelkime į Bristolio universiteto Jungtinėje Karalystėje... Skaityti daugiau...
Active Ingredient - Olive Oil
Veiklioji medžiaga - alyvuogių aliejus
The Galingas Aktyvus Ingredientas odaiTauriojo alyvuogių aliejaus, naudojamo kosmetikoje, svarba jau seniai buvo pamiršta. Pramonė manė, kad jis per brangus ir per sunkiai apdorojamas, todėl pirmenybę teikė nesudėtingiems riebalams, tokiems kaip silikoniniai ir parafino... Skaityti daugiau...
Using Oil in your Skin Care Routine
Naftos naudojimas jūsų odos priežiūros rutinoje
Kai kurie žmonės klaidingai mano, kad naudojant grožio ar odos priežiūros aliejus, oda taps riebi ir jaus diskomfortą. Iš tiesų, aliejus yra būtina medžiaga sveikai ir spindinčiai odai. Jūsų oda... Skaityti daugiau...
Food for a Healthy Heart
Maistas sveikai širdžiai
Omega-3 riebalų rūgštys atlieka svarbų vaidmenį palaikant mūsų širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą. Šį atradimą mokslininkai padarė per eskimų reiškinį. Nors jie nėra optimaliai maitinami – vienpusiai ir daug riebalai –... Skaityti daugiau...