VN -elämäntapa

Recipe - Barbecue time!
Resepti - Grilliaika!
Oletko pohjimmiltaan kasvissyöjä? Sitten tämä resepti on ehdoton hankinta seuraavissa grillijuhlissasi! Halloumi-(juusto)grillivartaat virkistävällä sitruuna-yrttimarinadilla Ainesosat: 4 vartaalle Vartaita varten 4 makkaravartaat 250 g halloumi (grillattu juusto) 200 g cocktailtomaatteja 2... Lue lisää...
Easy Exercises at Home. Train the Healthy Body Anywhere
Helppoja harjoituksia kotona. Kouluttaa tervettä vartaloa missä tahansa
Laajalle levinneen koronaviruksen vuoksi monet kansalaiset pysyvät kotona. Tässä blogissa olemme koonneet muutamia helppoja harjoituksia, joita kuka tahansa voi tehdä kotona voimme pitää omamme keho terve ja hyväkuntoinen. Katsotaanpa Yhdistyneen kuningaskunnan Bristolin yliopiston laatimia... Lue lisää...
Food for a Healthy Heart
Ruoka terveelle sydämelle
Omega-3-rasvahapoilla on tärkeä rooli sydän- ja verisuonijärjestelmämme terveyden ylläpitämisessä. Tähän löydökseen tiedemiehet päätyivät eskimoiden parissa esiintyneen ilmiön kautta. Vaikka niitä ei ravita optimaalisesti - yksipuolisesti ja paljon rasva - niiden verenkierto... Lue lisää...
Important Nutrients for Mother and Child
Tärkeitä ravintoaineita äidille ja lapselle
Jokainen äiti haluaa lapselleen parasta, ja nainen voi alkaa luoda pohjaa tälle perhesuunnitteluvaiheessa "oikealla" ravitsemusohjelmalla. Koko raskauden ajan vauvan on saatava ravintoaineita napanuoran kautta. Kyse ei tietenkään ole siitä, että... Lue lisää...
Why does our body need Magnesium? | VN Magazine
Miksi kehomme tarvitsee magnesiumia?
Lähes jokainen meistä tuntee tunteen: yhtäkkiä lihas supistuu voimakkaasti – tätä kutsutaan lihaskrampiksi. Esimerkiksi pohjekramppi esiintyy yleisimmin yöllä sängyssä tai urheilun aikana. Tällainen lihaskramppi on yleensä vaaraton ja voi olla... Lue lisää...
What is dry cough? - read more on VN Lifestyle
Mikä on kuiva yskä?
Yskiminen on pohjimmiltaan kehomme luonnollinen puolustusreaktio hengitysteiden puhdistamiseksi pölystä, roskista tai limasta. Hengitysteiden limakalvoilla on miljoonia värekarvoja. Lue lisää...
Autumn celebrations | Healthy Tips | VN Lifestyle
Syksyn festivaalit terveys- ja turvallisuusvinkit
Syksy juhlallisuudet, kuten sadonkorjuupäivä, keskisyksyn juhla ja halloween ovat hauskoja hetkiä lapsille, jotka voivat pukeutua naamiaisasuun, nauttia juhlista ja syödä herkullisia herkkuja. Nämä juhlat tarjoavat myös mahdollisuuden jakaa terveellisiä välipaloja, harrastaa liikuntaa... Lue lisää...
Running - VN Lifestyle | VicNic.com
Parhaat sydänharjoitukset tasaiselle vatsalle
Korkean intensiteetin kardiovaskulaaristen harjoitusten yhdistäminen koko kehon harjoituksiin ja tasapainoiseen ravitsevaan ruokavalio-ohjelmaan on vain muutama kuntokomponentti litteän vatsan saavuttamiseksi. Lue lisää...
What is Molat? Here Dr. Grandel explains in detail
Mikä on Molat? Tässä tohtori Grandel selittää yksityiskohtaisesti
Molatin tekijä TOHTIO GRANDEL on korkealaatuinen ravintoainetiiviste, joka on valmistettu yksinomaan luonnollista alkuperää olevista ainesosista. Se koostuu pääasiassa rasvattomasta tuoreesta maidosta, kasviöljystä, vehnänalkiouutteesta ja taatelisiirapista. Lue lisää...
Not Sure How to Have a Healthy Life? Here Are Some Ideas
Etkö ole varma kuinka terveellistä elämää? Tässä on joitain ideoita
Olemme kasvaneet kuunnellen "terveys on rikkaus"mutta useimmat meistä juoksevat nyt materialistisen maailman perässä jättäen terveytensä huomiotta. Onko tosiasia, että terveelliset elämäntavat vaatisivat ehdottomasti paljon rajoituksia elämässä?" Lue lisää...
Natural Beauty Remedies - Easy To Follow
Luonnonkauneuden lääkkeet - helppo seurata
Kerta toisensa jälkeen ihon asiantuntijat ja kauneusneuvojat ovat korostaneet sitä tosiasiaa, että hyvää ihoa voidaan kehittää luonnollisella tavalla. Valitettavasti vain harvat ihmiset ymmärtävät tämän. Lue lisää...
Linus Pauling's Philosophy of Essential Vitamins and Minerals
Linus Paulingin olennaisista vitamiineista ja mineraaleista
Linus Pauling kannatti riittävää välttämättömien elintarvikkeiden saantia vitamiinit ja mineraalit suojelee ihmisiä ja eläimiä lukuisilta taudeilta. Hän oli Amerikkalainen tutkija ja kaksinkertainen Nobel-palkinnon voittaja. Lue lisää...