Laajalle levinneen koronaviruksen vuoksi monet kansalaiset pysyvät kotona. Tässä blogissa olemme koonneet muutamia helppoja harjoituksia, joita kuka tahansa voi tehdä kotona voimme pitää omamme keho terve ja hyväkuntoinen.
Katsotaanpa Yhdistyneen kuningaskunnan Bristolin yliopiston laatimia videoita.
NUMERO 1 KUOLLUT ÖTÖN
NUMERO 2 PAKARASILTA
NRO 3 KYYKKY
NRO 4 HAJAKYKY