Magneziu

Salt la lista de rezultate
98 articole

Filtrează

Magneziul este un mineral esențial pe care organismul nu îl poate produce singur. În plus, stocarea este posibilă doar într-o măsură limitată. Furnizorii buni de magneziu sunt e.g... cereale integrale, multe tipuri de legume, precum și ficat, carne de pasăre și pește. Magneziul contribuie la metabolismul energetic normal și la funcția musculară normală. De asemenea, susține funcționarea normală a sistemului nostru nervos.