Ochi și viziune

Salt la lista de rezultate
172 articole

Filtrează

Colecția Eye & Vision include o selecție de suplimente alimentare care susțin sănătatea ochilor. Cu siguranță, s-ar putea să vă intereseze și colecția de picături de ochi și lentile de contact îngrijirea este, de asemenea, importantă pentru unii pentru o vedere confortabilă ...
Nutrienți și substanțe protectoare pentru ochi:

Vitamina A Menține o vedere normală
vitamina C Protecție celulară (radicali liberi)
Vitamina E. Protecție celulară (radicali liberi)
Luteină Parte a maculei
Zeaxantină Parte a maculei
zinc Menține o vedere normală
seleniu Protecție celulară (radicali liberi)
DHA (din Omega-3) Parte a vederii + filmul lacrimal

Cel mai cunoscut nutrient asociat cu sănătatea ochilor este vitamina AÎntrucât vitamina A contribuie la menținerea vederii normale, aceasta a dus la denumirea de „vitamina pentru ochi”. Vitamina A - vitamina pentru ochi
Surse bune de vitamina A sunt, de exemplu, ficatul, brânza bogată în grăsimi, heringul sau macroul și ouăle. Morcovii sunt bogați în beta-caroten, un precursor al vitaminei A, și sunt adesea numiți alimentul pentru o vedere bună.

Nevoia de vitamina A poate crește ca urmare a unor factori de stres specifici, cum ar fi lucrul la calculator, vizionarea perioadelor lungi de timp la televizor, expunerea puternică la soare sau conducerea frecventă pe timp de noapte.