Cup de menstruação ME Luna Classic Violet

Informações gerais sobre o uso do coletor menstrual Me Luna®: antes de usar o Me Luna® pela primeira vez, ele deve ser esterilizado em bastante água fervente por cerca de 3 minutos. Em usos posteriores, o mais tardar após a menstruação ou um pouco antes, ferva ou esterilize também.
Durante a menstruação, basta limpá-los com papel higiênico, um pano úmido ou água corrente após esvaziá-los. Depois, podem ser usados novamente.
Certifique-se de sempre esvaziar seu copo menstrual com as mãos limpas.
Inserindo o coletor menstrual Me Luna® Para inserir, dobre o Me Luna® da maneira mais confortável para você. Aqui mostramos três exemplos de dobras possíveis. Há também várias outras maneiras de dobrar um coletor menstrual.
É particularmente "bom" se ainda houver ar no Me Luna® dobrado. Durante a inserção, a parede vaginal pressiona o Me Luna® de fora para dentro, impedindo a entrada de ar. O Me Luna® só pode ser aberto corretamente se houver ar suficiente.
Técnicas de dobradura:
Dobra em C. Um método simples. Achate a Me Luna® e coloque os dois lados um sobre o outro.
Convolução Punchdown: Esta técnica de dobra é um pouco mais sofisticada. Pressione para baixo (e para dentro) a borda do Me Luna® em um único lugar com o polegar. Grande vantagem deste método: muito ar permanece dentro do Me Luna®. Isso permite que ele se desdobre melhor após a inserção.
Dobra em S: funciona bem com tamanhos grandes, como Me Luna® L e XL. Achate a Me Luna® e dobre a borda em zigue-zague, como um S.
Agora segure o coletor dobrado e insira-o, com o lado dobrado para cima, na vagina. Você pode fazer isso, por exemplo, sentada no vaso sanitário, em pé ou agachada, dependendo do que achar mais confortável.
Se tiver dificuldade para inseri-lo, um gel lubrificante à base de água pode ajudar. Você descobrirá rapidamente o ajuste ideal do Me Luna® experimentando-o. Algumas mulheres preferem colocá-lo logo à frente do colo do útero, enquanto outras preferem que ele fique bem à frente, na entrada da vagina.
O Me Luna® não deve ficar muito próximo da entrada da vagina, caso contrário pode ser desconfortável, por exemplo, ao sentar.
Posicionando o coletor menstrual corretamente Para evitar vazamentos, verifique após a inserção se o coletor menstrual se abriu corretamente. Você pode verificar isso girando o coletor ou passando o dedo pela borda.
Devido ao movimento dos músculos vaginais, é possível que o Me Luna® mude ligeiramente de posição. Isso não afeta a funcionalidade nem o conforto de uso.
Por quanto tempo o Me Luna® pode permanecer na vagina? O Me Luna® pode permanecer na vagina por 8 a 12 horas. Geralmente, é suficiente esvaziar o Me Luna® de 2 a 4 vezes ao dia. Como o fluxo menstrual varia de mulher para mulher e também ao longo do ciclo, o tempo de uso também varia.
No início, recomenda-se esvaziar o Me Luna® em intervalos semelhantes aos das trocas anteriores de absorventes internos ou externos. Esta é a melhor maneira de ter uma ideia da frequência com que o esvaziamento é realmente necessário.
O coletor menstrual pode ser usado tanto de dia quanto de noite, mas deve ser esvaziado após, no máximo, 8 a 12 horas. Não é necessário retirar o Me Luna® para ir ao banheiro.
Removendo o Me Luna® Lave bem as mãos antes de remover o Me Luna®. Posicione-se confortavelmente, de preferência de cócoras. Pressione o Me Luna® para fora, utilizando principalmente os músculos do assoalho pélvico.
Use os dedos para sentir a ponta do coletor menstrual e puxe delicadamente a alça do Me Luna®. Em seguida, segure toda a extremidade inferior do Me Luna® e pressione-a suavemente, liberando assim a leve pressão negativa.
Por favor, não puxe apenas a alça do Me Luna® (anel) sem trabalhar o assoalho pélvico.A ponta serve para conseguir segurar/segurar melhor o copo, não para puxar o copo completamente para fora.
É importante ter paciência nas primeiras vezes que usar — é preciso prática para trocar de coletor com facilidade. Mantenha a calma e relaxe.
Após remover o Me Luna®, esvazie-o e limpe-o. Você poderá então usá-lo novamente.
Dicas e truques: se você tiver dificuldades ao tentar usar um coletor menstrual pela primeira vez, mantenha a calma. Lembre-se de que a aplicação requer um certo nível de prática. Mesmo que você já tenha usado absorventes internos no passado, a rotina que você adquiriu com eles não pode ser transferida para um coletor menstrual.
Na maioria dos casos (>95%!), o problema se deve ao manuseio incorreto, como a dificuldade de inserção ou a falta de firmeza do Me Luna®. Lembre-se também de que a maioria das mulheres leva até 3 ciclos para usar um coletor menstrual corretamente.
Existem alguns truques úteis que você pode tentar se a inserção e o desdobramento do Me Luna® ainda não estiverem funcionando corretamente: A técnica de dobra: tente dobrar o Me Luna® de forma que ainda haja ar dentro dele. A dobragem com punchdown é um bom método. Experimente técnicas diferentes.
A inserção é mais fácil se o Me Luna® for umedecido com água. Lubrificantes também podem ser usados como auxiliares de inserção. Trabalhe com o assoalho pélvico para posicionar o Me Luna® corretamente: após a inserção, pressione com o assoalho pélvico, i.e. empurre o Me Luna® ligeiramente para trás novamente.
Ou use a mão para puxar o Me Luna® para fora novamente e empurrá-lo para dentro novamente.
Enxágue a Me Luna® com água fria antes de inseri-la. O material da Me Luna® fica ligeiramente mais macio quando aquecido. Quando o material está frio, a força de fixação aumenta, permitindo que ela se solte com mais facilidade.

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