Antes dos 25 anos, você tem a pele que sua mãe lhe deu. Depois dos 25, você tem a pele que você mesma deu. A prova da veracidade desse mantra de cuidados com a pele pode ser vista nos rostos de mulheres ao seu redor. Até os vinte e poucos anos, a maioria das mulheres desfruta de uma pele naturalmente vibrante e radiante. À medida que os trinta se aproximam, no entanto, a pele começa a perder elasticidade e maciez.
Felizmente, existem certas medidas preventivas que você pode tomar para manter sua pele com a melhor aparência possível. Além disso, certos produtos (como o Facial Escova de Limpeza Luna Fofo Fúcsia) pode ajudar você a descobrir a pele mais radiante. Inclua os cuidados com a pele listados abaixo em sua rotina diária para ter uma pele radiante por décadas. Por outro lado, ao evitar certos cuidados com a pele que são prejudiciais, você pode evitar que sua pele pareça enrugada e cansada com o passar dos anos.
Dos
Use protetor solarTodo mundo adora sentir o calor do sol na pele, mas lembre-se de que os raios UV podem causar rugas, manchas solares e até câncer de pele. Cuide da sua pele aplicando protetor solar sempre que for se expor ao sol, mesmo que seja por apenas vinte minutos. No mínimo, aplique protetor solar no rosto, colo, pescoço e mãos, pois a pele dessas áreas geralmente é a mais sensível aos raios UV. Para instantaneamente, para todos os tipos de pele Protetor Solar Avene Sunsitive FPS 30 100 ml, para pele oleosa Vichy Capital Soleil 3 em 1 Cuidado Facial Matificante Solar FPS 50+ 50 ml e também para seus filhos Bioderma Photoderm Kid FPS 50+ 100 ml
Coma alimentos saudáveis. O livro "In Defense of Food", do escritor gastronômico Michael Pollan, aconselha os leitores a "Comer alimentos. Não em excesso. Principalmente vegetais". A abordagem simples e libertadora de Pollan à dieta certamente também é saudável para a sua pele. Vegetais e frutas são repletos de antioxidantes, ou compostos químicos especiais que decompõem os radicais livres causadores de câncer no corpo. Os radicais livres também causam danos às células da pele. Para uma pele saudável de dentro para fora, inclua vegetais e frutas coloridas em todas as refeições e, principalmente, procure ingerir bastante vitaminas C, E, A e betacaroteno. Se você não tem uma dieta balanceada, também pode considerar tomar suplementos alimentares, por exemplo, Doppelherz AZ Depot Vitaminas e Minerais, Doppelherz Active Defense Direct 20 sachês ou Orthomol Vitamina C Depo 100 cápsulas
Beba bastante água. A água elimina toxinas e melhora a circulação. Beber oito copos de água por dia manterá sua pele macia e flexível. Considere usar um filtro de água, como Filtro de água Esprit 2,4L. Além disso, é bom ter alguns produtos hidratantes versáteis à mão para aqueles dias em que você sabe que seus níveis de água estão baixos. Por exemplo, depois de uma noite de bebedeira, você pode notar suas cutículas ressecando, causando unhas encravadas dolorosas e desagradáveis. Isso é um sinal de que pode haver outras áreas de pele seca.
É melhor ter alguns produtos essenciais que vão animar sua pele o tempo todo. Um produto como La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Creme 15ml
Por exemplo, pode ser aplicado em lábios secos, pequenas queimaduras e áreas ásperas da pele, como joelhos e cotovelos. Um bom tamanho para levar na bolsa também.
Aplique creme para os olhos. A pele ao redor dos olhos é uma das mais sensíveis e delicadas de todo o corpo. Cuide dela (e evite os característicos pés de galinha!) aplicando um creme para os olhos diariamente.Caso você esteja procurando uma recomendação, confira Avene DermAbsolu Creme Rejuvenescedor para os Olhos 15 ml e Cetaphil Eye Serum com Ácido Hialurônico 14 ml ordem Vichy Mineral 89 Cuidado para os Olhos 15 ml
O que não fazer
Não fume. Se você precisa de motivação para parar, reserve um tempo para examinar a pele de fumantes de longa data. Pele amarelada e áspera, com muitas rugas ao redor dos lábios — é isso que o cigarro lhe trará. Pare. Hoje. Sua pele agradecerá por muitos anos.
Não economize no hidratante. Pele hidratada é pele feliz. De fato, você notará que, logo após a aplicação do hidratante, sua pele naturalmente ficará mais firme – às vezes o suficiente para preencher aquelas rugas incômodas. Aplique o hidratante enquanto a pele ainda estiver úmida do banho – isso reterá a umidade e manterá sua pele com aparência firme e saudável o dia todo. La Roche-Posay B5 Hyalu Sérum - XL 50 ml , Eucerin Hyaluron Filler Hidratante Booster 30 ml especialmente para pele oleosa Hidratante de acompanhamento Eucerin Dermopure Therapy 50 ml
Óleo corporal é uma forma especialmente luxuosa de hidratar a pele. Como todos os óleos, A-Derma Epitheliale A.H Duo Gel-Óleo de Massagem 40 ml, Óleo Corporal Tonificante Dr. Hauschka Blackthorn 75 ml cria uma camada de barreira que a umidade não consegue penetrar. Comece com óleo de banho que preserva melhor a umidade, por exemplo, Óleo de Banho Ducray Sensinol 200 ml e Óleo de banho Eucerin pH5 com dispensador 400 ml
Não seja esporádico em relação aos seus cuidados com a pele. Limpe e hidrate todos os dias para compensar a poluição e outras toxinas às quais sua pele é exposta diariamente. Quaisquer que sejam os produtos de cuidados com a pele que você escolher aplicar, use-os religiosamente. Um investimento de apenas cinco minutos pela manhã e cinco minutos à noite pode fazer uma enorme diferença para sua pele ao longo da vida. Você pode escolher uma opção conveniente de Água Micelar Mineral Termal Vichy Purete para Pele Sensível 400 ml, Eucerin Dermatoclean Fluido de Limpeza 3 em 1 com Tecnologia Micelle 400 ml ou para pele oleosa La Roche-Posay Effaclar Gel Espumante de Limpeza
Uma maneira de se encorajar a completar sua rotina de cuidados com a pele é investir em produtos atraentes que deixem você animado para cuidar de si mesmo.