Femibion 3 Lactation 56 tabletten (8 weken gebruik)
Shipping calculated at checkout.
Buy it with:
Femibion 3 Lactatie is een vitamine voor borstvoeding na de geboorte: met foliumzuur plus*, choline en DHA. Na de geboorte en tijdens het geven van borstvoeding begint uw baby aan een periode van opmerkelijke groei. Omdat voedingsstoffen via de moedermelk worden doorgegeven tijdens het geven van borstvoeding, heeft de voeding van de moeder een aanzienlijke invloed op de zuigeling.
- Voedingssupplementen tijdens borstvoeding
- Met foliumzuur (foliumzuur en Metafolin®), vitamine A, ijzer, calcium, het omega-3 vetzuur DHA en andere vitamines en mineralen
- Combinatiepakket bevat 28 capsules en 28 tabletten
- 8 weken verpakking - 1 capsule en 1 tablet per dag
Femibion 3 bevat:
- Omega-3-vetzuur DHA ter ondersteuning van de normale ontwikkeling van de hersenen van de baby¹ ¹De inname van DHA (omega-3 meervoudig onverzadigd vetzuur) door de moeder draagt bij aan een normale ontwikkeling van de hersenen en ogen van de foetus en de zuigeling die borstvoeding krijgt. Het gunstige effect van DHA treedt op bij inname van 200 mg DHA per dag, bovenop de aanbevolen dagelijkse inname van omega-3-vetzuren voor volwassenen (d.w.z. 250 mg DHA en EPA).
- Foliumzuur Plus² (een combinatie van foliumzuur en L-methylfolaat) ²Foliumzuur Plus is een combinatie van foliumzuur en L-methylfolaat. L-methylfolaat is een vorm van folaat die direct door het lichaam kan worden opgenomen.
- Choline en andere geselecteerde voedingsstoffen, afgestemd op uw borstvoedingsperiode. Choline is een essentiële voedingsstof met een verhoogde behoefte tijdens de borstvoeding³ ³EFSA Journal 2016;14(8):4484;
| Ingrediënten | Functie tijdens het geven van borstvoeding | |
| Foliumzuur Plus (Combinatie van foliumzuur enL-methylfolaat) | 400 µg (bestaande uit 200 µg foliumzuur en 208 µg L‑methylfolaat) | Wist je dat je foliumzuurbehoefte ongeveer 50% hoger is dan die van vrouwen die geen borstvoeding geven¹? De hoeveelheid foliumzuur die via je moedermelk wordt uitgescheiden, moet in balans zijn en je moet een adequate foliumzuurstatus behouden. Foliumzuur ondersteunt de normale bloedvorming in je lichaam en speelt een rol bij de celdeling. Daarom is het belangrijk dat je tijdens het geven van borstvoeding zorgt voor voldoende foliumzuur. |
| Choline | 130 mg | Choline is een vitamine-achtige voedingsstof en wordt vaak ingedeeld bij de groep B-vitaminen. Je neemt choline op via je voeding - voedingsmiddelen die choline bevatten zijn onder andere vlees, eieren en vis. Tijdens het geven van borstvoeding heeft je lichaam een verhoogde behoefte aan choline om het verlies via de moedermelk te compenseren. Femibion® 3 Borstvoeding ondersteunt de opname van choline. |
| Vitamine B1 | 1,2 mg | Vitamine B1 draagt bij aan het behoud van een normaal energiemetabolisme en de normale werking van uw zenuwstelsel. |
| Vitamine B2 | 2,0 mg | Vitamine B2 draagt bij aan het behoud van een normaal energiemetabolisme en de normale werking van uw zenuwstelsel. |
| Pantotheenzuur | 7,0 mg | Pantotheenzuur helpt je om vermoeidheid en moeheid te verminderen en je normale energiemetabolisme te behouden. |
| Vitamine B6 | 1.7 mg | Vitamine B6 draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Het helpt je een normale energiestofwisseling te behouden. |
| Vitamine B12 | 5,0 µg | Vitamine B12 draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Het helpt je een normale energiestofwisseling te behouden. |
| Biotine | 45 µg | Biotine draagt bij aan het behoud van een normaal energiemetabolisme en de normale werking van uw zenuwstelsel. |
| niacine | 18 mg | Niacine helpt vermoeidheid en moeheid te verminderen. |
| ijzer | 14 mg | IJzer speelt een rol bij de celdeling in je lichaam en helpt vermoeidheid te verminderen. Het draagt bij aan de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine na je zwangerschap. |
| Vitamine A | 530 µg | Wist je dat je vitamine A-behoefte tijdens het geven van borstvoeding met 100% toeneemt in vergelijking met vrouwen die geen borstvoeding geven, om het verlies in je moedermelk te compenseren²? Femibion® 3 Borstvoeding bevat 530 μg vitamine A per tablet. |
| Vitamine C | 70 mg | Vitamine C in Femibion® 3 Borstvoeding helpt de opname van ijzer in uw lichaam te verbeteren. Vitamine C ondersteunt ook de normale werking van uw immuunsysteem. |
| Vitamine D | 20 µg | Tijdens je zwangerschap is een normaal functionerend immuunsysteem belangrijk voor je algemene gezondheid. Dit kan worden ondersteund door een adequate vitamine D-status. Hoe bereik je dit? Vitamine D komt van nature voor in zeer weinig voedingsmiddelen en je kunt slechts 10-20% van je vitamine D-behoefte uit je voeding halen. 80-90% wordt door je huid aangemaakt wanneer deze wordt blootgesteld aan de zon. Verschillende factoren, zoals het seizoen, het tijdstip van de dag, luchtvervuiling, kleding en levensstijl, kunnen deze productie in je lichaam echter beïnvloeden en leiden tot een onvoldoende vitamine D-aanvoer. Sterker nog, een vitamine D-tekort komt wereldwijd veel voor. Volgens de huidige gegevens lijdt 40% van de Europeanen aan een vitamine D-tekort.³ |
| Vitamine E | 4,8 mg | Vitamine E helpt je cellen te beschermen tegen oxidatieve stress. Oxidatie is een normaal en noodzakelijk proces in je lichaam. Oxidatieve stress daarentegen ontstaat wanneer er een disbalans is tussen de activiteit van vrije radicalen en die van antioxidanten. Antioxidanten (zoals vitamine E) zijn daarom noodzakelijk om je cellen te beschermen tegen oxidatieve stress. |
| jodium | 150 µg | Wist u dat uw jodiumbehoefte toeneemt tijdens het geven van borstvoeding? Dit komt doordat de behoefte van de baby moet worden gedekt en het jodiumverlies in de moedermelk moet worden aangevuld. Jodium draagt bij aan de productie van schildklierhormonen en de normale werking van uw schildklier. Het Duitse Bundesanstalt für Risikobewertung (BfR) adviseert om tijdens de zwangerschap en borstvoeding dagelijks voedingssupplementen met 100-150 μg jodium te gebruiken. Raadpleeg bij schildklieraandoeningen echter uw arts voordat u voedingssupplementen met jodium gebruikt. |
| zink | 9.0 mg | Zink is een belangrijk sporenelement en draagt bij aan het behoud van je immuunsysteem, normaal haar en normale nagels. Het helpt ook je cellen te beschermen tegen oxidatieve stress. Oxidatie is een normaal en noodzakelijk proces in je lichaam. Oxidatieve stress daarentegen treedt op wanneer er een disbalans is tussen de activiteit van vrije radicalen en die van antioxidanten. Antioxidanten zijn daarom nodig om je lichaamscellen te beschermen tegen oxidatieve stress. Volgens de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA) is de behoefte aan zink verhoogd tijdens het geven van borstvoeding, wat te wijten is aan zinkverlies in de moedermelk. |
| selenium | 45 µg | Selenium is nodig voor verschillende functies in je lichaam. Het ondersteunt de normale werking van je schildklier en immuunsysteem, draagt bij aan het behoud van normaal haar en normale nagels en helpt je cellen te beschermen tegen oxidatieve stress. Volgens de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA) neemt je fysiologische seleniumbehoefte met 20% toe tijdens het geven van borstvoeding, omdat selenium verloren gaat in je moedermelk om het selenium dat in de moedermelk wordt uitgescheiden te vervangen⁵. Daarom bevat Femibion® 3 Borstvoeding selenium ter ondersteuning van je adequate voedingsinname. |
| koper | 0,9 mg | Koper helpt je cellen te beschermen tegen oxidatieve stress. Oxidatie is een normaal en noodzakelijk proces in je lichaam. Oxidatieve stress daarentegen treedt op wanneer er een disbalans is tussen de activiteit van vrije radicalen en die van antioxidanten. Antioxidanten zijn daarom noodzakelijk om je cellen te beschermen tegen oxidatieve stress. |
| Calcium | 160 mg | Calcium is het meest voorkomende mineraal in je lichaam en ondersteunt belangrijke fysiologische processen en functies. Calcium speelt ook een rol bij je celdeling en helpt je normale energiestofwisseling te behouden. De bekendste functie is dat het nodig is voor het behoud van normale botten en tanden. Borstvoeding heeft invloed op je botten: verschillende hormonale veranderingen veroorzaken 5-10% botverlies om calcium te leveren voor je moedermelk. Dit botverlies tijdens het geven van borstvoeding wordt echter meestal binnen een paar maanden na het spenen weer aangevuld. Je hoeft je geen zorgen te maken over langetermijneffecten van borstvoeding op je botten, maar zorg er wel voor dat je voldoende calcium binnenkrijgt tijdens het geven van borstvoeding. |
| Omega-3 DHA | 200 mg | De ophoping van docosahexaeenzuur (DHA) in het netvlies en de hersenen van uw baby begint in de tweede helft van de zwangerschap en gaat door tijdens de borstvoeding. Omega-3 DHA (docosahexaeenzuur) draagt bij aan de normale ontwikkeling van de hersenen en ogen van de foetus en de zuigeling. Neem daarom 200 mg DHA extra bovenop de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 250 mg omega-3-vetzuren (DHA en EPA) voor volwassenen. |
¹ EFSA (2014) EFSA Journal;12(11):3893
² EFSA (2015) EFSA Journal;13(3):4028
³ EFSA-tijdschrift 2009; 7(9): 1227
⁴ Federaal Instituut voor Risicobeoordeling (2021) Jodium, foliumzuur en zwangerschap
⁵ EFSA (2014) EFSA Journal;12(10):3846
* Extra foliumzuurinname verhoogt het foliumzuurgehalte bij zwangere vrouwen. Een laag foliumzuurgehalte bij zwangere vrouwen is een risicofactor voor het ontwikkelen van neuralebuisdefecten bij de zich ontwikkelende foetus.Om dit te voorkomen, dient dagelijks 400 μg foliumzuur extra te worden ingenomen gedurende minimaal één maand vóór en maximaal drie maanden na de conceptie. Neuralebuisdefecten worden veroorzaakt door meerdere risicofactoren. Het veranderen van één risicofactor kan al dan niet een positief effect hebben.
Application
Ingredients
Frequently Asked Questions
What is Femibion 3 Breastfeeding and who is it for?
Femibion 3 Breastfeeding is a German-formulated dietary supplement designed for lactating women to support both mother and baby with essential nutrients including folate, DHA, choline, vitamins, calcium, iron, and iodine
What are the recommended daily usage instructions?
Take one tablet and one capsule daily with a meal and adequate cold liquid; do not exceed the recommended daily dose
Which nutrients are included in Femibion 3 tablets?
Each tablet delivers folate (folic acid + L-methylfolate), B-vitamins (B1, B2, B6, B12, niacin, pantothenic acid, biotin), vitamins A, C, D3, E, iron, calcium, zinc, selenium, choline, iodide, and neurotransmitter-supporting folates
What does the Femibion 3 capsule contain?
The capsule contains 200 mg of DHA omega-3 from fish oil, vitamin E, and lutein for maternal and infant brain and eye development
What are the key benefits of using Femibion 3 during breastfeeding?
It supports normal development of the baby's brain and eyes, helps reduce maternal fatigue, supports immune health, maintains maternal bone health, and supports thyroid and energy metabolism
Is Femibion 3 free from common allergens?
Yes, Femibion 3 is gluten-free, lactose-free, and free from beef and pork gelatin, making it suitable for women with those dietary sensitivities
What precautions should breastfeeding mothers be aware of?
The supplement should not be used in early pregnancy due to vitamin A content; if pregnancy occurs during breastfeeding, switch to Femibion 1; always use alongside a balanced diet
How should I store Femibion 3?
Store it in a cool, dry place below 25 °C, protect from light, and keep out of reach of children
How long does one package of Femibion 3 last?
A standard pack of 28 tablets plus 28 capsules gives a 4-week supply
What makes Femibion 3 unique compared to generic supplements?
Its dual-phase system separates water-soluble vitamins and sensitive omega-3 oils for enhanced stability and bioavailability, and includes body-ready metafolin® for efficient folate utilization—even for women with MTHFR variants