コラーゲン vs. グルコサミン: 関節の健康にはどちらが最適ですか?

コラーゲンは、軟骨の 70% を構成する実際の構造タンパク質のフレームワークを提供し、弾力性と再生を促進します。グルコサミンは潤滑剤および抗炎症剤として作用し、関節を取り囲みクッションとなる体液の生成を助けます。

コラーゲンペプチド (特に II 型または FORTIGEL® などの生理活性ペプチド) は、関節内の軟骨細胞を刺激して新しい細胞外マトリックスを生成します。グルコサミンは、グリコサミノグリカン (GAG) の前駆体として機能するアミノ糖です。グリコサミノグリカン (GAG) は、水を関節包に引き込み、濃厚で衝撃を吸収する滑液を生成する役割を担う分子です。

それらはまったく異なる目的を果たします。グルコサミンは関節を潤滑する「油」であり、コラーゲンは関節を結合する「鋼鉄の骨格」です。関節の摩耗が激しい場合、両方を組み合わせて使用​​するのが最善の方法です。