Doppelherz Sistema de recolección: L-arginina Vital 3000, 120 cápsulas

Doppelherz Colección System: L-arginina Vital 3000 - ¡Para todos los que siempre quieren dar el 100%!

La L-arginina, uno de los componentes básicos de las proteínas, desempeña un papel importante durante el ejercicio y debe ser producida por el cuerpo en cantidad suficiente o suministrada desde el exterior.

L-arginina - para el hombre vital y activo:
L-ARGININA VITAL 3.000 de Doppelherz El sistema contiene el importante componente básico de las proteínas, la L-arginina, que pertenece al grupo de los aminoácidos básicos. Los aminoácidos son la unidad básica de las proteínas y están presentes en todas las células del cuerpo. Por lo tanto, también se les denomina componentes básicos del organismo. Aproximadamente el 20% de nuestro cuerpo está compuesto por aminoácidos y proteínas, siendo los músculos, los huesos y la piel fuentes importantes de proteínas. Si bien también son fuentes de energía, es fundamental que contengan nitrógeno (N). La L-arginina se considera un precursor del óxido nítrico.

La L-arginina es un aminoácido semi-esencial, lo que significa que el cuerpo humano puede producirla. Especialmente en momentos de estrés físico o situaciones de tensión, el organismo necesita esta proteína. Sin embargo, la necesidad natural de arginina puede superar la cantidad que produce el cuerpo.

Dado que los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas, los alimentos ricos en proteínas son ricos en aminoácidos. Por supuesto, la arginina se presenta como L-arginina en alimentos como el pescado, la carne y los huevos, pero también en alimentos vegetales como los frutos secos y las legumbres, que contienen mayores cantidades.

Estas proteínas se descomponen en el cuerpo en sus componentes, los llamados aminoácidos, y luego se vuelven a convertir en proteínas corporales siguiendo un patrón específico. Así es como la proteína de la dieta crea las proteínas estructurales del cuerpo.

En caso de un suministro insuficiente de L-arginina a través de la dieta, se puede complementar específicamente mediante la Doppelherz L-Arginina Vital 3000. El suplemento dietético. Doppelherz Sistema de administración: L-arginina Vital 3000 proporciona 3000 mg de L-arginina al día, tomando 4 cápsulas diarias.

La L-arginina contribuye a la síntesis de proteínas.
Los aminoácidos (proteínas) son los componentes básicos de todas las células de nuestro cuerpo, incluidos los músculos. El aminoácido arginina desempeña un papel fundamental, ya que participa en la síntesis de proteínas.
La síntesis de proteínas es la producción de proteínas, que es la base para el desarrollo muscular.

¿Cuándo se puede aumentar la demanda de proteínas o aminoácidos?
Es fundamental que el cuerpo humano absorba las proteínas de la dieta de forma regular y adecuada, ya que solo puede almacenarlas en pequeñas cantidades.
La cantidad de proteína que debemos consumir diariamente depende de nuestro peso corporal. La DGE (Sociedad Alemana de Nutrición) recomienda aproximadamente 0,9 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal al día. Por lo tanto, para una persona de 70 kilogramos, el requerimiento diario de proteína es de 63 gramos.

Sin embargo, ciertas circunstancias, como el estrés o el ejercicio intenso, pueden alterar la necesidad de proteínas. Por ejemplo, las personas físicamente activas, como los atletas de resistencia o de fuerza, deben ajustar sus requerimientos proteicos al nivel de estrés y consumir más proteínas.

Aunque las necesidades calóricas disminuyen con la edad, no se debe reducir la cantidad de proteína consumida, ya que el cuerpo la necesita para compensar posibles pérdidas de tejido. Dado que los alimentos contienen diferentes aminoácidos en cantidades variables, las dietas mixtas son las más adecuadas para cubrir las necesidades de aminoácidos esenciales.