Doppelherz Colección del sistema: L-arginina Vital 3.000 120 cápsulas

Doppelherz Colección Sistema: L-arginina Vital 3.000 – ¡Para todos los que siempre quieren dar el 100%!

El componente proteico L-arginina desempeña un papel importante durante el ejercicio y el cuerpo debe producirlo en cantidad suficiente o suministrarlo desde el exterior.

L-arginina – para el hombre vital + activo:
L-ARGININA VITAL 3.000 de Doppelherz El sistema inmunitario contiene L-arginina, un importante componente proteico, y pertenece al grupo de los aminoácidos básicos. Los aminoácidos se consideran la base más pequeña de las proteínas y se encuentran en todas las células del cuerpo. Por lo tanto, también se les denomina componentes básicos del organismo. Aproximadamente el 20 % de nuestro cuerpo está compuesto de aminoácidos y proteínas, y los músculos, los huesos y la piel contienen una gran cantidad de proteínas. Si bien también son fuentes de energía, es importante que contengan nitrógeno (N). La L-arginina se considera un precursor del óxido nítrico.

La L-arginina es un aminoácido semiesencial, lo que significa que los seres humanos pueden producirlo por sí mismos. Especialmente en momentos de estrés físico o situaciones de estrés, el cuerpo necesita esta proteína especial. Sin embargo, la necesidad natural de arginina puede superar la cantidad que produce el cuerpo.

Dado que los aminoácidos son componentes básicos de las proteínas, los alimentos ricos en proteínas también lo son. Por supuesto, la arginina se encuentra en alimentos como el pescado, la carne y los huevos, pero también alimentos vegetales como los frutos secos o las legumbres contienen mayores cantidades.

Estas proteínas se descomponen en el cuerpo en sus componentes, los llamados aminoácidos, y luego se convierten de nuevo en proteína corporal según un patrón específico. Así es como la proteína de la dieta crea la proteína corporal que forma la estructura.

En caso de un aporte insuficiente de L-arginina a través de la dieta, se puede complementar específicamente con la Doppelherz L-Arginina Vital 3000. El suplemento dietético Doppelherz Colección del sistema: L-arginina Vital 3000 proporciona 3000 mg de L-arginina al día, tomando 4 cápsulas al día.

La L-arginina contribuye a la síntesis de proteínas.
Los aminoácidos (proteínas) son componentes básicos de todas las células de nuestro cuerpo, incluyendo los músculos. El aminoácido arginina desempeña un papel fundamental, ya que participa en la síntesis de proteínas.
La síntesis de proteínas es la producción de proteínas, que es la base para la construcción muscular.

¿Cuándo se puede aumentar la demanda de proteínas o aminoácidos?
Es esencial que el cuerpo humano absorba de forma regular y adecuada las proteínas de la dieta porque sólo puede almacenarlas en pequeñas cantidades.
La cantidad de proteína que debemos consumir diariamente depende del peso corporal. La DGE (Sociedad Alemana de Nutrición) recomienda aproximadamente 0,9 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal al día. Por lo tanto, con un peso corporal de 70 kilogramos, el requerimiento diario de proteína es de 63 gramos.

Sin embargo, ciertas circunstancias, como el estrés o el ejercicio intenso, pueden alterar la necesidad de proteínas. Por ejemplo, las personas físicamente activas, como los atletas de resistencia o de fuerza, deben ajustar sus requerimientos proteicos al nivel de estrés y consumir más proteína.

Aunque el requerimiento calórico disminuye con la edad, no se debe reducir la cantidad de proteínas consumidas, ya que el cuerpo las necesita para compensar posibles pérdidas de tejido. Dado que los alimentos contienen diferentes aminoácidos en cantidades variables, las dietas de nutrición mixta son las más adecuadas para cubrir las necesidades de aminoácidos esenciales.