¿Cómo prevenir la caries dental?

How to prevent tooth decay?

El esmalte dental, la sustancia más dura del cuerpo, protege nuestros dientes de las influencias externas. Es fundamental protegerlo: una vez destruido, no puede volver a regenerarse.

Los ácidos atacan el esmalte dental
El esmalte dental es la capa más externa de los dientes. Está compuesto principalmente por hidroxilapatita, un mineral cristalino compuesto de cationes calcio, aniones fosfato y grupos hidroxilo. Aunque el esmalte dental es la sustancia más dura del cuerpo, los ácidos pueden extraer iones de calcio y fosfato del esmalte. Este se ablanda y desaparece por completo con el tiempo; en ese caso, los dentistas hablan de caries.

La erosión dental más común se debe al consumo constante de bebidas ácidas, como refrescos o jugos de fruta sin diluir. También se debe al aumento de la acidez estomacal. e.gEl vómito excesivo puede dañar el esmalte dental.
Los afectados no notan nada al principio. Solo cuando las erosiones alcanzan el interior de los dientes, estos reaccionan dolorosamente a los alimentos fríos o calientes.

¿Cómo prevenir la caries dental?
El medio más importante para proteger los dientes es la saliva: crea un ambiente con pH casi neutro y es rica en iones de calcio y fosfato. El flujo de saliva se estimula al ver u oler la comida, pero especialmente al masticar. Para prevenir la erosión dental, los expertos recomiendan masticar chicle sin azúcar.


Si ya existe erosión dental, se debe al menos proteger el esmalte restante. Quienes la padecen deben cambiar sus hábitos alimenticios y cepillarse los dientes con un cepillo de dientes suave y una pasta de dientes que contenga flúorEl farmacéutico o dentista le ayudará a elegir la pasta de dientes adecuada. El tratamiento de enfermedades también es importante. Si, por ejemplo, vomita repetidamente debido al embarazo, al principio solo debe enjuagarse la boca con agua; cepillarse los dientes inmediatamente después del contacto con ácido daña aún más el esmalte dental.

Fuente: PTA hoy, conocimientos prácticos para la farmacia, edición 9/2019