Festivales de otoño Consejos de salud y seguridad

Autumn celebrations | Healthy Tips | VN Lifestyle

Otoño Celebraciones como el Día de la Cosecha, el Festival del Medio Otoño y Halloween Son momentos divertidos para los niños, quienes pueden disfrazarse, disfrutar de fiestas y comer deliciosos bocadillos. Estas celebraciones también brindan la oportunidad de compartir refrigerios saludables, hacer actividad física y centrarse en la seguridad.

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Consulta estos consejos para ayudar a que las festividades sean divertidas y seguras para los que piden dulces y los invitados a la fiesta.

¿Vas a pedir dulces?

  1. Las espadas, cuchillos y otros accesorios de vestuario deben ser cortos, suaves y flexibles.
  2. Evite pedir dulces solo. Camine en grupo o con un adulto de confianza.
  3. Coloque cinta reflectante en los disfraces y bolsos para que los conductores puedan verlo.
  4. Revise todas las golosinas para detectar peligro de asfixia y manipulación antes de comerlas. Limite la cantidad de golosinas que consume.
  5. Lleva una linterna mientras pides dulces para que te vean mejor y para que te vean los demás. CAMINA y no corras de casa en casa.
  6. Pruebe siempre el maquillaje primero en una zona pequeña. Retírelo antes de acostarse para evitar posibles irritaciones en la piel y los ojos.
  7. Mire a ambos lados antes de cruzar la calle. Use los cruces peatonales siempre que sea posible.
  8. Reduzca el riesgo de sufrir lesiones oculares graves al no utilizar lentes de contacto decorativos.
  9. Camine únicamente por las aceras siempre que sea posible o por el borde más alejado de la carretera, frente al tráfico, para mantenerse seguro.
  10. Use máscaras, disfraces y zapatos bien ajustados para evitar visión bloqueada, tropiezos y caídas.
  11. Coma solo golosinas envasadas en fábrica. Evite las caseras hechas por desconocidos.
  12. Entra a las casas solo si estás acompañado de un adulto de confianza. Visita solo casas bien iluminadas. Nunca aceptes que te lleven desconocidos.
  13. Nunca camine cerca de velas o luminarias encendidas. Asegúrese de usar ropa ignífuga.

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¿Estás esperando a niños que piden dulces o invitados a una fiesta?

Siga estos consejos para ayudar a que las festividades sean divertidas y seguras para todos:

  • Ofrezca golosinas más saludables a quienes piden dulces, como golosinas y bebidas bajas en calorías. Ofrezca a sus invitados una variedad de frutas y verduras.
  • Utilice los juegos de fiesta y el momento de pedir dulces como una oportunidad para que los niños obtengan su dosis diaria de 60 minutos de actividad física.
  • Asegúrese de que las áreas para caminar y las escaleras estén bien iluminadas y libres de obstáculos que puedan provocar que alguien se caiga.
  • Mantenga las linternas y luminarias de calabaza con velas alejadas de umbrales, pasillos, rellanos y cortinas. Colóquelas sobre mesas resistentes, manténgalas fuera del alcance de mascotas y niños pequeños, y nunca las deje sin supervisión.
  • Recuerde a los conductores que deben tener cuidado con los niños que piden dulces y que deben conducir con seguridad.
    • Contenido proporcionado por el Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. (CENTROS PARA EL CONTROL Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES).