Con la difusión de coronavirus, muchos ciudadanos se quedan en casa. En este blog, hemos recopilado Algunos ejercicios fáciles que cualquiera puede hacer en casa, para que Podemos mantener nuestro Cuerpo sano y en forma.
Echemos un vistazo a los vídeos que preparó la Universidad de Bristol en el Reino Unido.
NÚMERO 1 DEAD BUG
PUENTE DE GLÚTEOS N.° 2
N.º 3 AGACHARSE
N.º 4 SENTADILLA DIVIDIDA