Συλλογή συστήματος Doppelherz: L-Arginine Vital 3.000 120 καπάκι

Συλλογή Συστήματος Doppelherz: L-αργινίνη Vital 3.000 - Για όλους όσους θέλουν πάντα να δίνουν το 100%!

Η L-αργινίνη, η πρωτεϊνική δομική μονάδα, παίζει σημαντικό ρόλο κατά τη διάρκεια της άσκησης και πρέπει να παράγεται από τον οργανισμό σε επαρκή ποσότητα ή να παρέχεται από έξω.

L-αργινίνη - για τον ζωτικό + δραστήριο άνδρα:
Η L-ARGININ VITAL 3.000 από το σύστημα Doppelherz περιέχει το σημαντικό δομικό στοιχείο πρωτεΐνης, την L-αργινίνη, και συγκαταλέγεται στην ομάδα των βασικών αμινοξέων. Τα αμινοξέα θεωρούνται η μικρότερη βάση πρωτεϊνών (πρωτεΐνες) και περιέχονται σε όλα τα κύτταρα του σώματός μας. Ως εκ τούτου, ονομάζονται επίσης βασικά δομικά στοιχεία του σώματος. Περίπου το 20% του σώματός μας αποτελείται από αμινοξέα και πρωτεΐνες, με τους μύες, τα οστά και το δέρμα να περιέχουν πολλές πρωτεΐνες. Αν και αποτελούν επίσης πηγές ενέργειας, είναι σημαντικό να περιέχουν άζωτο (N). Η L-αργινίνη θεωρείται πρόδρομος του μονοξειδίου του αζώτου.

Η L-αργινίνη είναι ένα ημι-απαραίτητο αμινοξύ, που σημαίνει ότι οι άνθρωποι μπορούν να την παράγουν μόνοι τους. Ειδικά σε περιόδους σωματικού στρες ή αγχωτικών καταστάσεων, το σώμα χρειάζεται αυτήν την ειδική πρωτεΐνη. Η φυσική ανάγκη για αργινίνη, ωστόσο, μπορεί να υπερβαίνει την ποσότητα που παράγεται από το σώμα.

Δεδομένου ότι τα αμινοξέα αποτελούν δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών, οι τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες είναι πλούσιες σε αμινοξέα. Φυσικά, η αργινίνη υπάρχει ως η λεγόμενη L-αργινίνη σε τροφές όπως το ψάρι, το κρέας και τα αυγά, αλλά και φυτικές τροφές όπως οι ξηροί καρποί ή τα όσπρια περιέχουν μεγαλύτερες ποσότητες.

Αυτές οι πρωτεΐνες διασπώνται στο σώμα στα συστατικά τους, τα λεγόμενα αμινοξέα, και στη συνέχεια μετατρέπονται ξανά σε πρωτεΐνη του σώματος σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σχέδιο. Έτσι η διαιτητική πρωτεΐνη δημιουργεί πρωτεΐνη του σώματος που σχηματίζει δομή.

Σε περίπτωση ανεπαρκούς παροχής L-αργινίνης μέσω της διατροφής, μπορεί να συμπληρωθεί ειδικά με το Doppelherz L-Arginin Vital 3.000. Το συμπλήρωμα διατροφής Doppelherz System Collection: L-arginine Vital 3.000 παρέχει 3000 mg L-αργινίνης ημερησίως - λαμβάνοντας 4 κάψουλες ημερησίως.

Η L-αργινίνη συμβάλλει στη σύνθεση πρωτεϊνών
Τα αμινοξέα (πρωτεΐνες) είναι βασικά δομικά στοιχεία όλων των κυττάρων του σώματός μας, συμπεριλαμβανομένων των μυών μας. Το αμινοξύ αργινίνη παίζει βασικό ρόλο επειδή εμπλέκεται στη σύνθεση πρωτεϊνών.
Η πρωτεϊνοσύνθεση είναι η παραγωγή πρωτεϊνών, η οποία αποτελεί τη βάση για την ανάπτυξη μυών.

Πότε μπορεί να αυξηθεί η ζήτηση για πρωτεΐνες ή αμινοξέα;
Είναι απαραίτητο για το ανθρώπινο σώμα να απορροφά τακτικά και επαρκώς την πρωτεΐνη από τη διατροφή, επειδή μπορεί να την αποθηκεύσει μόνο σε μικρές ποσότητες.
Η ποσότητα πρωτεΐνης που πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά εξαρτάται από το σωματικό βάρος. Η DGE (Γερμανική Εταιρεία Διατροφής) συνιστά ημερησίως περίπου 0,9 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους. Με σωματικό βάρος 70 κιλών, η ημερήσια απαίτηση πρωτεΐνης είναι επομένως 63 γραμμάρια.

Ωστόσο, ορισμένες συνθήκες, όπως το στρες ή η έντονη άσκηση, μπορούν να επηρεάσουν την ανάγκη για πρωτεΐνη. Για παράδειγμα, άτομα με σωματική δραστηριότητα, όπως αθλητές αντοχής ή αθλητές δύναμης, πρέπει να προσαρμόσουν τις ανάγκες τους σε πρωτεΐνη στο επίπεδο του στρες και να καταναλώνουν περισσότερη πρωτεΐνη.

Παρόλο που οι ανάγκες σε θερμίδες μειώνονται με την αύξηση της ηλικίας, η ποσότητα πρωτεΐνης που καταναλώνεται δεν πρέπει να μειώνεται, καθώς το σώμα χρειάζεται τις πρωτεΐνες για να αντισταθμίσει πιθανές απώλειες ιστών. Επειδή τα τρόφιμα περιέχουν διαφορετικά αμινοξέα σε ποικίλες ποσότητες, οι δίαιτες μικτής διατροφής είναι οι πλέον κατάλληλες για την κάλυψη της ανάγκης για απαραίτητα αμινοξέα.