Προβιοτικά εναντίον πεπτικών ενζύμων: Ποια χρειάζεστε;

Η γρήγορη ετυμηγορία

Τα προβιοτικά είναι ζωντανά βακτήρια που αποικίζουν τα έντερα σας με την πάροδο του χρόνου για να υποστηρίξουν τη μακροπρόθεσμη υγεία του ανοσοποιητικού, την κανονικότητα και ένα ισορροπημένο εντερικό οικοσύστημα. Τα πεπτικά ένζυμα είναι μη ζωντανές πρωτεΐνες που λαμβάνονται αυστηρά με τα γεύματα για να λειτουργήσουν ως «χημικό ψαλίδι», διασπώντας άμεσα τις προβληματικές τροφές (όπως τα γαλακτοκομικά ή τα βαριά λιπαρά) προτού προκαλέσουν φούσκωμα.

Featured Καθημερινά προβιοτικά

Dr. Wolz Darmflora Probiotic Plus Select Intens 80 τεμ. €43,75

Nutrimmun προβιοτικό καθαρό 30 x 2 g €28,47

Featured Πεπτικά ένζυμα

Daosin Δισκία για Δυσανεξία στην Ισταμίνη 120 τεμ. €112,99

Doppelherz Lactase 4.500 Μίνι Δισκία για Πεπτική Άνεση 120 τεμάχια €10,95

Σύγκριση δίπλα-δίπλα

Χαρακτηριστικό	Καθημερινά προβιοτικά	Πεπτικά ένζυμα
Βιολογική Φύση	Ζωντανοί βακτηριακοί οργανισμοί	Μη ζωντανά μόρια πρωτεΐνης
Χρονισμός της δόσης	Καθημερινά (συνήθως πρωί, άδειο στομάχι)	Λαμβάνεται αυστηρά ακριβώς πριν από το γεύμα
Πρωταρχικός στόχος	Ποικιλότητα μικροβιώματος και υγεία του ανοσοποιητικού	Άμεση διάσπαση σύνθετων τροφών
Ταχύτητα Αποτελεσμάτων	Εβδομάδες σε Μήνες	Άμεσα (Μέσα σε μία ώρα)

Ποιος πρέπει να επιλέξει ποιο;

Choose Καθημερινά προβιοτικά if...

Άτομα που θέλουν να ανοικοδομήσουν το έντερό τους μετά από αντιβιοτικά, άτομα με χρόνια φλεγμονή χαμηλού επιπέδου ή οποιονδήποτε θέλει να δημιουργήσει ένα ισχυρό, υγιές εντερικό περιβάλλον.

Choose Πεπτικά ένζυμα if...

Άτομα που φουσκώνουν αμέσως, αέρια ή πονούν μέσα σε 30-60 λεπτά από την κατανάλωση συγκεκριμένων γευμάτων, χωρίς τις φυσικές χημικές ουσίες του σώματος για να τα αφομοιώσουν.

Ανάλυση συστατικών

Τα προβιοτικά αλλάζουν το έδαφος του εντέρου. Παράγουν γαλακτικό οξύ, παραγκωνίζουν τα κακά βακτήρια και αλληλεπιδρούν με το ανοσοποιητικό σύστημα. Τα ένζυμα (όπως η λακτάση, το DAO ή η βρωμελίνη) είναι καθαρά μηχανικά. αναμιγνύονται απευθείας με το φαγητό σας στο στομάχι για να χωρίσουν τους σύνθετους υδατάνθρακες, τα λίπη ή τις πρωτεΐνες σε μικρότερα, εύκολα απορροφήσιμα κομμάτια.

Εμπειρογνωμοσύνη

Συμπληρώνουν το ένα το άλλο τέλεια αλλά λύνουν διαφορετικά προβλήματα. Εάν γνωρίζετε ακριβώς ποια τροφή σας αρρωσταίνει, πάρτε ένα ένζυμο ακριβώς πριν το φάτε. Εάν το στομάχι σας αισθάνεται γενικά «άδειο» ανεξάρτητα από το τι τρώτε, πιθανότατα χρειάζεστε ένα προβιοτικό για την αποκατάσταση της βασικής χλωρίδας.

Συχνές Ερωτήσεις

Θα θεραπεύσει ένα προβιοτικό τη δυσανεξία στη λακτόζη; ▼

Ενώ μια πολύ υγιής χλωρίδα του εντέρου μπορεί μερικές φορές να διευκολύνει τη γενική πέψη, μια πραγματική δυσανεξία στη λακτόζη απαιτεί το φυσικό ένζυμο Λακτάση να διασπάσει το σάκχαρο του γάλακτος. Ένα προβιοτικό δεν μπορεί να αντικαταστήσει αμέσως ένα πεπτικό ένζυμο που λείπει.

Θα καταστρέψουν τα πεπτικά ένζυμα τα προβιοτικά μου; ▼

Όχι. Στην πραγματικότητα, πολλές θεραπείες για το έντερο υψηλής ποιότητας χρησιμοποιούν και τα δύο. Ωστόσο, δεδομένου ότι τα ένζυμα λαμβάνονται με το φαγητό και τα προβιοτικά λαμβάνονται συχνά με άδειο στομάχι, φυσικά τα αφήνετε ούτως ή άλλως.

Πώς μπορώ να ξέρω ποιο χρειάζομαι; ▼

Εάν φουσκώσετε αμέσως μετά την κατανάλωση ενός μεγάλου γεύματος ή συγκεκριμένης τροφής, χρειάζεστε ένζυμα. Εάν η πέψη σας είναι απρόβλεπτη, έχετε ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου ή μόλις ολοκληρώσατε τα αντιβιοτικά, χρειάζεστε προβιοτικά.