Shipping calculated at checkout.
Buy it with:
- Kosttilskud under amning
- Med folat (folsyre og Metafolin®), A-vitamin, jern, calcium, omega-3-fedtsyren DHA og andre vitaminer og mineraler
- Kombinationspakken indeholder 28 kapsler og 28 tabletter
- 8-ugers pakning - 1 kapsel og 1 tablet dagligt
- Omega-3 fedtsyren DHA til at understøtte den normale udvikling af babyens hjerne¹ ¹Moders indtag af DHA (omega-3 flerumættet fedtsyre) bidrager til normal hjerne- og øjenudvikling hos fosteret og det ammede barn. Den gavnlige effekt af DHA opstår, når der indtages 200 mg DHA dagligt ud over det anbefalede daglige indtag af omega-3 fedtsyrer for voksne (dvs. 250 mg DHA og EPA).
- Folsyre Plus² (en kombination af folsyre og L-methylfolat) ²Folsyre Plus er en kombination af folsyre og L-methylfolat. L-methylfolat er en form for folat, der kan bruges direkte af kroppen.
- Kolin og andre udvalgte næringsstoffer, der er skræddersyet til din ammeperiode. Kolin er et essentielt næringsstof med et øget behov under amning³ ³EFSA Journal 2016;14(8):4484;
| Ingredienser | Funktion under amning | |
| Folsyre Plus (Kombination af folsyre ogL-methylfolat) | 400 µg (bestående af 200 µg folsyre og 208 µg L-methylfolat) | Vidste du, at dit folatbehov er omkring 50 % højere end hos kvinder, der ikke ammer¹? Mængden af folat, der udskilles i din modermælk, skal være afbalanceret, og en tilstrækkelig folatstatus skal opretholdes. Folat understøtter normal bloddannelse i din krop og spiller en rolle i celledeling. Derfor er det vigtigt, at du sørger for et tilstrækkeligt folatindtag, mens du ammer. |
| Kolin | 130 mg | Cholin er et vitaminlignende næringsstof og tilordnes ofte gruppen af B-vitaminer. Du optager cholin gennem din mad - fødevarer, der indeholder cholin, omfatter kød, æg og fisk. Når du ammer, har din krop et øget behov for cholin for at kompensere for tabet gennem din modermælk. |
| B1-vitamin | 1,2 mg | Vitamin B1 bidrager til at vedligeholde dit normale energistofskifte og dit nervesystems normale funktion. |
| B2-vitamin | 2,0 mg | Vitamin B2 bidrager til at vedligeholde dit normale energistofskifte og dit nervesystems normale funktion. |
| Pantothensyre | 7,0 mg | Pantothensyre hjælper dig med at reducere træthed og udmattelse og opretholde din normale energiomsætning. |
| B6-vitamin | 1.7 mg | Vitamin B6 bidrager til at reducere træthed og udmattelse. Det hjælper dig med at opretholde din normale energiomsætning. |
| B12-vitamin | 5,0 µg | Vitamin B12 bidrager til at reducere træthed og udmattelse. Det hjælper dig med at opretholde din normale energiomsætning. |
| Biotin | 45 µg | Biotin bidrager til at vedligeholde dit normale energistofskifte og dit nervesystems normale funktion. |
| niacin | 18 mg | Niacin hjælper dig med at reducere træthed og udmattelse. |
| jern | 14 mg | Jern spiller en rolle i celledeling i din krop og hjælper med at reducere træthed. Det bidrager til normal dannelse af røde blodlegemer og hæmoglobin efter din graviditet. |
| A-vitamin | 530 µg | Vidste du, at dit A-vitaminbehov stiger med 100 % under amning sammenlignet med ikke-ammende kvinder for at kompensere for tabet af din modermælk²? |
| C-vitamin | 70 mg | C-vitamin i |
| D-vitamin | 20 µg | Under din graviditet er det vigtigt for din generelle sundhed, at dit immunforsvar fungerer normalt. Dette kan understøttes af en tilstrækkelig D-vitaminstatus. Hvordan opnår du dette? D-vitamin findes naturligt i meget få fødevarer, og du kan kun få 10-20% af dit D-vitaminbehov fra din kost. 80-90% produceres af din hud, når den udsættes for solen. Forskellige faktorer som årstid, tidspunkt på dagen, luftforurening, tøj eller livsstil kan dog påvirke denne produktion i din krop og føre til en utilstrækkelig D-vitaminforsyning. Faktisk er D-vitaminmangel udbredt på verdensplan. Aktuelle data tyder på, at 40% af europæere lider af D-vitaminmangel.³ |
| E-vitamin | 4,8 mg | E-vitamin hjælper med at beskytte dine celler mod oxidativ stress. Oxidation er en normal og nødvendig proces, der finder sted i din krop. Oxidativ stress opstår derimod, når der er en ubalance mellem aktiviteten af frie radikaler og antioxidanternes. Antioxidanter (såsom E-vitamin) er derfor nødvendige for at beskytte din krops celler mod oxidativ stress. |
| jod | 150 µg | Vidste du, at dit behov for jod stiger, mens du ammer? Dette skyldes, at barnets behov skal dækkes, og jodtab i din modermælk skal erstattes. Jod bidrager til produktionen af skjoldbruskkirtelhormoner og din skjoldbruskkirtels normale funktion. Det tyske føderale institut for risikovurdering (BfR) anbefaler at tage daglige kosttilskud, der indeholder 100-150 μg jod, under graviditet og amning⁴. Hvis du har skjoldbruskkirtelforstyrrelser, bør du dog konsultere din læge, før du tager kosttilskud, der indeholder jod. |
| zink | 9.0 mg | Zink er et vigtigt sporstof og bidrager til at vedligeholde dit immunforsvar, normalt hår og normale negle. Det hjælper også med at beskytte dine celler mod oxidativt stress. Oxidation er en normal og nødvendig proces, der finder sted i din krop. Oxidativt stress opstår derimod, når der er en ubalance mellem aktiviteten af frie radikaler og antioxidanternes. Derfor er antioxidanter nødvendige for at beskytte dine kropsceller mod oxidativt stress. Ifølge Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet øges behovet for zink under amning, hvilket skyldes zinktab i modermælken. |
| selen | 45 µg | Selen er nødvendigt for forskellige funktioner i din krop. Det understøtter den normale funktion af din skjoldbruskkirtel og dit immunsystem, bidrager til at vedligeholde normalt hår og negle og hjælper med at beskytte dine celler mod oxidativ stress. Ifølge Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet stiger dit fysiologiske selenbehov med 20 % under amning på grund af selentab i din modermælk for at erstatte det selen, der udskilles i modermælk⁵. Derfor |
| kobber | 0,9 mg | Kobber hjælper med at beskytte dine celler mod oxidativ stress. Oxidation er en normal og nødvendig proces, der forekommer i din krop. Oxidativ stress opstår derimod, når der er en ubalance mellem aktiviteten af frie radikaler og antioxidanternes. Antioxidanter er derfor nødvendige for at beskytte din krops celler mod oxidativ stress. |
| Kalcium | 160 mg | Kalcium er det mest udbredte mineral i din krop og understøtter vigtige fysiologiske processer og funktioner. Kalcium spiller også en rolle i din celledeling og hjælper med at opretholde dit normale energistofskifte. Dets mest kendte funktion er, at det er nødvendigt for at opretholde normale knogler og tænder. Amning påvirker dine knogler: Adskillige hormonelle ændringer forårsager 5-10% knogletab for at give kalcium til din modermælk. Dette knogletab under amning genopbygges dog normalt inden for et par måneder efter fravænning. Du behøver ikke bekymre dig om, at amning har langsigtede virkninger på dine knogler, men du bør stadig sørge for at få nok kalcium, mens du ammer. |
| Omega-3 DHA | 200 mg | Ophobningen af docosahexaensyre (DHA) i dit barns nethinde og hjerne begynder i anden halvdel af graviditeten og fortsætter under hele amningen. Når du tager Omega-3 DHA (docosahexaensyre), bidrager det til normal hjerne- og øjenudvikling hos fosteret og det ammede barn. Du bør derfor tage yderligere 200 mg DHA ud over det anbefalede daglige indtag på 250 mg omega-3 fedtsyrer (DHA og EPA) for voksne. |
¹ EFSA (2014) EFSA Journal;12(11):3893
² EFSA (2015) EFSA Journal;13(3):4028
³ EFSA Journal 2009; 7(9): 1227
⁴ Det føderale institut for risikovurdering (2021) Jod, folat/folsyre og graviditet
⁵ EFSA (2014) EFSA Journal;12(10):3846
* Supplerende indtagelse af folsyre øger folatniveauet hos gravide kvinder. Lavt folatniveau hos gravide kvinder er en risikofaktor for udvikling af neuralrørsdefekter hos det udviklende foster.For at forhindre dette bør der tages yderligere 400 μg folsyre dagligt i en periode på mindst en måned før og op til tre måneder efter undfangelsen. Neuralrørsdefekter er forårsaget af flere risikofaktorer. Ændring af én risikofaktor kan have en positiv effekt, men kan også have en negativ effekt.
Application
Ingredients
Frequently Asked Questions
What is Femibion 3 Breastfeeding and who is it for?
Femibion 3 Breastfeeding is a German-formulated dietary supplement designed for lactating women to support both mother and baby with essential nutrients including folate, DHA, choline, vitamins, calcium, iron, and iodine
What are the recommended daily usage instructions?
Take one tablet and one capsule daily with a meal and adequate cold liquid; do not exceed the recommended daily dose
Which nutrients are included in Femibion 3 tablets?
Each tablet delivers folate (folic acid + L-methylfolate), B-vitamins (B1, B2, B6, B12, niacin, pantothenic acid, biotin), vitamins A, C, D3, E, iron, calcium, zinc, selenium, choline, iodide, and neurotransmitter-supporting folates
What does the Femibion 3 capsule contain?
The capsule contains 200 mg of DHA omega-3 from fish oil, vitamin E, and lutein for maternal and infant brain and eye development
What are the key benefits of using Femibion 3 during breastfeeding?
It supports normal development of the baby's brain and eyes, helps reduce maternal fatigue, supports immune health, maintains maternal bone health, and supports thyroid and energy metabolism
Is Femibion 3 free from common allergens?
Yes, Femibion 3 is gluten-free, lactose-free, and free from beef and pork gelatin, making it suitable for women with those dietary sensitivities
What precautions should breastfeeding mothers be aware of?
The supplement should not be used in early pregnancy due to vitamin A content; if pregnancy occurs during breastfeeding, switch to Femibion 1; always use alongside a balanced diet
How should I store Femibion 3?
Store it in a cool, dry place below 25 °C, protect from light, and keep out of reach of children
How long does one package of Femibion 3 last?
A standard pack of 28 tablets plus 28 capsules gives a 4-week supply
What makes Femibion 3 unique compared to generic supplements?
Its dual-phase system separates water-soluble vitamins and sensitive omega-3 oils for enhanced stability and bioavailability, and includes body-ready metafolin® for efficient folate utilization—even for women with MTHFR variants