Øye og visjon – Page 8 – VicNic.com

Øye og visjon

Eye & Vision-kolleksjonen inneholder et utvalg av kosttilskudd som støtter øyehelsen. Sikkert, du kan også være interessert i samlingen av øyedråper og kontaktlinser pleie er også viktig for noen for komfortabelt syn ...

Næringsstoffer og beskyttende stoffer for øynene:

Vitamin A	Opprettholder normalt syn
vitamin C	Cellebeskyttelse (frie radikaler)
E-vitamin.	Cellebeskyttelse (frie radikaler)
Lutein	En del av makulaen
Zeaxanthin	En del av makulaen
sink	Opprettholder normalt syn
selen	Cellebeskyttelse (frie radikaler)
DHA (fra Omega-3)	En del av synet + tårefilmen

Det mest kjente næringsstoffet som er forbundet med øyehelse er vitamin ASiden vitamin A bidrar til å opprettholde normalt syn, har dette ført til navnet «øyevitamin». Vitamin A – øyevitaminet

Gode kilder til vitamin A er for eksempel lever, fettrik ost, sild eller makrell og egg. Gulrøtter har et høyt innhold av betakaroten, en forløper til vitamin A, og blir ofte omtalt som maten for godt syn.

Behovet for vitamin A kan øke som følge av spesielle belastninger som arbeid ved en dataskjerm, lange TV-tittinger, sterkt sollys eller hyppig kjøring om natten.