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最近の研究では、ビタミンDが健康に万能であることが示されています。にもかかわらず、多くの人が食事から十分なビタミンDを摂取できていません。
- 高用量ビタミンD、
- 25 µg ビタミンD = 1000 IU（国際単位）
- 正常な骨と歯の維持に貢献します
- 免疫システム、筋肉、細胞をサポート
- 1日1錠のみ
ビタミンDが「カルシウム吸収促進剤」として正常な骨の維持に寄与することは古くから知られていました。今日では、ビタミンDが体内でその他多くの重要な機能を果たすことが分かっています。
私たちの体は、定期的に皮膚を日光に当てることでビタミンDを自ら生成することができます。しかし、私たちの緯度では、この生成量が十分でないことがよくあります。
体内のビタミンD産生量は、特に秋から冬にかけて減少します。この時期は免疫系が特にストレスを受け、弱まる時期です。また、体内のビタミンD産生能力も加齢とともに低下する可能性があります。体内でビタミンDが産生されない場合、あるいは産生量が少ない場合は、食物からビタミンDを摂取する必要があります。
しかし、多くの人が食事から十分なビタミンDを摂取できていません。特に高齢者や若者は、この影響を受けやすいです。ビタミンDは、魚やレバーなど、限られた食品にしか多く含まれておらず、さらに、これらの食品の摂取量も国内ではわずかです。