目とビジョン
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Eye & Visionコレクションには、目の健康をサポートする栄養補助食品が豊富に含まれています。 あなたはまた、コレクションに興味があるかもしれません 目薬とコンタクトレンズ 快適な視界のためにケアも重要 ...
目の健康に関連する最もよく知られた栄養素は ビタミンAビタミンAは正常な視力の維持に寄与するため、「目のビタミン」と呼ばれています。ビタミンA - 目のビタミン
目のための栄養素と保護物質：
| ビタミンA | 正常な視力を維持する |
|---|---|
| ビタミンC | 細胞保護（フリーラジカル） |
| ビタミンE。 | 細胞保護（フリーラジカル） |
| ルテイン | 黄斑の一部 |
| ゼアキサンチン | 黄斑の一部 |
| 亜鉛 | 正常な視力を維持する |
| セレン | 細胞保護（フリーラジカル） |
| DHA（オメガ3由来） | 視力の一部+涙液膜 |
目の健康に関連する最もよく知られた栄養素は ビタミンAビタミンAは正常な視力の維持に寄与するため、「目のビタミン」と呼ばれています。ビタミンA - 目のビタミン
ビタミン A の良い供給源としては、例えば、レバー、高脂肪チーズ、ニシンやサバ、卵などが挙げられます。 ニンジンにはビタミンAの前駆体であるベータカロチンが豊富に含まれており、視力を良くする食べ物としてよく知られています。
コンピューター画面での作業、長時間のテレビ視聴、強い日光、夜間の頻繁な運転などの特別なストレスの結果として、ビタミン A の必要量が増加する可能性があります。
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