Œil et vision

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La collection Yeux et Vision comprend une sélection de compléments alimentaires favorisant la santé oculaire. vous pourriez également être intéressé par la collection de gouttes pour les yeux et lentilles de contact les soins sont également importants pour certains pour une vision confortable ...
Nutriments et substances protectrices pour les yeux :

Vitamine A Maintient une vue normale
vitamine C Protection cellulaire (radicaux libres)
Vitamine E. Protection cellulaire (radicaux libres)
Lutéine Une partie de la macula
Zéaxanthine Une partie de la macula
zinc Maintient une vue normale
sélénium Protection cellulaire (radicaux libres)
DHA (issu des oméga-3) Une partie de la vue + film lacrymal

Le nutriment le plus connu associé à la santé oculaire est vitamine ALa vitamine A contribuant au maintien d'une vision normale, elle est appelée « vitamine pour les yeux ».
Les bonnes sources de vitamine A sont, par exemple, le foie, le fromage riche en matières grasses, le hareng ou le maquereau et les œufs. Les carottes sont riches en bêta-carotène, un précurseur de la vitamine A, et sont souvent considérées comme l’aliment d’une bonne vision.

Le besoin en vitamine A peut augmenter en raison de stress particuliers tels que le travail sur un écran d’ordinateur, le fait de regarder la télévision pendant de longues périodes, un fort ensoleillement ou une conduite fréquente la nuit.