Kuukautiset cup me luna klassinen violetti

Yleistä tietoa Me Luna® -kuukautiskupin käytöstä Ennen Me Luna® -kuukautiskupin ensimmäistä käyttökertaa se tulee steriloida runsaassa kiehuvassa vedessä noin 3 minuutin ajan. Jatkossa käytössä, viimeistään kuukautisten jälkeen tai myös hieman ennen, kuppi on myös keitettävä tai steriloitava.
Kuukautisten aikana riittää, että ne puhdistetaan tyhjentämisen jälkeen wc-paperilla, kostealla puhdistusliinalla tai juoksevalla vedellä. Sen jälkeen niitä voi käyttää uudelleen.
Varmista, että tyhjennät kuukautiskupin aina puhtain käsin.
Me Luna® -kuukupin asettaminen Asettaaksesi Me Luna® -kuukupin, taita se itsellesi mukavimmalla tavalla. Tässä näytämme kolme esimerkkiä mahdollisista taitoksista. Kuukupin voi taittaa myös monella muulla tavalla.
On erityisen "hyvää", jos taitellussa Me Luna® -kapselissa on vielä ilmaa jäljellä. Asetuksen aikana emättimen seinämä painautuu Me Luna® -kapselia ulkopuolelta vasten eikä päästä ilmaa sisään. Me Luna® voi avautua kunnolla vain, jos ilmaa on riittävästi.
Taittotekniikat:
C-taitto Yksinkertainen menetelmä. Litistä Me Luna® ja aseta sitten molemmat puolet päällekkäin.
Punchdown-taitto Tämä taittotekniikka on hieman hienostuneempi. Paina Me Luna® -laitteen reunaa alas (ja sisäänpäin) yhdessä kohdassa peukalolla. Tämän menetelmän suuri etu: Me Luna® -laitteeseen jää paljon ilmaa. Tämä mahdollistaa sen paremman avautumisen asettamisen jälkeen.
S-taitto Sopii hyvin suurille kokoille, kuten Me Luna® L ja XL. Litistä Me Luna® ja taita reuna siksakiksi, kuten S-kirjaimen muotoon.
Pidä nyt taitettua kuppia ja aseta se taitettu puoli edellä emättimeen. Voit tehdä tämän esimerkiksi istuen wc-istuimella, seisten tai kyykistyen – riippuen siitä, mikä tuntuu mukavammalta.
Jos sinulla on vaikeuksia asettaa sitä kohdunkaulan etupuolelle, vesipohjainen liukastusgeeli voi auttaa. Löydät Me Luna® -erikoismekanismin optimaalisen istuvuuden nopeasti kokeilemalla sitä. Jotkut naiset asettavat sen mieluummin juuri kohdunkaulan eteen, kun taas toiset haluavat sen sijoittuvan kauas eteenpäin emättimen suuaukolle.
Me Luna® -laitteen ei tulisi olla liian lähellä emättimen suuaukkoa, muuten se voi olla epämukava esimerkiksi istuessa.
Kuukupin oikea asettaminen Vältä vuodot tarkistamalla asettamisen jälkeen, että kuukuppi on avautunut oikein. Voit tarkistaa tämän kääntämällä kuppia tai vetämällä sormeasi sen reunaa pitkin.
Emättimen lihasten liikkeen vuoksi Me Luna® -laitteen asento voi hieman muuttua. Tämä ei vaikuta sen toimivuuteen tai käyttömukavuuteen.
Kuinka kauan Me Luna® voi pysyä emättimessä? Me Luna® voi pysyä emättimessä 8–12 tuntia. Yleensä riittää, että tyhjennät Me Luna® -kapselin 2–4 kertaa päivässä. Koska kuukautisvuoto vaihtelee naisesta toiseen ja myös kierron aikana, myös käyttöaika vaihtelee.
Aluksi on suositeltavaa tyhjentää Me Luna® -höyrystin samoilla väliajoilla kuin olet aiemmin vaihtanut tamponeja tai siteitä. Tämä on paras tapa saada käsitys siitä, kuinka usein tyhjennys on todella tarpeen.
Kuukautiskuppia voi käyttää sekä päivällä että yöllä, mutta se tulisi tyhjentää viimeistään 8–12 tunnin kuluttua. Me Luna® -kuukuppia ei tarvitse ottaa pois wc-käynnin yhteydessä.
Me Luna® -laitteen poistaminen Pese kätesi huolellisesti ennen Me Luna® -laitteen poistamista. Asetu mukavaan asentoon, mieluiten kyykkyasentoon. Paina Me Luna® -laitetta ulospäin käyttäen ensisijaisesti lantionpohjan lihaksia.
Tunnustele sormillasi kuukautiskupin päätä ja vedä varovasti Me Luna® -kahvasta. Tartu sitten Me Luna® -kuukautiskupin koko alaosaan ja paina sitä varovasti sisäänpäin, jolloin lievä negatiivinen paine vapautuu.
Älä vedä Me Luna® -renkaan kahvasta tekemättä lantionpohjan lihaksia.Pään tarkoituksena on saada kupista parempi ote/pitää sitä paremmin, ei vetää sitä kokonaan ulos.
On tärkeää olla kärsivällinen muutaman ensimmäisen käyttökerran aikana – kuppien vaihtaminen helposti vaatii harjoittelua. Pysy rauhallisena ja rentoutuneena.
Irrotettuasi Me Luna® -laitteen, tyhjennä ja puhdista se. Voit sen jälkeen käyttää Me Luna® -laitetta uudelleen.
Vinkkejä ja niksejä Jos kuukautiskupin käytössä ilmenee vaikeuksia ensimmäistä kertaa, pysy rauhallisena. Muista, että käyttö vaatii jonkin verran harjoittelua. Vaikka olisit käyttänyt tamponeja aiemmin, niillä oppimaasi totutusta ei voi siirtää yksiselitteisesti kuukautiskuppiin.
Useimmissa tapauksissa (>95%!) Jos Me Luna® -kuukupin asettaminen on vaikeaa tai se ei pysy tiukasti kiinni, se johtuu todellakin virheellisestä käsittelystä. Muista myös, että useimmilta naisilta kuukautiskupin oikean käytön aloittaminen kestää jopa 3 kiertoa.
Jos Me Luna® -laitteen asettaminen ja avaaminen ei vielä toimi kunnolla, tässä on muutamia hyödyllisiä niksejä, joita voit kokeilla: Taittelutekniikka: Yritä taittaa Me Luna® niin, että siinä on vielä ilmaa. Lävistystaittelu on hyvä menetelmä. Kokeile eri tekniikoita.
Asettaminen on helpompaa, jos Me Luna® kostutetaan vedellä. Myös liukuvoiteita voidaan käyttää asettamisen apuvälineenä. Työskentele lantionpohjan lihasten kanssa asettaaksesi Me Luna® -laitteen oikein: paina asettamisen jälkeen lantionpohjan lihaksilla alaspäin, i.e. työnnä Me Luna® -laitetta hieman taaksepäin.
Tai vedä Me Luna® -laitetta kädelläsi ulospäin ja työnnä se takaisin sisään.
Huuhtele Me Luna® kylmällä vedellä ennen asettamista. Me Luna® -materiaali pehmenee hieman lämpimänä. Kun materiaali on kylmä, puristusvoima kasvaa. Joten se ponnahtaa paremmin esiin.

0