Doppelherz Järjestelmäkokoelma: L-arginiini Vital 3,000 120 kaps.

Doppelherz System Collection: L-arginiini Vital 3,000 - Kaikille, jotka haluavat aina antaa 100%!

Proteiinin rakennuspalikka L-arginiini on tärkeässä roolissa liikunnan aikana, ja kehon on tuotettava sitä riittävä määrä tai saatava sitä ulkopuolelta.

L-arginiini - elinvoimaiselle + aktiiviselle miehelle:
L-ARGININ VITAL 3.000 alkaen Doppelherz järjestelmä sisältää tärkeän proteiinin rakennuspalikan L-arginiinin ja se lasketaan emäksisten aminohappojen ryhmään. Aminohappoja pidetään proteiinien pienimpänä emäsmuotona ja niitä on kaikissa kehomme soluissa. Siksi niitä kutsutaan myös kehon perusrakennuspalikoiksi. Tietoja 20% Kehostamme koostuu aminohapoista ja proteiineista, ja lihakset, luusto ja iho sisältävät paljon proteiinia. Vaikka ne ovat myös energianlähteitä, on tärkeää, että ne sisältävät typpeä (N). L-arginiinia pidetään typpioksidin esiasteena.

L-arginiini on puolivälttämätön aminohappo, mikä tarkoittaa, että ihmiset voivat tuottaa sitä itse. Erityisesti fyysisen rasituksen tai stressitilanteiden aikana keho tarvitsee tätä erityistä proteiinia. Arginiinin luonnollinen tarve voi kuitenkin ylittää kehon tuottaman määrän.

Koska aminohapot ovat proteiinien rakennuspalikoita, proteiinipitoiset ruoat ovat runsaasti aminohappoja. Arginiinia esiintyy luonnollisesti niin kutsuttuna L-arginiinina esimerkiksi kalassa, lihassa ja munissa, mutta myös kasvikunnan ruoissa, kuten pähkinöissä tai palkokasveissa, on suurempia määriä.

Nämä proteiinit hajoavat elimistössä osikseen, niin sanotuiksi aminohapoiksi, ja muuttuvat sitten takaisin kehon proteiineiksi tietyn suunnitelman mukaisesti. Näin ravintoproteiini luo rakenteen muodostavan kehon proteiinin.

Jos L-arginiinia ei saada riittävästi ruokavaliosta, sitä voidaan täydentää erityisesti Doppelherz L-Arginiini Vital 3,000. Ravintolisä Doppelherz Järjestelmäkokoelma: L-arginiini Vital 3,000 sisältää 3000 mg L-arginiinia päivässä - ottamalla 4 kapselia päivässä.

L-arginiini edistää proteiinisynteesiä
Aminohapot (proteiinit) ovat kaikkien kehomme solujen, myös lihasten, perusrakennuspalikoita. Aminohappo arginiini on avainasemassa, koska se osallistuu proteiinisynteesiin.
Proteiinisynteesi on proteiinien tuotantoa, joka on lihasten rakentamisen perusta.

Milloin proteiinin tai aminohappojen kysyntää voidaan lisätä?
Ihmisen on välttämätöntä imeä säännöllisesti ja riittävästi proteiinia ruokavaliosta, koska se voi varastoida sitä vain pieniä määriä.
Päivittäinen proteiinin saanti riippuu painosta. DGE (Saksan ravitsemusyhdistys) suosittelee noin 0,9 grammaa proteiinia painokiloa kohden päivittäin. 70 kilogramman painoisella henkilöllä päivittäinen proteiinin tarve on siis 63 grammaa.

Tietyt olosuhteet, kuten stressi tai raskas liikunta, voivat kuitenkin muuttaa proteiinin tarvetta. Esimerkiksi fyysisesti aktiivisten ihmisten, kuten kestävyysurheilijoiden tai voimaurheilijoiden, on mukautettava proteiinin tarpeensa stressitason mukaan ja syötävä enemmän proteiinia.

Vaikka kalorien tarve vähenee iän myötä, proteiinin saantia ei pitäisi vähentää, koska elimistö tarvitsee proteiinia kompensoidakseen mahdollisia kudosvaurioita. Koska ruoat sisältävät eri aminohappoja vaihtelevia määriä, sekaruokavaliot sopivat parhaiten välttämättömien aminohappojen tarpeen tyydyttämiseen.