Boso BS 90 1 kpl

Istu mukavasti ja rento nojatuolissa, jossa on käsinojat tai pöydän ääressä, jolle voit laittaa kätesi hieman koukussa

Älä laita jalkojasi ristiin

Nojaa taaksepäin ja käsivarret tai tue niitä jollain muulla tavalla mansetin keskiosan tulee olla olkavarressa sydämen tasolla

Vapauta vasen käsivarsi ja aseta kyynärvarsi pöydälle. Pulssin voi tuntea sormenpäillä olkavarren sisäpuolella, noin 2,5 cm käsivarren kaaren yläpuolella.

Varmista, että kun rullaat vaatteitasi, et pääse käsivarteen, mikä voi heikentää verenkiertoa. Ennen mittaamista on parempi riisua tiukat vaatteet.

Pujota avattu mansetti käsivartesi yli, kunnes mansetin alareuna on n. 2-3 cm kyynärpään yläpuolella. Kumiletkujen tulee johtaa alaspäin mansetista. Ole erityisen varovainen, että mansetissa oleva kalvo asettuu aiemmin määritetylle pulssipisteelle. Mitä tarkemmin kalvon tukikohta on, sitä selvemmin ja äänekkäämmin esineet voidaan kuulla.

Ole mahdollisimman rento äläkä puhu verenpainetta mittaaessasi.