Keratiini vs. kollageeni: kumpi on parempi hiusten lujuudelle?

Nopea tuomio

Keratiini on hiusten, ihon ja kynsien ensisijainen rakenneproteiini. Keratiinilisät tarjoavat tyypillisesti aminohappoja (L-kysteiini, L-metioniini) ja joskus hydrolysoitua keratiinia, jotka toimittavat suoraan rakennuspalikoita hiusten varren muodostumiseen. Kollageeni tarjoaa rakenteellisen tuen iholle, jossa karvatupet sijaitsevat. Hauraille, heikoille hiuksille, jotka katkeavat helposti, keratiinia rakentavat aminohapot (kysteiini, metioniini) sisällytetään suoraan hiusvarteen. Ikääntymiseen tai huonoon päänahan terveyteen liittyvien ohenevien hiusten osalta kollageeni voi parantaa ympäristöä follikkelien kasvulle. Monet hiuslisät sisältävät molempia lähestymistapoja: aminohappoja itse hiuksille ja kollageenia follikkeliympäristölle.

Featured Keratiini (aminohapon esiasteet)

Orthomol Hair Intense -lisäravinne hiusten ylläpitoon 180 kapselia €85,49

Priorin Kapselit hiustenlähtöä vastaan €15,92

Pantovigar Tärkeä lisäravinne diffuusille hiustenlähdölle & Kynsisairaudet 180 kaps. €96,99

Featured Kollageenipeptidit

Abtei Beauty Collagen Intensive 5000 -lisäravinne iholle 10 kpl €22,75

Doppelherz System Collagen Beauty ihon hehkutukseen 30x25ml €45,86

Elasten Kollageenijuoma-ampullit ihon tukeen 28 x 25 ml €89,99

Vierekkäinen vertailu

Ominaisuus	Keratiini (aminohapon esiasteet)	Kollageenipeptidit
Lähde	Aminohapot (L-kysteiini, L-metioniini) tai hydrolysoitu keratiini	Hydrolysoitu kollageeni (nauta-, meri- tai sika)
Ensisijainen kohde	Hiusvarsi (keratiinirakenne)	Päänahan dermis & hiustuppiympäristö
Paras	Hauraat, kemiallisesti vaurioituneet tai katkeilevat hiukset	Ikään liittyvä oheneminen, kuiva päänahka, ihon joustavuus

Kenen pitäisi valita kumpi?

Choose Keratiini (aminohapon esiasteet) if...

Henkilöt, joiden hiukset ovat rakenteellisesti vaurioituneet (lämmöstä, värjäyksestä tai kemiallisista käsittelyistä), hauraat tai halkeilevat hiukset tai jotka haluavat lisätä hiusten paksuutta ja vahvuutta.

Choose Kollageenipeptidit if...

Ihmiset, joilla on ikään liittyvä oheneminen, huono päänahan kunto tai jotka haluavat parantaa ihon yleistä kimmoisuutta hiusten etujen ohella.

Ainesosien jakautuminen

Keratiini on kuituproteiini, jossa on runsaasti kysteiiniä, joka muodostaa disulfidisidoksia antaen hiuksille vahvuutta ja rakennetta. Keratiinilisät tarjoavat vapaamuotoista L-kysteiiniä, L-metioniinia ja joskus hydrolysoitua keratiinia. Nämä aminohapot liitetään suoraan hiusvarteen keratiinin synteesin aikana. Kollageenilisät tarjoavat glysiiniä, proliinia ja hydroksiproliinia, joita käytetään ihon ekstrasellulaarisen matriisin rakentamiseen. Vaikka kollageenista ei tule hiuksia, terve dermis tukee optimaalista follikkelien toimintaa. Keratiini käsittelee hiusten rakennetta suoraan; kollageeni vaikuttaa hiusten ympäristöön. Molempia tarvitaan terveille hiuksille.

Asiantuntijan tuomio

Jos hiuksesi ovat hauraita, heikkoja tai muotoilun aiheuttamia vaurioita, aseta etusijalle keratiinia rakentavat aminohapot (L-kysteiini, L-metioniini). Jos hiuksesi ohenevat ikääntymisen vuoksi tai haluat myös ihon etuja, valitse kollageeni. Paras lähestymistapa on kattava kaava, joka sisältää molemmat: hiusspesifiset aminohapot sekä kollageeni follikkeliaympäristöön.

Usein kysytyt kysymykset

Voinko ottaa keratiinia ja kollageenia yhdessä? ▼

Kyllä, ne täydentävät toisiaan. Keratiinia rakentavat aminohapot vahvistavat hiusvartta; kollageeni tukee päänahan ja follikkelien ympäristöä. Monet hiusvalmisteet sisältävät molempia.

Kumpi on tehokkaampi hiusten kasvulle? ▼

Hiusten paksuuden ja vahvuuden lisäämiseksi keratiinin esiasteet (kysteiini) lisätään suoraan. Ikään liittyvässä ohenemisessa kollageeni on usein hyödyllisempää. Ihannetapauksessa ota molemmat.

Onko sivuvaikutuksia? ▼

Molemmat ovat yleensä turvallisia. Suuret L-kysteiiniannokset voivat aiheuttaa pahoinvointia tai ruoansulatushäiriöitä. Kollageeni on erittäin hyvin siedetty.