Depot-vitamiinit (aika-vapautus) vs. Instant Release: Mikä on ero?

Nopea tuomio

Depot-tabletit on suunniteltu erityisellä matriisilla, joka liukenee hitaasti ja tiputtaa vitamiineja verenkiertoon useiden tuntien aikana, mikä on välttämätöntä vesiliukoisille ravintoaineille, joita elimistö ei pysty varastoimaan. Tavalliset tabletit liukenevat välittömästi aiheuttaen nopean verenpiikin, jota seuraa munuaisten nopea erittäminen ylimäärästä.

Featured Depot-tabletit (Time-Release).

Doppelherz C-vitamiini 1000 + D3 + sinkki DEPOT immuunijärjestelmän tukemiseen 60 kpl €10,62

Abtei AZ Täydelliset monivitamiinit päivittäiseen ravitsemukselliseen tukeen 40 tablettia €8,49

Featured Tavalliset (välittömän julkaisun) tabletit

Doppelherz C-vitamiini + sinkki -poretabletit 15 kpl €3,60

Cevitt Immune Direct -lisäravinne immuunijärjestelmän tukemiseen 40 pussia €21,95

Vierekkäinen vertailu

Ominaisuus	Depot-tabletit (Time-Release).	Tavalliset (välittömän julkaisun) tabletit
Vapautusnopeus	Hitaasti ja tasaisesti (6–10 tuntia)	Välitön (alle 1 tunti)
Paras käytetty	C-vitamiini, B-kompleksi, magnesium	D-vitamiini, E-vitamiini, melatoniini
Ravinteiden jätettä	Erittäin alhainen (maksimoi imeytymisen)	Sisältää runsaasti vesiliukoisia vitamiineja
Vatsan toleranssi	Erittäin hellävarainen (hidas vapautuminen)	Voi aiheuttaa lievää järkytystä suurilla annoksilla

Kenen pitäisi valita kumpi?

Choose Depot-tabletit (Time-Release). if...

Vesiliukoisten vitamiinien kuten C-vitamiinin, B-kompleksin ja magnesiumin ottaminen. Se varmistaa, että kehosi saa tasaisen ravinnon koko päivän ajan ja estää kalliiden ravintoaineiden huuhtelemisen alas wc:stä.

Choose Tavalliset (välittömän julkaisun) tabletit if...

Rasvaliukoisten vitamiinien (A, D, E, K) ottaminen, joita elimistö voi helposti varastoida rasvakudokseen, tai kun tarvitset välitöntä, akuuttia ravintopiikkiä (kuten melatoniinin ottaminen nukkumiseen tai välittömään energiaan).

Ainesosien jakautuminen

Ero on puhtaasti mekaaninen. Tavallinen C-vitamiinitabletti vapauttaa 1000 mg välittömästi; elimistö pystyy imemään vain noin 200 mg kerralla, joten 800 mg erittyy virtsaan. Depot-tabletissa käytetään selluloosa- tai vahamatriisia, joka vangitsee 1000 mg C-vitamiinia ja kuluu hitaasti ruoansulatuskanavassa vapauttaen 100 mg joka tunti 10 tunnin ajan, mikä johtaa lähes täydelliseen imeytymiseen.

Asiantuntijan tuomio

Jos ostat suuria annoksia C-vitamiinia tai B-vitamiinia, valitse aina "Depot" tai "Retard" -muoto. Suuriannoksisten välittömästi vapautuvien vesiliukoisten vitamiinien ostaminen on suurelta osin rahan haaskausta.

Usein kysytyt kysymykset

Mitä "Depot" tarkoittaa saksalaisissa lisäravinteissa? ▼

Saksan apteekkien termeillä "Depot" (tai joskus "Retard") tarkoittaa aika-vapautusta. Se osoittaa, että pilleri on erityisesti valmistettu vapauttamaan sen ainesosat asteittain useiden tuntien aikana.

Voinko murskata Depot-tabletin? ▼

Ei. Depot-tabletin murskaaminen tai pureskelu tuhoaa aika-vapautusmatriisin. Tämä saa kaikki vitamiinit vapautumaan välittömästi, mikä kumoaa tuotteen tarkoituksen.

Miksi kaikkia vitamiineja ei tehdä Depot-muodossa? ▼

Rasvaliukoiset vitamiinit (kuten D-vitamiini) varastoituvat luonnollisesti kehosi rasvaan ja maksaan, joten hitaasti vapautuva tekniikka ei ole niille välttämätöntä. Depot-teknologia tekee pilleristä kalliimpaa valmistaa, joten se on varattu ravintoaineille, jotka todella tarvitsevat sitä.