VN -elämäntapa

Cranberry, small but nice
Karpalo, pieni, mutta mukava
Karpalo, hedelmä, jota ihmiset ovat käyttäneet mm. vuosisatoja Karpalo on läheistä sukua puolukalle ja tunnetaan myös nimellä "isokarpalo". Se kasvaa Pohjois-Amerikan keidassoilla ja oli jo ennestään arvostettu ja erittäin tärkeä ravinto Pohjois-Amerikan... Lue lisää...
Why does our body need Magnesium? | VN Magazine
Miksi kehomme tarvitsee magnesiumia?
Lähes jokainen meistä tuntee tunteen: yhtäkkiä lihas supistuu voimakkaasti – tätä kutsutaan lihaskrampiksi. Esimerkiksi pohjekramppi esiintyy yleisimmin yöllä sängyssä tai urheilun aikana. Tällainen lihaskramppi on yleensä vaaraton ja voi olla... Lue lisää...
Omega-3: An important nutritional supplement
Omega-3: tärkeä ravitsemuslisäosa
Omega-3-rasvahapot ovat todellinen monitoimiaine. Monityydyttymättömien rasvahappojen tulisi olla olennainen osa päivittäisiä aterioitamme kalan tai tarvittaessa ravintolisien muodossa, sillä ne tukevat kehomme eri terveysalueita. Lue lisää...