Ομορφιά Ύπνος
Ενώ κοιμόμαστε απαλά, το δέρμα μας λειτουργεί με πλήρη ταχύτητα, έτσι ξυπνάμε το πρωί ξανά λαμπεροί και όμορφοι. Εδώ μπορείτε να μάθετε πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε τις διαδικασίες επανόρθωσης με καλή νυχτερινή φροντίδα. Επιπλέον: Αξίζει να γνωρίζετε την ώρα που κλείνουμε τα μάτια μας.
Ύπνος ομορφιάς - αυτό ακούγεται λίγο παλιομοδίτικο και ξεπερασμένο. Αλλά είναι πραγματικά αλήθεια. Γιατί ενώ κοιμόμαστε τη νύχτα, ορισμένες λειτουργίες του σώματος αυξάνουν τον ρυθμό εργασίας τους. Η υπόφυση απελευθερώνει περισσότερες αυξητικές ορμόνες και αυτό επηρεάζει, μεταξύ άλλων, τα κύτταρά μας. Αν κοιμόμαστε πολύ λίγο ή αν διαταραχθεί η φάση του βαθύ ύπνου, αυτό γίνεται αμέσως αισθητό στο δέρμα. Το δέρμα γίνεται πιο λεπτό. Εμφανίζονται ρυτίδες. Αν κοιμόμαστε καλά, η αναγέννηση του σώματος τρέχει με πλήρη ταχύτητα. Πιο συγκεκριμένα, αυτό σημαίνει ότι το δέρμα επιδιορθώνει τις βλάβες των κυττάρων που προκαλούνται, για παράδειγμα, από τον ήλιο, αντισταθμίζει τις απώλειες υγρασίας και διασφαλίζει ότι η προστατευτική του επικάλυψη, η λεγόμενη υδρολιπιδική μεμβράνη, λειτουργεί ξανά με τον βέλτιστο τρόπο. Έτσι: το δέρμα μας είναι με την καλύτερη έννοια νυκτόβιο.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα κύτταρα είναι απασχολημένα με άλλα πράγματα: πρέπει να αποκρούουν τις ακτίνες UV και να εμποδίζουν οτιδήποτε έρχεται σε αυτά από τη σκόνη και τις περιβαλλοντικές επιδράσεις. Το δέρμα απελευθερώνει περισσότερη υγρασία, παράγοντας περισσότερο σμήγμα για να το διατηρεί σε ισορροπία. Το κολλαγόνο συσσωρεύεται τη νύχτα, τα κύτταρα διαιρούνται πιο γρήγορα, ανασχηματίζονται. Αντίθετα, η παραγωγή σμήγματος είναι χαμηλότερη γύρω στα μεσάνυχτα. Όλα αυτά μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε στην περιποίηση της επιδερμίδας μας. Εάν το δέρμα χρειάζεται προστασία το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, επωφελείται τη νύχτα από μια φροντίδα που υποστηρίζει την αναγέννησή του. Για παράδειγμα, το ξηρό δέρμα μπορεί να επεξεργαστεί πλούσια περιποίηση τη νύχτα, ενώ το λιπαρό δέρμα μπορεί να απορροφήσει υγρασία, όπως ελαφριά υγρά. Προαπαιτούμενο: ένας απαλός αλλά σχολαστικός βραδινός καθαρισμός που αφαιρεί το μακιγιάζ, τη σκόνη και τον ιδρώτα, ανοίγει τους πόρους και παρέχει στα ενεργά συστατικά της νυχτερινής περιποίησης ευκολότερη πρόσβαση.
Νυχτερινή Φροντίδα
Οι μάσκες ύπνου, τα έλαια, οι κρέμες είναι ειδικά σχεδιασμένες για να υποστηρίζουν πλήρως τις δραστηριότητες του δέρματος τη νύχτα. Αυτό που εφαρμόζουμε πριν κοιμηθούμε χρησιμοποιείται ιδιαίτερα καλά. Μάσκες όπως Μάσκα Νύχτας Επανόρθωσης DermaSel Νεκράς Θάλασσας 12 ml και DermaSel Μάσκα Ματιών Νεκράς Θάλασσας Νυχτερινή Επανόρθωση 3 ml που εισχωρούν κατά τη διάρκεια της νύχτας και είναι ειδικά εμπλουτισμένα με περιεχόμενο που προάγει την αναγέννηση του δέρματος. Για παράδειγμα, με λιπίδια, κεραμίδια ή ενυδατικές κρέμες όπως υαλουρονικό οξύ, τα οποία μπορούν να διεισδύσουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και η υγρασία μπορεί να δεσμευτεί πολύ καλά. Οι νυχτερινοί ενεργοποιητές είναι επίσης: Η βιταμίνη Α, η οποία μετατρέπεται στο δέρμα σε οξύ βιταμίνης Α και μπορεί να μειώσει τις ρυτίδες. Η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτική δράση και υποστηρίζει το δέρμα στην επιδιόρθωση των βλαβών των μικρών κυττάρων. Παρεμπιπτόντως: μια ειδική νυχτερινή φροντίδα είναι επίσης καλή για το νεανικό δέρμα. Από την ηλικία των 20 ετών περίπου θα πρέπει να ταμπονάρετε λίγο το δέρμα σας το βράδυ για να διευκολύνετε την ανανέωσή του.