Φεστιβάλ Φεστιβάλ Φεστιβάλ Φεστιβάλ Φεστιβάλ Υγείας και Ασφάλειας

Autumn celebrations | Healthy Tips | VN Lifestyle

Φθινόπωρο γιορτές όπως η Ημέρα της Συγκομιδής, το Φεστιβάλ των Μέσων του Φθινοπώρου και το Χάλογουιν είναι διασκεδαστικές στιγμές για τα παιδιά, τα οποία μπορούν να ντυθούν με κοστούμια, να απολαύσουν πάρτι και να φάνε νόστιμες λιχουδιές. Αυτές οι γιορτές παρέχουν επίσης την ευκαιρία να μοιράσουν υγιεινά σνακ, να ασκηθούν και να επικεντρωθούν στην ασφάλεια.

Βιολογικά Μπισκότα Safari Allos 150 γρ.

Αγοράστε τώρα

Δείτε αυτές τις συμβουλές για να κάνετε τις εορταστικές εκδηλώσεις διασκεδαστικές και ασφαλείς για όσους κερνούν το κέρασμα και τους καλεσμένους στο πάρτι.

Πηγαίνετε για κέρασμα ή φάρσα;

  1. Τα σπαθιά, τα μαχαίρια και άλλα αξεσουάρ της στολής πρέπει να είναι κοντά, μαλακά και εύκαμπτα.
  2. Αποφύγετε να κάνετε μόνοι σας το "trick-or-treat". Περπατήστε σε ομάδες ή με έναν ενήλικα που εμπιστεύεστε.
  3. Δέστε ανακλαστική ταινία στις στολές και τις τσάντες για να σας βλέπουν οι οδηγοί.
  4. Εξετάστε όλες τις λιχουδιές για κινδύνους πνιγμού και παραποίησης πριν τις φάτε. Περιορίστε την ποσότητα των λιχουδιών που τρώτε.
  5. Κρατήστε έναν φακό ενώ κάνετε «trick-or-treat» για να βλέπετε εσείς και οι άλλοι να σας βλέπουν. Περπατήστε και μην τρέχετε από σπίτι σε σπίτι.
  6. Πάντα να δοκιμάζετε πρώτα το μακιγιάζ σε μια μικρή περιοχή. Αφαιρέστε το πριν τον ύπνο για να αποφύγετε πιθανό ερεθισμό του δέρματος και των ματιών.
  7. Κοιτάξτε και προς τις δύο κατευθύνσεις πριν διασχίσετε τον δρόμο. Χρησιμοποιήστε τις διαβάσεις πεζών όπου είναι δυνατόν.
  8. Μειώστε τον κίνδυνο σοβαρού τραυματισμού των ματιών μη φορώντας διακοσμητικούς φακούς επαφής.
  9. Περπατάτε μόνο σε πεζοδρόμια όποτε είναι δυνατόν ή στην άκρη του δρόμου που βλέπει προς την κυκλοφορία για να παραμείνετε ασφαλείς.
  10. Να φοράτε μάσκες, στολές και παπούτσια που εφαρμόζουν καλά για να αποφύγετε την όραση σε κλειστό μάτι, τα σκοντάφτματα και τις πτώσεις.
  11. Να τρώτε μόνο λιχουδιές συσκευασμένες στο εργοστάσιο. Αποφύγετε να τρώτε σπιτικές λιχουδιές που φτιάχνονται από αγνώστους.
  12. Να μπαίνετε σε σπίτια μόνο εάν είστε με έναν ενήλικα που εμπιστεύεστε. Να επισκέπτεστε μόνο καλά φωτισμένα σπίτια. Ποτέ μην δέχεστε βόλτες από αγνώστους.
  13. Ποτέ μην περπατάτε κοντά σε αναμμένα κεριά ή φωτιστικά. Φροντίστε να φοράτε στολές ανθεκτικές στη φλόγα.

Βιολογικό μείγμα για πουτίγκα σοκολάτας 50 γρ.

Αγοράστε τώρα

Περιμένετε καλεσμένους για κεράσματα ή για πάρτι;

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να κάνετε τις γιορτές διασκεδαστικές και ασφαλείς για όλους:

  • Προσφέρετε πιο υγιεινές λιχουδιές στους καλεσμένους που θέλουν να απολαύσουν το "trick-or-treat", όπως λιχουδιές και ποτά χαμηλών θερμίδων. Στους επισκέπτες, προσφέρετε ποικιλία από φρούτα και λαχανικά.
  • Χρησιμοποιήστε τα παιχνίδια για πάρτι και τον χρόνο με τα «φάρσα ή τα γλυκά» ως ευκαιρία για τα παιδιά να πάρουν την ημερήσια δόση των 60 λεπτών σωματικής δραστηριότητας.
  • Βεβαιωθείτε ότι οι χώροι για περπάτημα και οι σκάλες είναι καλά φωτισμένες και απαλλαγμένες από εμπόδια που θα μπορούσαν να προκαλέσουν πτώση κάποιου.
  • Κρατήστε τα φαναράκια και τα φωτιστικά που φωτίζονται με κεριά μακριά από κατώφλια, πεζοδρόμια, πλατύσκαλα και κουρτίνες. Τοποθετήστε τα σε γερά τραπέζια, μακριά από κατοικίδια και μικρά παιδιά και μην τα αφήνετε ποτέ χωρίς επίβλεψη.
  • Υπενθυμίστε στους οδηγούς να προσέχουν τους παρευρισκόμενους που κάνουν «trick-or-treat» και να οδηγούν με ασφάλεια.
  • Περιεχόμενο που παρέχεται από το Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC).