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運動所需的重要微量營養素：
- 鎂和鈣有助於正常的肌肉功能。
- B 群維生素、維生素 C 以及鈣、鎂、鐵、銅和碘有助於正常的能量代謝。
- 維生素 C 有助於運動期間和運動後免疫系統的正常運作。
含鎂的食品補充劑，有助於正常的能量代謝和正常的肌肉功能。含有左旋肉鹼、輔酶 Q10 和 Omega-3 脂肪酸。