月亮杯 Me Luna Classic 紫羅蘭色

關於使用 Me Luna® 月經杯的一般信息 首次使用 Me Luna® 前，應先在大量沸水中消毒約 3 分鐘。在進一步使用時，最遲在該期限之後或另外在該期限之前不久，也要煮沸或消毒。
月經期間，排空後用衛生紙、濕抹布或流水清洗即可。然後就可以再使用了。
確保始終用乾淨的手清空月亮杯。
插入 Me Luna® 月亮杯 要插入，請以最舒適的方式折疊 Me Luna®。這裡我們向您展示了三種可能的折疊範例。還有許多其他折疊月亮杯的方法。
如果折疊的 Me Luna® 中還留有一些空氣，那就特別「好」。插入過程中，陰道壁從外部壓迫 Me Luna®，不允許空氣進入。只有有足夠的空氣，Me Luna® 才能正常展開。
折疊技巧：
C形折疊 一個簡單的方法。將 Me Luna® 展平，然後將兩側疊在一起。
壓製卷積 這種折疊技術比較複雜一些。用拇指將 Me Luna® 的邊緣按下（並壓入）在一個地方。這種方法的一大優點：內部仍保留大量空氣 Me Luna®。這使得它在插入後能夠更好地展開。
S 型折疊 適用於 Me Luna® L 和 XL 等大尺寸。將 Me Luna® 展平並將邊緣折疊成鋸齒形，就像 S 一樣。
現在握住折疊的杯子並將其插入陰道，折疊的一側先插入。例如，你可以坐在馬桶上、站著或蹲著 - 取決於您覺得哪種方式比較舒服。
如果插入時遇到困難，可以使用水性潤滑凝膠。透過試用，您很快就會發現 Me Luna® 的最佳貼合度。有些女性喜歡將其放置在子宮頸前方，而其他女性則喜歡將其放置在陰道入口處較遠的位置。
Me Luna® 不應太靠近陰道口，否則可能會不舒服，例如坐著的時候。
正確放置月亮杯 為避免洩漏，插入後請檢查月亮杯是否已正確展開。您可以透過轉動杯子或用手指沿著杯口滑動來確定這一點。
由於陰道肌肉的運動，Me Luna® 的位置可能會稍微改變。這不會影響功能或配戴舒適度。
Me Luna® 可以在陰道內停留多久？ Me Luna® 可在陰道內停留 8-12 小時。通常每天清空 Me Luna® 2 至 4 次就足夠了。由於每位女性的月經量不同，且在月經週期中不同，配戴時間也不同。
一開始，建議按照與先前更換衛生棉條或衛生棉類似的間隔清空 Me Luna®。這是了解實際需要排空頻率的最佳方法。
月經杯白天和晚上都可以穿戴，但最遲應在8至12小時後清空。上廁所時無需取出 Me Luna®。
移除 Me Luna® 在取下 Me Luna® 之前，請徹底清潔雙手。採取一個舒服的姿勢，最好是蹲姿。主要使用骨盆底肌肉向外按壓 Me Luna®。
用手指觸摸月亮杯的末端並輕輕拉動 Me Luna® 手柄。然後抓住 Me Luna® 的整個下端並輕輕按壓，從而釋放輕微的負壓。
請不要只拉動 Me Luna®（環）的手柄而不對骨盆底進行操作。末端的作用是能夠更好地抓住/握住杯子，而不是將杯子完全拉出。
第一次使用時一定要有耐心，因為需要練習才能輕鬆更換杯子。保持冷靜和放鬆。
取出 Me Luna® 後，清空並清潔它。然後您可以再次使用 Me Luna®。
技巧和竅門 如果您第一次嘗試使用月亮杯時遇到困難，請保持冷靜。請記住，該應用程式需要一定程度的練習。即使您過去曾使用過衛生棉條，您使用衛生棉條養成的習慣也無法一一照搬到月亮杯上。
在大多數情況下（>95%！），如果 Me Luna® 難以插入或無法固定，那確實是由於操作不當造成的。還請記住，這需要大多數 女性最多需要 3 個週期才能正確使用月亮杯。
如果 Me Luna® 的插入和展開還不正常，您可以嘗試一些有用的技巧：折疊技術：嘗試折疊 Me Luna®，以便其中仍有空氣。打孔折疊是一種好方法。嘗試不同的技巧。
如果用水潤濕 Me Luna®，插入會更容易。潤滑劑也可用作插入輔助劑。利用骨盆底正確放置 Me Luna®：插入後，用骨盆底向下按壓，即將 Me Luna® 再次稍微向後推。
或用手將 Me Luna® 再次向外拉，然後再推回去。
插入前用冷水沖洗 Me Luna®。 Me Luna® 的材質在變暖時會變得稍微柔軟一些。當材料冷卻時，夾緊力會增加。這樣她就能更好地出現。

0