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Femibion 3 Lactation 是產後母乳哺育的維生素：含有葉酸*、膽鹼、DHA。出生後和哺乳期間，您的寶寶開始一段顯著的成長時期。由於母乳哺育期間營養物質會透過母乳轉移，因此母親的營養對母乳哺育的嬰兒有重大影響。
- 母乳哺育期間的營養補充劑
- 含有葉酸（葉酸和 Metafolin®）、維生素 A、鐵、鈣、ω-3 脂肪酸 DHA 以及其他維生素和礦物質
- 組合包內含 28 粒膠囊和 28 片藥片
- 8週裝－每日1粒膠囊及1片藥片
Femibion 3 包含：
- Omega-3 脂肪酸 DHA 支持嬰兒大腦的正常發育¹ ¹母親攝取 DHA（omega-3 多元不飽和脂肪酸）有助於胎兒和母乳哺育嬰兒的大腦和眼睛正常發育。成人除了每日建議攝取的 Omega-3 脂肪酸（即 250 毫克 DHA 和 EPA）外，每天攝取 200 毫克 DHA 才能發揮 DHA 的有益作用。
- Folic Acid Plus²（葉酸和 L-甲基葉酸的組合） ²Folic Acid Plus 是葉酸和 L-甲基葉酸的組合。 L-甲基葉酸是一種可被人體直接利用的葉酸。
- 膽鹼和其他精選營養素適合您的哺乳期。膽鹼是必需的營養素，在母乳哺育期間需求會增加³ ³歐洲食品安全局雜誌 2016 年；14(8):4484；
| 原料 | 母乳哺育期間的功能 | |
|
葉酸加 （葉酸和L-甲基葉酸） |
400微克 （由 200 µg 葉酸和 208 µg L-甲基葉酸組成） |
您是否知道，您的葉酸需求比非母乳哺育的女性高出約 50％¹？母乳中排出的葉酸量必須保持平衡，並保持足夠的葉酸狀態。葉酸支持身體正常的血液形成並在細胞分裂中發揮作用。因此，確保在哺乳期間攝取足夠的葉酸非常重要。 |
| 膽鹼 | 130毫克 | 膽鹼是一種類似維生素的營養素，通常被歸類為 B 群維生素。您透過食物吸收膽鹼 - 含有膽鹼的食物包括肉類、蛋類和魚類。當您哺乳時，您的身體對膽鹼的需求會增加，以彌補母乳中膽鹼的損失。 Femibion® 3 母乳哺育支持膽鹼的充分吸收。 |
| 維生素B1 | 1.2毫克 | 維生素B1有助於維持正常的能量代謝和神經系統的正常功能。 |
| 維生素B2 | 2.0毫克 | 維生素 B2 有助於維持正常的能量代謝和神經系統的正常功能。 |
| 泛酸 | 7.0毫克 | 泛酸可以幫助您減輕疲勞並維持正常的能量代謝。 |
| 維生素B6 | 1.7毫克 | 維生素 B6 有助於減輕疲勞。它可以幫助您維持正常的能量代謝。 |
| 維生素B12 | 5.0 微克 | 維生素 B12 有助於減輕疲勞。它可以幫助您維持正常的能量代謝。 |
| 生物素 | 45微克 | 生物素有助於維持正常的能量代謝和神經系統的正常功能。 |
| 菸鹼酸 | 18毫克 | 菸鹼酸可以幫助您減輕疲勞。 |
| 鐵 | 14毫克 | 鐵在人體細胞分裂過程中發揮作用，有助於減輕疲勞。它有助於您懷孕後紅血球和血紅蛋白的正常形成。 |
| 維生素A | 530微克 | 您是否知道，在哺乳期間，與非母乳哺育的女性相比，您的維生素 A 需求量會增加 100%，以彌補母乳中的損失²？ Femibion® 3 Breastfeeding 每片含有 530 μg 維生素 A。 |
| 維生素C | 70毫克 | Femibion® 3 母乳哺育中的維生素 C 有助於增加身體對鐵的吸收。維生素 C 還能支持免疫系統的正常功能。 |
| 維生素D | 20微克 | 在懷孕期間，免疫系統的正常運作對您的整體健康非常重要。充足的維生素 D 狀態可以支持這一點。你是如何實現這一點的？維生素 D 天然存在於極少數食物中，您只能從飲食中獲得 10-20% 的維生素 D 需求。 80-90% 是皮膚在陽光照射下產生的。然而，季節、時間、空氣污染、衣著或生活方式等各種因素都會影響體內維生素 D 的產生，導致維生素 D 供應不足。事實上，維生素 D 缺乏症在世界各地普遍存在。目前的數據表明，40% 的歐洲人患有維生素 D 缺乏症。 ³ |
| 維生素E | 4.8毫克 | 維生素 E 有助於保護您的細胞免受氧化壓力。氧化是人體內發生的正常且必要的過程。另一方面，當自由基活性和抗氧化劑活性之間失去平衡時，就會發生氧化壓力。因此，抗氧化劑（如維生素 E）對於保護身體細胞免受氧化壓力是必需的。 |
| 碘 | 150微克 | 您是否知道母乳哺育期間對碘的需求會增加？這是因為必須滿足嬰兒的需求，並且必須補充母乳中流失的碘。碘有助於甲狀腺激素的產生和甲狀腺的正常功能。德國聯邦風險評估研究所 (BfR) 建議在懷孕和哺乳期間每天服用含有 100-150 μg 碘的食品補充劑⁴。但是，如果您患有甲狀腺疾病，則在服用含碘食品補充劑之前應諮詢醫生。 |
| 鋅 | 9.0毫克 | 鋅是一種重要的微量元素，有助於維持您的免疫系統、正常的頭髮和指甲。它還有助於保護您的細胞免受氧化壓力。氧化是人體內發生的正常且必要的過程。另一方面，當自由基活性和抗氧化劑活性之間失去平衡時，就會發生氧化壓力。因此，抗氧化劑對於保護您的身體細胞免受氧化壓力是必需的。根據歐洲食品安全局的說法，母乳哺育期間對鋅的需求會增加，這是由於母乳中鋅的流失。 |
| 碳粉匣 | 45微克 | 硒是人體多種功能所必需的。它支持甲狀腺和免疫系統的正常功能，有助於維持正常的頭髮和指甲，並有助於保護細胞免受氧化壓力。根據歐洲食品安全局的數據，在哺乳期間，您的生理硒需求量會增加 20%，因為母乳中的硒會流失，以補充母乳中排出的硒⁵。因此，Femibion® 3 Breastfeeding 含有硒，可支持您充足的營養供應。 |
| 銅 | 0.9毫克 | 銅有助於保護您的細胞免受氧化壓力。氧化是人體內發生的正常且必要的過程。另一方面，當自由基活性和抗氧化劑活性之間失去平衡時，就會發生氧化壓力。因此，抗氧化劑對於保護身體細胞免受氧化壓力是必需的。 |
| 鈣 | 160毫克 | 鈣是人體內最豐富的礦物質，支持重要的生理過程和功能。鈣還在細胞分裂中發揮作用，並有助於維持正常的能量代謝。其最為人所知的功能是維持正常的骨骼和牙齒。哺乳會影響您的骨骼：幾種荷爾蒙變化會導致 5-10% 的骨質流失，為您的母乳提供鈣。然而，母乳哺育期間的骨質流失通常會在斷奶後幾個月內補充。您不必擔心哺乳會對骨骼產生長期影響，但您仍應確保在哺乳期間攝取足夠的鈣。 |
| Omega-3 DHA | 200毫克 | 二十二碳六烯酸 (DHA) 在寶寶的視網膜和大腦中累積的時間始於懷孕後半期，並持續整個母乳哺育期。當您服用 Omega-3 DHA（二十二碳六烯酸）時，它有助於胎兒和母乳餵養嬰兒的大腦和眼睛的正常發育。因此，除了成人每日建議攝取量 250 毫克 Omega-3 脂肪酸（DHA 和 EPA）外，還應額外攝取 200 毫克 DHA。 |
¹ 歐洲食品安全局 (2014) 歐洲食品安全局雜誌；12(11):3893
² 歐洲食品安全局 (2015) 歐洲食品安全局期刊；13(3):4028
³ EFSA 雜誌 2009； 7(9): 1227
⁴ 聯邦風險評估研究所 (2021) 碘、葉酸/葉酸與妊娠
⁵ 歐洲食品安全局 (2014) 歐洲食品安全局雜誌；12(10):3846
* 補充葉酸可以提高孕婦體內的葉酸含量。孕婦葉酸水平低是導致胎兒發育中神經管缺陷的風險因子。為了防止這種情況，應在受孕前至少一個月和受孕後三個月內每天額外服用 400 μg 葉酸。神經管缺陷是由多種風險因素引起的。改變一個風險因素可能會或可能不會產生正面影響。
Application
Ingredients
Frequently Asked Questions
What is Femibion 3 Breastfeeding and who is it for?
Femibion 3 Breastfeeding is a German-formulated dietary supplement designed for lactating women to support both mother and baby with essential nutrients including folate, DHA, choline, vitamins, calcium, iron, and iodine
What are the recommended daily usage instructions?
Take one tablet and one capsule daily with a meal and adequate cold liquid; do not exceed the recommended daily dose
Which nutrients are included in Femibion 3 tablets?
Each tablet delivers folate (folic acid + L-methylfolate), B-vitamins (B1, B2, B6, B12, niacin, pantothenic acid, biotin), vitamins A, C, D3, E, iron, calcium, zinc, selenium, choline, iodide, and neurotransmitter-supporting folates
What does the Femibion 3 capsule contain?
The capsule contains 200 mg of DHA omega-3 from fish oil, vitamin E, and lutein for maternal and infant brain and eye development
What are the key benefits of using Femibion 3 during breastfeeding?
It supports normal development of the baby's brain and eyes, helps reduce maternal fatigue, supports immune health, maintains maternal bone health, and supports thyroid and energy metabolism
Is Femibion 3 free from common allergens?
Yes, Femibion 3 is gluten-free, lactose-free, and free from beef and pork gelatin, making it suitable for women with those dietary sensitivities
What precautions should breastfeeding mothers be aware of?
The supplement should not be used in early pregnancy due to vitamin A content; if pregnancy occurs during breastfeeding, switch to Femibion 1; always use alongside a balanced diet
How should I store Femibion 3?
Store it in a cool, dry place below 25 °C, protect from light, and keep out of reach of children
How long does one package of Femibion 3 last?
A standard pack of 28 tablets plus 28 capsules gives a 4-week supply
What makes Femibion 3 unique compared to generic supplements?
Its dual-phase system separates water-soluble vitamins and sensitive omega-3 oils for enhanced stability and bioavailability, and includes body-ready metafolin® for efficient folate utilization—even for women with MTHFR variants