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近期研究表明,維生素D對健康至關重要。儘管如此,許多人仍無法透過飲食攝取足夠的維生素D。高劑量維生素D補充劑可以有效補充維生素D。
人們早已知道維生素D有助於維持正常的骨骼健康,它能促進鈣的吸收。如今,我們了解到維生素D在體內還發揮許多其他重要功能。維生素D堪稱健康的“全能戰士”,它有助於鈣的正常利用,維持骨骼和牙齒的健康。它還有助於維持正常的肌肉功能,促進細胞分裂,並維持免疫系統的正常功能。
我們的身體可以透過皮膚定期暴露於陽光下自行合成維生素D。然而,在我們所在的緯度地區,這種自身合成往往不足。尤其是在秋冬季節,免疫系統承受更大的壓力和挑戰,此時人體自身合成維生素D的能力會下降。隨著年齡的增長,人體自身合成維生素D的能力也會降低。如果維生素D合成不足或含量偏低,就需要透過食物增加維生素D的攝取量。然而,許多人無法從飲食中攝取足夠的維生素D。老年人和年輕人尤其容易受到影響。維生素D主要存在於少數幾種食物中,例如魚或肝臟。此外,在我國,這些食物的消費量也相對較低。
- 高劑量:每片泡騰片含 2000 IU(相當於 50 微克維生素 D3)
- 維生素D支持免疫系統的正常功能
- 帶有濃鬱的橙子檸檬果香
- 易溶泡騰片
營養價值:
| 平均營養價值 | 每片泡騰片 |
| 維生素D | 50 微克 |