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Doppelherz 系統系列：L-精胺酸 Vital 3,000 - 適合所有想要付出 100% 的人！
蛋白質構建塊 L-精氨酸在運動期間發揮重要作用，必須由身體產生足夠的量，或從外部補充。
L-精胺酸-適合精力充沛+活躍的男性：
Doppelherz 系統的 L-ARGININ VITAL 3.000 含有重要的蛋白質組成部分 L-精氨酸，並被歸類為基本氨基酸組。氨基酸被認為是蛋白質（蛋白質）的最小基礎，存在於我們所有的身體細胞中。因此，它們也被稱為人體的基本組成部分。我們的身體大約20%由氨基酸和蛋白質組成，其中肌肉、骨骼和皮膚含有大量蛋白質。雖然它們也是能量來源，但重要的是它們含有氮（N）。 L-精胺酸被認為是一氧化氮的前身。
L-精氨酸是一種半必需氨基酸，這意味著人類可以自行生產。特別是在身體緊張或壓力較大的情況下，身體需要這種特殊的蛋白質。然而，人體對精胺酸的自然需求可能會超過其產生的量。
由於氨基酸是蛋白質的組成部分，因此富含蛋白質的食物富含氨基酸。當然，精胺酸在食物中以所謂的L-精胺酸的形式存在。除了魚、肉和蛋之外，堅果或豆類等植物性食物中也含有較多的含量。
這些蛋白質在體內分解成其組成部分，即所謂的氨基酸，然後根據特定的藍圖轉化回身體蛋白質。這就是膳食蛋白質產生結構形成身體蛋白質的方式。
如果透過飲食攝取的 L-精胺酸不足，可以透過 Doppelherz L-Arginin Vital 3,000 進行特別補充。膳食補充劑 Doppelherz System Collection：L-精胺酸 Vital 3,000 每天提供 3000 毫克 L-精胺酸 - 每天服用 4 粒膠囊。
L-精氨酸有助於蛋白質合成
胺基酸（蛋白質）是我們所有身體細胞（包括肌肉）的基本組成部分。氨基酸精氨酸在蛋白質合成中起著關鍵作用。
蛋白質合成是蛋白質的產生，是肌肉形成的基礎。
什麼時候可以增加對蛋白質或胺基酸的需求？
人體只能儲存少量蛋白質，因此必須定期從飲食中充分吸收蛋白質。
我們每天應該吃多少蛋白質取決於體重。 DGE（德國營養學會）建議每日每公斤體重攝取約0.9克蛋白質。因此，以體重70公斤計算，每日蛋白質需求量為63公克。
然而，某些情況，例如壓力或劇烈運動，會改變對蛋白質的需求。例如，耐力運動員或力量型運動員等體力活躍的人必須根據壓力水平調整蛋白質需求並攝取更多蛋白質。
雖然隨著年齡的增長，卡路里需求會減少，但蛋白質的攝取量不應減少，因為身體需要蛋白質來彌補可能的組織損失。由於食物中的胺基酸含量不同，混合營養飲食最適合滿足必需胺基酸的需求。