Doppelherz 更年期活性大豆異黃酮，鈣 & D3 30 帽

Doppelherz 更年期活性大豆異黃酮，鈣 & 維生素D3是女性更年期補充劑。

亮點 Doppelherz 更年期活性大豆異黃酮，鈣 & D3：

• 含3毫克玻尿酸
• 500毫克鈣+維生素D有助於維持正常的骨骼健康
葉酸在細胞分裂中發揮作用
• 加 50 毫克大豆異黃酮

Doppelherz 更年期活性大豆異黃酮，鈣 & 維生素D3為更年期女性提供重要的營養素。
更年期是女性身體自然轉變的過程，也是每位女性生命中一個敏感的階段。這是女性生理機能的自然過程。然而，不幸的是，許多女性在經歷這些自然變化的同時，也會經歷一些副作用。

充足的運動可以進一步提升幸福感。畢竟，規律的運動不僅能強健心臟、促進血液循環、增強肌肉力量，還能提高身體感知能力和自信心，尤其對成熟女性而言更是如此。此外，有針對性的營養攝取也能大大促進您的健康和幸福感。 Doppelherz 更年期活性大豆異黃酮，鈣 & D3片劑含有特殊的營養組合，包含500毫克鈣、5微克維生素D和B群維生素，專為女性更年期及更年期後的身體需求而設計。此外，還含有3毫克玻尿酸和50毫克大豆異黃酮。

潮熱範例：
這些症狀是由體溫調節失衡所引起的。潮熱時，皮膚溫度會突然升高攝氏3-7度，隨後出現熱量積聚，這種感覺就像「漣漪」一樣。

其他許多副作用難以界定，因為它們的成因可能源自於生活環境、年齡，有時也可能與情緒因素有關。並非所有女性都會經歷令人不適的更年期症狀。

女性在更年期及更年期後需要哪些重要營養素？
事實上，女性可以透過有針對性的營養來改善健康和外觀。女性在更年期身體會提出特殊的需求，某些營養素此時尤其重要。

Doppelherz 更年期活性大豆異黃酮，鈣 & D3 提供維持骨骼健康所需的重要鈣和維生素 D。
鈣是維持骨骼正常功能所必需的重要礦物質。在更年期及更年期後，鈣會逐漸從體內流失。

事實上，骨密度下降是健康問題，女性的發生率是男性的六倍。因此，確保攝取足夠的鈣質至關重要。眾所周知，乳製品是鈣的良好來源，但羽衣甘藍和巴西堅果也含有這種礦物質。

Doppelherz 更年期活性大豆異黃酮，鈣 & D3 片劑含有 500 毫克鈣，並與鈣補充劑「維生素 D」合理配比。維生素 D 有助於維持正常的鈣攝取量，在維持骨骼健康方面發揮重要作用。雖然人體可以透過定期曬太陽來合成這種維生素，但在我們所在的緯度地區，人體自身合成的維生素 D 通常不足。尤其是在冬季，人體合成的維生素 D 會更少。

食物中維生素D含量相當低。富含脂肪的魚類，例如鯡魚或鮭魚，是維生素D的良好來源，但雞蛋或牛肝菌中維生素D的含量則少得多。
B群維生素對神經系統有益

整個B群維生素在體內發揮多種功能。 B群維生素B1、B2、B12和生物素有助於正常的能量代謝和神經系統的正常運作。例如，維生素B1（硫胺素）在堅果、種子和胚芽中含量豐富。維生素B2（核黃素）存在於蘆筍和菠菜等蔬菜中，但主要存在於乳製品中。

維生素B6（吡哆醇）有助於正常的蛋白質代謝，並且與維生素B12（鈷胺素）一樣，在參與氧氣運輸的紅血球的正常形成中發揮作用。富含維生素B6的食物包括肝臟、穀物和馬鈴薯。維生素B12主要存在於肉類等動物性產品中。