Doppelherz AZ Depot 維生素和礦物質

即使每天服用 1 粒 Doppelherz AZ Depot 維生素和礦物質膠囊，您的身體也會在一天中的許多小時內獲得重要的維生素、礦物質和微量元素以及葉黃素。

必需維生素、礦物質和微量元素的最佳供應是健康和表現的重要先決條件。人體無法自行產生這些重要的營養素。因此我們必須每天補充這些物質。富含水果、蔬菜、穀物和乳製品，並經常食用魚類的飲食可以滿足營養需求。

什麼是複合維生素？
實際上，「複合維生素」這個名稱在語言上有點誤導，因為有意義的複合補充劑不僅含有幾種維生素，還含有礦物質和微量元素。只有當所用成分的最低用量符合法律規定時，才可使用「複合維生素」一詞。例如，複合果汁飲料不一定是複合維生素果汁。在 Doppelherz AZ Depot 維生素和礦物質片劑中，礦物質和微量元素以有意義的量精心匹配。

什麼時候服用複合維生素才有意義？
Doppelherz AZ Depot Vitamins & Minerals 產品是一種膳食補充品。因此，它的劑量可以平衡或彌補不均衡飲食和某些生活情況下增加的需求造成的供應缺口，而不會給身體帶來負擔。

例如，維生素代謝受損會導致供應缺口。然而，在飲食單一、吸煙或飲酒、壓力或運動、或使用某些藥物的情況下，對某些營養素的需求也會增加。

生活條件的改變往往也帶來對營養的特殊需求。在懷孕和哺乳期間，某些營養素的需求會顯著增加。葉酸和維生素 B6 等維生素也應成為懷孕期間健康飲食的核心成分，例如碘、鋅和鐵。在這種情況下，透過 Doppelherz AZ Depot 維生素和礦物質補充您的飲食是解決這些供應缺口的好方法。

老年時期的新生活條件和身體的變化也會導致營養需求的增加。飲食中必須考慮咀嚼或吞嚥問題、味覺改變、食慾不振和口渴感減弱等問題。此外，老年人的新陳代謝較慢，因此會導致供應缺口。當然，複合維生素補充劑不能取代均衡的全食物。然而，像 Doppelherz AZ Depot 維生素和礦物質這樣的補充劑可以在需要時幫助彌補營養缺口。

Doppelherz AZ Depot 維生素和礦物質含有哪些成分？
此膳食補充劑含有維生素、礦物質、微量元素以及草本類胡蘿蔔素葉黃素。

維生素：
維生素是人體無法自行產生的有機化合物（維生素 D 除外）。所以我們必須透過食物為我們的身體提供它。 Doppelherz AZ Depot 維生素和礦物質片劑含有 13 種必需維生素：水溶性維生素 C、B1、B2、B3、B6、B12、葉酸、生物素和泛酸，以及脂溶性維生素 A、D、E 和 K。

礦物質和微量元素：
即使是礦物質和微量元素也是人體無法自行產生的物質。它們之間的差異僅在於身體所需的量。微量元素從字面上理解只是“微量”，即在人體內的含量非常少（少於50毫克/千克），而礦物質或稱“量元素”，則含量超過50毫克/千克體重。

Doppelherz AZ Depot 維生素和礦物質中礦物質鈣和鎂以及微量元素磷、鐵、鋅、銅、硒、鉻、鉬和碘以有意義的方式相互結合。