Femibion 3 laktācija 56 tabletes (8 nedēļu lietošana)
Shipping calculated at checkout.
Buy it with:
Femibion 3 Lactation ir vitamīni zīdīšanai pēc dzemdībām: Ar folskābi plus*, holīnu, DHA. Pēc dzemdībām un zīdīšanas laikā Jūsu mazulis sāk ievērojamas augšanas periodu. Tā kā zīdīšanas laikā barības vielas tiek nodotas ar mātes pienu, mātes uzturam ir būtiska ietekme uz ar krūti barotu zīdaini.
- Uztura bagātinātāji zīdīšanas laikā
- Ar folātu (folskābi un Metafolin®), A vitamīnu, dzelzi, kalciju, omega-3 taukskābi DHA un citiem vitamīniem un minerālvielām
- Kombinētajā iepakojumā ir 28 kapsulas un 28 tabletes
- 8 nedēļu iepakojums - 1 kapsula un 1 tablete dienā
Femibion 3 satur:
- Omega-3 taukskābe DHA, lai atbalstītu normālu mazuļa smadzeņu attīstību¹ ¹Mātes uzņemtā DHA (omega-3 polinepiesātinātā taukskābe) veicina normālu smadzeņu un acu attīstību auglim un ar krūti barotam zīdainim. DHA labvēlīgā ietekme rodas, ja katru dienu tiek uzņemti 200 mg DHA papildus ieteicamajai omega-3 taukskābju dienas devai pieaugušajiem (t. i., 250 mg DHA un EPA).
- Folijskābe Plus² (folskābes un L-metilfolāta kombinācija) ²Folskābe Plus ir folskābes un L-metilfolāta kombinācija. L-metilfolāts ir folātu veids, ko organisms var izmantot tieši.
- Holīns un citas īpaši atlasītas uzturvielas, kas pielāgotas jūsu barošanas ar krūti periodam. Holīns ir būtiska uzturviela, kurai ir paaugstināta nepieciešamība zīdīšanas laikā³. ³EFSA Vēstnesis 2016;14(8):4484;
| Sastāvdaļas | Funkcija zīdīšanas laikā | |
| Folijskābe Plus (Folijskābes kombinācija unL-metilfolāts) | 400 µg (sastāv no 200 µg folskābes un 208 µg L-metilfolāta) | Vai zinājāt, ka jūsu folātu nepieciešamība ir aptuveni par 50% lielāka nekā sievietēm, kuras nebaro bērnu ar krūti¹? Folātu daudzumam, kas izdalās mātes pienā, ir jābūt līdzsvarotam un jāuztur atbilstošs folātu līmenis. Folāts veicina normālu asinsradi organismā un tam ir nozīme šūnu dalīšanās procesā. Tāpēc ir svarīgi nodrošināt pietiekamu folātu uzņemšanu zīdīšanas laikā. |
| Holīns | 130 mg | Holīns ir vitamīniem līdzīga uzturviela, un to bieži pieskaita B vitamīnu grupai. Holīnu uzsūc ar pārtiku – holīnu saturoši pārtikas produkti ir gaļa, olas un zivis. Zīdīšanas laikā organismam ir palielināta nepieciešamība pēc holīna, lai kompensētu zaudējumu ar mātes pienu. Femibion® 3 Breastfeeding atbalsta pietiekamu holīna uzsūkšanos. |
| B1 vitamīns | 1,2 mg | B1 vitamīns palīdz uzturēt normālu enerģijas vielmaiņu un normālu nervu sistēmas darbību. |
| B2 vitamīns | 2,0 mg | B2 vitamīns palīdz uzturēt normālu enerģijas vielmaiņu un normālu nervu sistēmas darbību. |
| Pantotēnskābe | 7,0 mg | Pantotēnskābe palīdz mazināt nogurumu un nespēku, kā arī uzturēt normālu enerģijas vielmaiņu. |
| B6 vitamīns | 1.7 mg | B6 vitamīns palīdz mazināt nogurumu un nespēku. Tas palīdz uzturēt normālu enerģijas vielmaiņu. |
| Vitamīns B12 | 5,0 µg | B12 vitamīns palīdz mazināt nogurumu un nespēku. Tas palīdz uzturēt normālu enerģijas vielmaiņu. |
| Biotīns | 45 µg | Biotīns palīdz uzturēt normālu enerģijas vielmaiņu un normālu nervu sistēmas darbību. |
| niacīns | 18 mg | Niacīns palīdz mazināt nogurumu un nespēku. |
| dzelzs | 14 mg | Dzelzs piedalās šūnu dalīšanās procesā organismā un palīdz mazināt nogurumu. Tas veicina normālu sarkano asinsķermenīšu un hemoglobīna veidošanos pēc grūtniecības. |
| A vitamīns | 530 µg | Vai zinājāt, ka zīdīšanas laikā jūsu A vitamīna nepieciešamība palielinās par 100% salīdzinājumā ar sievietēm, kuras nebaro bērnu ar krūti, lai kompensētu mātes piena zudumu²? Femibion® 3 Breastfeeding satur 530 μg A vitamīna vienā tabletē. |
| C vitamīns | 70 mg | C vitamīns Femibion® 3 sastāvā. Krūts barošana palīdz palielināt dzelzs uzsūkšanos organismā. C vitamīns arī atbalsta normālu imūnsistēmas darbību. |
| D vitamīns | 20 µg | Grūtniecības laikā jūsu vispārējai veselībai ir svarīgi, lai jūsu imūnsistēma darbotos normāli. To var atbalstīt ar atbilstošu D vitamīna uzņemšanu. Kā to panākt? D vitamīns dabiski ir atrodams ļoti nedaudzos pārtikas produktos, un ar uzturu jūs varat uzņemt tikai 10–20% no nepieciešamā D vitamīna daudzuma. 80–90% tiek ražoti jūsu ādā, kad tā ir pakļauta saulei. Tomēr dažādi faktori, piemēram, gadalaiks, diennakts laiks, gaisa piesārņojums, apģērbs vai dzīvesveids, var ietekmēt šo ražošanu jūsu organismā un izraisīt nepietiekamu D vitamīna piegādi. Faktiski D vitamīna deficīts ir plaši izplatīts visā pasaulē. Pašreizējie dati liecina, ka 40% eiropiešu cieš no D vitamīna deficīta.³ |
| E vitamīns | 4,8 mg | E vitamīns palīdz aizsargāt jūsu šūnas no oksidatīvā stresa. Oksidācija ir normāls un nepieciešams process, kas notiek jūsu organismā. Savukārt oksidatīvais stress rodas, ja pastāv nelīdzsvarotība starp brīvo radikāļu un antioksidantu aktivitāti. Tāpēc antioksidanti (piemēram, E vitamīns) ir nepieciešami, lai aizsargātu jūsu organisma šūnas no oksidatīvā stresa. |
| jods | 150 µg | Vai zinājāt, ka zīdīšanas laikā palielinās nepieciešamība pēc joda? Tas ir tāpēc, ka ir jāapmierina bērna vajadzības un jāaizvieto joda zudumi ar mātes pienu. Jods veicina vairogdziedzera hormonu veidošanos un normālu vairogdziedzera darbību. Vācijas Federālais riska novērtēšanas institūts (BfR) iesaka grūtniecības un zīdīšanas laikā⁴ lietot katru dienu uztura bagātinātājus, kas satur 100–150 μg joda. Tomēr, ja jums ir vairogdziedzera darbības traucējumi, pirms jodu saturošu uztura bagātinātāju lietošanas konsultējieties ar ārstu. |
| cinks | 9.0 mg | Cinks ir svarīgs mikroelements un veicina imūnsistēmas, normālu matu un nagu uzturēšanu. Tas arī palīdz aizsargāt jūsu šūnas no oksidatīvā stresa. Oksidācija ir normāls un nepieciešams process, kas notiek jūsu organismā. Savukārt oksidatīvais stress rodas, ja pastāv nelīdzsvarotība starp brīvo radikāļu aktivitāti un antioksidantu aktivitāti. Tāpēc antioksidanti ir nepieciešami, lai aizsargātu jūsu ķermeņa šūnas no oksidatīvā stresa. Saskaņā ar Eiropas Pārtikas nekaitīguma iestādes datiem, cinka nepieciešamība palielinās zīdīšanas laikā, kas ir saistīts ar cinka zudumu mātes pienā. |
| selēns | 45 µg | Selēns ir nepieciešams dažādām funkcijām jūsu organismā. Tas atbalsta normālu vairogdziedzera un imūnsistēmas darbību, veicina normālu matu un nagu uzturēšanu un palīdz aizsargāt jūsu šūnas no oksidatīvā stresa. Saskaņā ar Eiropas Pārtikas nekaitīguma iestādes datiem, jūsu fizioloģiskā nepieciešamība pēc selēna palielinās par 20% zīdīšanas laikā, jo selēns tiek zaudēts ar mātes pienu, lai aizstātu ar mātes pienu izdalīto selēnu⁵. Tāpēc Femibion® 3 Breastfeeding satur selēnu, lai atbalstītu pietiekamu barības vielu piegādi. |
| varš | 0,9 mg | Varš palīdz aizsargāt jūsu šūnas no oksidatīvā stresa. Oksidācija ir normāls un nepieciešams process, kas notiek jūsu organismā. Savukārt oksidatīvais stress rodas, ja pastāv nelīdzsvarotība starp brīvo radikāļu un antioksidantu aktivitāti. Tāpēc antioksidanti ir nepieciešami, lai aizsargātu jūsu organisma šūnas no oksidatīvā stresa. |
| Kalcijs | 160 mg | Kalcijs ir visizplatītākais minerāls jūsu organismā un atbalsta svarīgus fizioloģiskos procesus un funkcijas. Kalcijs arī spēlē lomu jūsu šūnu dalīšanās procesā un palīdz uzturēt normālu enerģijas metabolismu. Tā vislabāk zināmā funkcija ir tā, ka tas ir nepieciešams normālu kaulu un zobu uzturēšanai. Krūts barošana ietekmē jūsu kaulus: vairākas hormonālas izmaiņas izraisa 5–10% kaulu zudumu, lai nodrošinātu kalciju jūsu mātes pienam. Tomēr šis kaulu zudums zīdīšanas laikā parasti tiek atjaunots dažu mēnešu laikā pēc atšķiršanas no krūts. Jums nav jāuztraucas par to, ka zīdīšana ilgtermiņā ietekmēs jūsu kaulus, taču jums joprojām jāpārliecinās, ka zīdīšanas laikā jūs uzņemat pietiekami daudz kalcija. |
| Omega-3 DHA | 200 mg | Dokozaheksaēnskābes (DHA) uzkrāšanās bērna tīklenē un smadzenēs sākas grūtniecības otrajā pusē un turpinās visā krūts barošanas laikā. Lietojot Omega-3 DHA (dokozaheksaēnskābi), tā veicina normālu augļa un zīdaiņa smadzeņu un acu attīstību. Tāpēc papildus ieteicamajai omega-3 taukskābju (DHA un EPA) dienas devai 250 mg pieaugušajiem jālieto vēl 200 mg DHA. |
¹ EFSA (2014), EFSA Vēstnesis;12(11):3893
² EFSA (2015) EFSA Vēstnesis;13(3):4028
³ EFSA Journal 2009; 7(9): 1227
⁴ Federālais riska novērtēšanas institūts (2021) Jods, folāti/folskābe un grūtniecība
⁵ EFSA (2014) EFSA Vēstnesis;12(10):3846
* Papildu folskābes uzņemšana paaugstina folātu līmeni grūtniecēm. Zems folātu līmenis grūtniecēm ir riska faktors nervu caurulītes defektu attīstībai augļa attīstībā.Lai to novērstu, vismaz vienu mēnesi pirms un līdz trim mēnešiem pēc ieņemšanas katru dienu jālieto papildu 400 μg folskābes. Nervālo caurulīšu defektus izraisa vairāki riska faktori. Viena riska faktora maiņai var būt vai nebūt pozitīva ietekme.
Application
Ingredients
Frequently Asked Questions
What is Femibion 3 Breastfeeding and who is it for?
Femibion 3 Breastfeeding is a German-formulated dietary supplement designed for lactating women to support both mother and baby with essential nutrients including folate, DHA, choline, vitamins, calcium, iron, and iodine
What are the recommended daily usage instructions?
Take one tablet and one capsule daily with a meal and adequate cold liquid; do not exceed the recommended daily dose
Which nutrients are included in Femibion 3 tablets?
Each tablet delivers folate (folic acid + L-methylfolate), B-vitamins (B1, B2, B6, B12, niacin, pantothenic acid, biotin), vitamins A, C, D3, E, iron, calcium, zinc, selenium, choline, iodide, and neurotransmitter-supporting folates
What does the Femibion 3 capsule contain?
The capsule contains 200 mg of DHA omega-3 from fish oil, vitamin E, and lutein for maternal and infant brain and eye development
What are the key benefits of using Femibion 3 during breastfeeding?
It supports normal development of the baby's brain and eyes, helps reduce maternal fatigue, supports immune health, maintains maternal bone health, and supports thyroid and energy metabolism
Is Femibion 3 free from common allergens?
Yes, Femibion 3 is gluten-free, lactose-free, and free from beef and pork gelatin, making it suitable for women with those dietary sensitivities
What precautions should breastfeeding mothers be aware of?
The supplement should not be used in early pregnancy due to vitamin A content; if pregnancy occurs during breastfeeding, switch to Femibion 1; always use alongside a balanced diet
How should I store Femibion 3?
Store it in a cool, dry place below 25 °C, protect from light, and keep out of reach of children
How long does one package of Femibion 3 last?
A standard pack of 28 tablets plus 28 capsules gives a 4-week supply
What makes Femibion 3 unique compared to generic supplements?
Its dual-phase system separates water-soluble vitamins and sensitive omega-3 oils for enhanced stability and bioavailability, and includes body-ready metafolin® for efficient folate utilization—even for women with MTHFR variants