Folijskābe pret folātu (5-MTHF): kurš ir vislabākais grūtniecībai?

Folijskābe ir B9 vitamīna sintētiskā forma, kuras aktivizēšanai nepieciešams sarežģīts konversijas process aknās. Folāts (5-MTHF) ir bioloģiski aktīvā B9 forma, ko organisms var uzreiz absorbēt, padarot to par drošāko un efektīvāko izvēli, īpaši 30–40% sieviešu ar MTHFR gēna mutāciju.

Lai lietotu folijskābi, ķermenim tā jāpārvērš, izmantojot enzīmu, ko sauc par MTHFR. Daudziem cilvēkiem ir ģenētiskas variācijas, kas samazina šī enzīma efektivitāti, izraisot nemetabolizētu folijskābi asinīs. 5-metiltetrahidrofolāts (5-MTHF) jau ir pilnībā pārveidots. Tas tieši šķērso hematoencefālisko barjeru un nekavējoties atbalsta veselīgu augļa attīstību un DNS sintēzi.

Runājot par grūtniecību, pārliecība ir viss. Tā kā ievērojama daļa iedzīvotāju nevar pilnībā metabolizēt standarta folijskābi, pirmsdzemdību izvēle ar aktīvo folātu (piemēram, Metafolin®, kas atrodams Femibion ​​vai Orthomol Natal) ir absolūts sirdsmiera zelta standarts.