Femibiono 3 laktacijos 56 tabletės (8 savaičių naudojimas)
Shipping calculated at checkout.
Buy it with:
„Fembion 3 Lactation“ – tai vitaminai žindymui po gimdymo: su folio rūgštimi ir*, cholinu, DHR. Po gimimo ir žindymo metu jūsų kūdikis pradeda ryškų augimo laikotarpį. Kadangi žindymo metu maistinės medžiagos patenka per motinos pieną, motinos mityba daro didelę įtaką žindomam kūdikiui.
- Maisto papildai žindymo laikotarpiu
- Su folatais (folio rūgštimi ir Metafolinu®), vitaminu A, geležimi, kalciu, omega-3 riebalų rūgštimi DHR ir kitais vitaminais bei mineralais
- Kombinuotoje pakuotėje yra 28 kapsulės ir 28 tabletės
- 8 savaičių pakuotė – 1 kapsulė ir 1 tabletė per dieną
„Femibion 3“ sudėtyje yra:
- Omega-3 riebalų rūgštis DHR padeda palaikyti normalų kūdikio smegenų vystymąsi¹ ¹Motinos suvartojama DHR (omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių) prisideda prie normalaus vaisiaus ir žindomo kūdikio smegenų ir akių vystymosi. Teigiamas DHR poveikis pasireiškia, kai kasdien suvartojama 200 mg DHR, be rekomenduojamos omega-3 riebalų rūgščių paros normos suaugusiesiems (t. y. 250 mg DHR ir EPA).
- Folio rūgštis Plus² (folio rūgšties ir L-metilfolato derinys) ²Folio rūgštis Plus yra folio rūgšties ir L-metilfolato derinys. L-metilfolatas yra folatų forma, kurią organizmas gali tiesiogiai panaudoti.
- Cholinas ir kitos atrinktos maistinės medžiagos, pritaikytos jūsų žindymo laikotarpiui. Cholinas yra būtina maistinė medžiaga, kurios poreikis žindymo laikotarpiu padidėja³. ³EFSA žurnalas, 2016 m., 14 (8): 4484;
| Ingredientai | Funkcija žindymo laikotarpiu | |
| Folio rūgštis plius (Folio rūgšties ir.L-metilfolatas) | 400 µg (sudėtyje yra 200 µg folio rūgšties ir 208 µg L-metilfolato) | Ar žinojote, kad jums reikia maždaug 50 % daugiau folatų nei moterims, kurios nežindo kūdikio¹? Su motinos pienu išsiskiriančio folatų kiekio reikia laikytis subalansuotai ir palaikyti tinkamą folatų kiekį. Folatai padeda palaikyti normalią kraujodarą organizme ir atlieka ląstelių dalijimosi funkciją. Todėl svarbu užtikrinti, kad žindymo laikotarpiu gautumėte pakankamai folatų. |
| Cholinas | 130 mg | Cholinas yra vitamino tipo maistinė medžiaga, dažnai priskiriama B grupės vitaminams. Choliną organizmas pasisavina su maistu – maisto produktai, kuriuose yra cholino, yra mėsa, kiaušiniai ir žuvis. Žindymo laikotarpiu jūsų organizmui reikia daugiau cholino, kad kompensuotų jo netekimą su motinos pienu. „Femibion® 3 Breastfeeding“ padeda užtikrinti pakankamą cholino absorbciją. |
| Vitaminas B1 | 1,2 mg | Vitaminas B1 padeda palaikyti normalią energijos apykaitą ir normalią nervų sistemos veiklą. |
| Vitaminas B2 | 2,0 mg | Vitaminas B2 padeda palaikyti normalią energijos apykaitą ir normalią nervų sistemos veiklą. |
| Pantoteno rūgštis | 7,0 mg | Pantoteno rūgštis padeda sumažinti pavargį ir nuovargį bei palaikyti normalią energijos apykaitą. |
| Vitaminas B6 | 1.7 mg | Vitaminas B6 padeda mažinti pavargį ir nuovargį. Jis padeda palaikyti normalią energijos apykaitą. |
| Vitaminas B12 | 5,0 µg | Vitaminas B12 padeda mažinti pavargį ir nuovargį. Jis padeda palaikyti normalią energijos apykaitą. |
| Biotinas | 45 µg | Biotinas padeda palaikyti normalią energijos apykaitą ir normalią nervų sistemos veiklą. |
| niacinas | 18 mg | Niacinas padeda sumažinti nuovargį ir išsekimą. |
| geležis | 14 mg | Geležis atlieka svarbų vaidmenį ląstelių dalijimesi organizme ir padeda sumažinti nuovargį. Ji prisideda prie normalaus raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino susidarymo po nėštumo. |
| Vitaminas A | 530 µg | Ar žinojote, kad žindymo laikotarpiu vitamino A poreikis padidėja 100 %, palyginti su nežindančiomis moterimis, kad būtų kompensuojamas pieno netekimas²? „Fembion® 3 Breastfeeding“ tabletėje yra 530 μg vitamino A. |
| Vitaminas C | 70 mg | Vitaminas C, esantis „Femibion® 3“. Žindymas padeda pagerinti geležies įsisavinimą. Vitaminas C taip pat palaiko normalią imuninės sistemos funkciją. |
| Vitaminas D | 20 µg | Nėštumo metu jūsų bendrai sveikatai svarbu, kad jūsų imuninė sistema veiktų normaliai. Tai gali padėti pakankamas vitamino D kiekis. Kaip tai pasiekti? Vitamino D natūraliai yra labai nedaugelyje maisto produktų, o su maistu galite gauti tik 10–20 % reikiamo vitamino D kiekio. 80–90 % vitamino D pagamina jūsų oda, kai yra veikiama saulės. Tačiau įvairūs veiksniai, tokie kaip metų laikas, paros laikas, oro tarša, drabužiai ar gyvenimo būdas, gali turėti įtakos šios gamybos procesui jūsų organizme ir lemti nepakankamą vitamino D kiekį. Iš tiesų, vitamino D trūkumas yra plačiai paplitęs visame pasaulyje. Dabartiniai duomenys rodo, kad 40 % europiečių kenčia nuo vitamino D trūkumo.³ |
| Vitaminas E | 4,8 mg | Vitaminas E padeda apsaugoti jūsų ląsteles nuo oksidacinio streso. Oksidacija yra normalus ir būtinas procesas, vykstantis jūsų organizme. Kita vertus, oksidacinis stresas atsiranda, kai yra laisvųjų radikalų ir antioksidantų aktyvumo disbalansas. Todėl antioksidantai (pvz., vitaminas E) yra būtini norint apsaugoti jūsų organizmo ląsteles nuo oksidacinio streso. |
| jodas | 150 µg | Ar žinojote, kad žindymo laikotarpiu padidėja jodo poreikis? Taip yra todėl, kad reikia patenkinti kūdikio poreikius ir atstatyti jodo nuostolius su motinos pienu. Jodas padeda palaikyti skydliaukės hormonų gamybą ir normalią skydliaukės funkciją. Vokietijos federalinis rizikos vertinimo institutas (BfR) rekomenduoja nėštumo ir žindymo laikotarpiu vartoti kasdien maisto papildus, kurių sudėtyje yra 100–150 μg jodo⁴. Tačiau jei turite skydliaukės sutrikimų, prieš vartodami maisto papildus, kurių sudėtyje yra jodo, turėtumėte pasitarti su gydytoju. |
| cinkas | 9.0 mg | Cinkas yra svarbus mikroelementas, padedantis palaikyti imuninę sistemą, normalią plaukų ir nagų būklę. Jis taip pat padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso. Oksidacija yra normalus ir būtinas procesas, vykstantis jūsų organizme. Kita vertus, oksidacinis stresas atsiranda, kai yra laisvųjų radikalų ir antioksidantų aktyvumo disbalansas. Todėl antioksidantai yra būtini norint apsaugoti jūsų kūno ląsteles nuo oksidacinio streso. Pasak Europos maisto saugos tarnybos, cinko poreikis padidėja žindymo laikotarpiu dėl cinko praradimo su motinos pienu. |
| selenas | 45 µg | Selenas reikalingas įvairioms organizmo funkcijoms. Jis palaiko normalią skydliaukės ir imuninės sistemos funkciją, padeda palaikyti normalią plaukų ir nagų būklę bei apsaugo ląsteles nuo oksidacinio streso. Remiantis Europos maisto saugos tarnybos duomenimis, žindymo laikotarpiu fiziologinis seleno poreikis padidėja 20 % dėl seleno netekimo su motinos pienu, kad būtų pakeistas su motinos pienu išskiriamas selenas⁵. Todėl „Femibion® 3 Breastfeeding“ sudėtyje yra seleno, kuris padeda užtikrinti tinkamą maistinių medžiagų tiekimą. |
| varis | 0,9 mg | Varis padeda apsaugoti jūsų ląsteles nuo oksidacinio streso. Oksidacija yra normalus ir būtinas procesas, vykstantis jūsų organizme. Kita vertus, oksidacinis stresas atsiranda, kai yra laisvųjų radikalų ir antioksidantų aktyvumo disbalansas. Todėl antioksidantai yra būtini norint apsaugoti jūsų organizmo ląsteles nuo oksidacinio streso. |
| Kalcis | 160 mg | Kalcis yra gausiausias mineralas jūsų organizme ir palaiko svarbius fiziologinius procesus bei funkcijas. Kalcis taip pat atlieka svarbų vaidmenį ląstelių dalijimesi ir padeda palaikyti normalią energijos apykaitą. Geriausiai žinoma jo funkcija yra ta, kad jis reikalingas normaliai kaulų ir dantų būklei palaikyti. Žindymas veikia jūsų kaulus: dėl kelių hormoninių pokyčių kaulų masės mažėjimas yra 5–10 %, kad jūsų motinos pienas gautų kalcio. Tačiau šis kaulų mažėjimas žindymo metu paprastai atsinaujina per kelis mėnesius po nujunkymo. Jums nereikia nerimauti dėl ilgalaikio žindymo poveikio jūsų kaulams, tačiau vis tiek turėtumėte įsitikinti, kad žindydamos gaunate pakankamai kalcio. |
| Omega-3 DHA | 200 mg | Dokozaheksaeno rūgšties (DHA) kaupimasis kūdikio tinklainėje ir smegenyse prasideda antroje nėštumo pusėje ir tęsiasi viso žindymo laikotarpiu. Vartojant omega-3 DHA (dokozaheksaeno rūgštį), ji prisideda prie normalaus vaisiaus ir žindomo kūdikio smegenų ir akių vystymosi. Todėl prie rekomenduojamos 250 mg omega-3 riebalų rūgščių (DHA ir EPA) paros normos suaugusiesiems turėtumėte vartoti papildomai 200 mg DHA. |
¹ EFSA (2014 m.) EFSA leidinys;12(11):3893
² EFSA (2015) EFSA leidinys;13(3):4028
³ EFSA leidinys 2009 m.; 7(9): 1227
⁴ Federalinis rizikos vertinimo institutas (2021 m.) Jodas, folatai/folio rūgštis ir nėštumas
⁵ EFSA (2014 m.) EFSA leidinys;12(10):3846
* Papildomas folio rūgšties vartojimas padidina folatų kiekį nėščioms moterims. Mažas folatų kiekis nėščioms moterims yra besivystančio vaisiaus nervinio vamzdelio defektų rizikos veiksnys.Norint to išvengti, bent mėnesį prieš pastojimą ir iki trijų mėnesių po jo reikėtų papildomai vartoti po 400 μg folio rūgšties kasdien. Nervinio vamzdelio defektus sukelia keli rizikos veiksniai. Vieno rizikos veiksnio pakeitimas gali turėti teigiamą poveikį arba jo neturėti.
Application
Ingredients
Frequently Asked Questions
What is Femibion 3 Breastfeeding and who is it for?
Femibion 3 Breastfeeding is a German-formulated dietary supplement designed for lactating women to support both mother and baby with essential nutrients including folate, DHA, choline, vitamins, calcium, iron, and iodine
What are the recommended daily usage instructions?
Take one tablet and one capsule daily with a meal and adequate cold liquid; do not exceed the recommended daily dose
Which nutrients are included in Femibion 3 tablets?
Each tablet delivers folate (folic acid + L-methylfolate), B-vitamins (B1, B2, B6, B12, niacin, pantothenic acid, biotin), vitamins A, C, D3, E, iron, calcium, zinc, selenium, choline, iodide, and neurotransmitter-supporting folates
What does the Femibion 3 capsule contain?
The capsule contains 200 mg of DHA omega-3 from fish oil, vitamin E, and lutein for maternal and infant brain and eye development
What are the key benefits of using Femibion 3 during breastfeeding?
It supports normal development of the baby's brain and eyes, helps reduce maternal fatigue, supports immune health, maintains maternal bone health, and supports thyroid and energy metabolism
Is Femibion 3 free from common allergens?
Yes, Femibion 3 is gluten-free, lactose-free, and free from beef and pork gelatin, making it suitable for women with those dietary sensitivities
What precautions should breastfeeding mothers be aware of?
The supplement should not be used in early pregnancy due to vitamin A content; if pregnancy occurs during breastfeeding, switch to Femibion 1; always use alongside a balanced diet
How should I store Femibion 3?
Store it in a cool, dry place below 25 °C, protect from light, and keep out of reach of children
How long does one package of Femibion 3 last?
A standard pack of 28 tablets plus 28 capsules gives a 4-week supply
What makes Femibion 3 unique compared to generic supplements?
Its dual-phase system separates water-soluble vitamins and sensitive omega-3 oils for enhanced stability and bioavailability, and includes body-ready metafolin® for efficient folate utilization—even for women with MTHFR variants