Mūsų sveikatai įtakos turi mūsų mityba.
Polinesočiosios riebalų rūgštys turėtų būti esminė mūsų kasdienio maisto dalis žuvies arba, jei reikia, maisto papildų pavidalu, nes jos palaiko įvairias mūsų organizmo sveikatos sritis. Omega-3 riebalų rūgštys yra tikras universalus produktas ir jų yra tam tikruose augaliniuose aliejuose, riešutuose ir ypač šaltų vandenų žuvyse, tokiose kaip lašiša, skumbrė ir krilių aliejus. Be augalinių aliejų, veganišką arba vegetarišką mitybą galima papildyti negyvūninės kilmės mikrodumbliais Schizochytrium sp., kurie, skirtingai nei kiti augaliniai omega-3 šaltiniai, turi daug dokozaheksaeno rūgšties (DHA) ir eikozapentaeno rūgšties (EPA).
Ko mums reikia Omega-3 riebalų rūgštys už?
Mūsų organizme polinesočiosios riebalų rūgštys atlieka svarbų vaidmenį įvairiose srityse. Net nėštumo metu riebalų rūgštis DHR yra būtina kaip negimusio vaiko smegenų ir tinklainės gimdoje statybinis blokas. Skaitykite daugiau apie tai, ką omega-3 riebalų rūgštys veikia naujagimiams ir kam tiksliai skirta riebalų rūgštis DHR!
Taip pat, atsižvelgiant į smegenų metabolizmą ir normalią smegenų funkciją, mums reikalingos omega-3 riebalų rūgštys. Mūsų smegenyse omega-3 riebalų rūgštis DHR dalyvauja tam tikruose procesuose. Sužinokite apie ryšį tarp omega-3 riebalų rūgščių ir psichinės sveikatos ir sužinokite, kokią mūsų nervų sistemos dalį sudaro DHR!
Be to, omega-3 riebalų rūgštys veikia širdies sveikatą ir regėjimą. Sužinokite apie širdį ir kaip galime ją palaikyti nesočiosiomis riebalų rūgštimis! Taip pat galite sužinoti apie normalų regėjimą.
Omega-3 riebalų rūgščių kokybė ir tvarumas
„Doppelherz“ – Vokietijos sveikatos papildų gamintojas nuo 1919 m., turi skirtingus kokybės ženklus, patvirtinančius aukštą produkto ingredientų kokybę. Tarp naudojamų kokybės standartų yra „PureMax*“ technologija, kuri specialaus apdorojimo proceso metu garantuoja aukštą omega-3 riebalų rūgščių grynumą. Krilių gaudymo metu ECO-HarvestingTM technologija** laikoma ypač tvaria, nes Antarkties kriliai sugaunami nedarant jokios neigiamos įtakos krilių populiacijai ir perdirbami į ypač gryną krilių aliejų. Veganiškų ir vegetariškų produktų atveju Vokietijos vegetarų federacijos suteiktas V ženklas e.V...yra aiškus požymis, kad produktas pagamintas be gyvūninės kilmės priedų.
* „PureMax“ yra „Croda International PLC“, Anglija, prekės ženklas
** „ECO-Harvesting™“ yra „Aker BioMarine“ prekės ženklas.
