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After a hard workout, for example, glutamine levels in the body drop dramatically. It then takes several hours until the original glutamine level is restored. Overtraining happens when the rest period between two training periods is too short to restore glutamine levels. This deprives the body of more glutamine than it can produce. This leads to a permanent glutamine deficiency

Phytochem Nutrition Ug (Haftungsbeschränkt)

Phytochem L-glutamina in polvere 250 g

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  • La polvere di L-Glutamine di Phytochem contiene L-glutammina pura di prima qualità, senza additivi. La L-glutammina è l'amminoacido più abbondante (circa il 20% di tutti gli amminoacidi) e tuttavia il corpo potrebbe non essere in grado di produrne a sufficienza. Studi hanno dimostrato che i livelli di glutammina nell'organismo sono un buon indicatore di salute generale e di sovrallenamento.

    Dopo un allenamento intenso, ad esempio, i livelli di glutammina nel corpo diminuiscono drasticamente. Ci vogliono poi diverse ore prima che il livello originale di glutammina venga ripristinato. Il sovrallenamento si verifica quando il periodo di riposo tra due sessioni di allenamento è troppo breve per ripristinare i livelli di glutammina. Questo priva il corpo di più glutammina di quanta ne possa produrre, portando a una carenza permanente di glutammina.

  • Assumere 5 grammi (1 cucchiaino) al giorno con abbondante liquido durante un pasto

  • L-Glutammina

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