Femibion 3 szoptatás 56 tabletta (8 hetes használat)
Shipping calculated at checkout.
Buy it with:
A Femibion 3 Lactation szülés utáni szoptatáshoz való vitaminokat tartalmaz: folsavval plusz*, kolinnal és DHA-val. Szülés után és a szoptatás alatt a baba figyelemre méltó növekedési időszakba lép. Mivel a tápanyagok a szoptatás során az anyatejjel átjutnak, az anyai táplálkozás jelentős hatással van a szoptatott csecsemőre.
- Táplálékkiegészítők szoptatás alatt
- Foláttal (folsav és Metafolin®), A-vitaminnal, vassal, kalciummal, omega-3 zsírsavval (DHA) és egyéb vitaminokkal és ásványi anyagokkal
- A kombinált csomag 28 kapszulát és 28 tablettát tartalmaz
- 8 hetes kiszerelés - napi 1 kapszula és 1 tabletta
A Femibion 3 a következőket tartalmazza:
- Omega-3 zsírsav DHA a baba agyának normális fejlődésének támogatására¹ ¹Az anyai DHA (omega-3 többszörösen telítetlen zsírsav) bevitele hozzájárul a magzat és a szoptatott csecsemő normális agy- és szemfejlődéséhez. A DHA jótékony hatása akkor jelentkezik, ha a felnőttek számára ajánlott napi omega-3 zsírsavbevitelen (azaz 250 mg DHA-n és EPA-n) felül napi 200 mg DHA-t fogyasztanak.
- Folsav Plus² (folsav és L-metilfolát kombinációja) A Folic Acid Plus folsav és L-metilfolát kombinációja. Az L-metilfolát a folát egy olyan formája, amelyet a szervezet közvetlenül képes felhasználni.
- Kolin és más, a szoptatási időszakhoz igazított, válogatott tápanyagok. A kolin egy esszenciális tápanyag, amelyre a szoptatás alatt fokozottan szükség van³. ³EFSA Journal 2016;14(8):4484;
| Hozzávalók | Funkció szoptatás alatt | |
| Folsav Plusz (Folsav ésL-metilfolát) | 400 µg (200 µg folsavból és 208 µg L-metilfolátból áll) | Tudtad, hogy a folátszükségleted körülbelül 50%-kal magasabb, mint a nem szoptató nőké¹? Az anyatejbe kiválasztódó folát mennyiségét kiegyensúlyozottnak kell tartani, és megfelelő folátszintet kell fenntartani. A folát támogatja a normális vérképződést a szervezetben, és szerepet játszik a sejtosztódásban. Ezért fontos, hogy szoptatás alatt biztosítsd a megfelelő folátbevitelt. |
| Kolin | 130 mg | A kolin egy vitaminszerű tápanyag, és gyakran a B-vitaminok csoportjába sorolják. A kolint az ételekből visszük fel - a kolint tartalmazó ételek közé tartozik a hús, a tojás és a hal. Szoptatás alatt a szervezetnek fokozott kolinszükséglete van, hogy kompenzálja az anyatejjel történő veszteséget. A Femibion® 3 Szoptatás támogatja a kolin megfelelő felszívódását. |
| B1-vitamin | 1,2 mg | A B1-vitamin hozzájárul a normál energia-anyagcsere fenntartásához és az idegrendszer normál működéséhez. |
| B2-vitamin | 2,0 mg | A B2-vitamin hozzájárul a normál energia-anyagcsere fenntartásához és az idegrendszer normál működéséhez. |
| Pantoténsav | 7,0 mg | A pantoténsav segít csökkenteni a fáradtságot és a kimerültséget, valamint fenntartani a normál energia-anyagcserét. |
| B6-vitamin | 1.7 mg | A B6-vitamin hozzájárul a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez. Segít fenntartani a normál energia-anyagcserét. |
| B12-vitamin | 5,0 µg | A B12-vitamin hozzájárul a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez. Segít fenntartani a normál energia-anyagcserét. |
| Biotin | 45 µg | A biotin hozzájárul a normál energia-anyagcsere fenntartásához és az idegrendszer normál működéséhez. |
| niacin | 18 mg | A niacin segít csökkenteni a fáradtságot és a kimerültséget. |
| vas | 14 mg | A vas szerepet játszik a sejtosztódásban a szervezetben, és segít csökkenteni a fáradtságot. Hozzájárul a vörösvértestek és a hemoglobin normál képződéséhez a terhesség után. |
| A-vitamin | 530 µg | Tudta, hogy szoptatás alatt az A-vitamin szükséglete 100%-kal nő a nem szoptató anyákhoz képest, hogy kompenzálja az anyatejjel elvesztett A-vitamint²? A Femibion® 3 Breastfeeding tabletta 530 μg A-vitamint tartalmaz. |
| C-vitamin | 70 mg | A Femibion® 3-ban található C-vitamin A szoptatás elősegíti a vas felszívódását a szervezetben. A C-vitamin az immunrendszer normál működését is támogatja. |
| D-vitamin | 20 µg | Terhesség alatt fontos az általános egészségi állapotod szempontjából, hogy az immunrendszered normálisan működjön. Ezt megfelelő D-vitamin bevitellel lehet támogatni. Hogyan érheted ezt el? A D-vitamin természetes módon nagyon kevés élelmiszerben található meg, és a D-vitamin szükségletednek csak 10-20%-át fedezheted az étrendből. A D-vitamin 80-90%-át a bőröd termeli, amikor napfény éri. Azonban számos tényező, például az évszak, a napszak, a légszennyezettség, a ruházat vagy az életmód befolyásolhatja ezt a termelést a szervezetben, és elégtelen D-vitamin-ellátáshoz vezethet. Valójában a D-vitamin-hiány világszerte elterjedt. A jelenlegi adatok szerint az európaiak 40%-a szenved D-vitamin-hiányban.³ |
| E-vitamin | 4,8 mg | Az E-vitamin segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől. Az oxidáció egy normális és szükséges folyamat, amely a szervezetben zajlik. Oxidatív stressz ezzel szemben akkor jelentkezik, amikor egyensúlyhiány van a szabad gyökök és az antioxidánsok aktivitása között. Az antioxidánsok (például az E-vitamin) ezért szükségesek a szervezet sejtjeinek oxidatív stressz elleni védelméhez. |
| jód | 150 µg | Tudtad, hogy szoptatás alatt megnő a jódszükségleted? Ez azért van, mert a baba szükségleteit ki kell elégíteni, és az anyatejjel elvesztett jódmennyiséget pótolni kell. A jód hozzájárul a pajzsmirigyhormonok termeléséhez és a pajzsmirigy normál működéséhez. A Német Szövetségi Kockázatértékelési Intézet (BfR) terhesség és szoptatás alatt napi 100-150 μg jódot tartalmazó étrend-kiegészítők szedését javasolja⁴. Pajzsmirigy-betegség esetén azonban konzultálj orvosoddal, mielőtt jódtartalmú étrend-kiegészítőket szednél. |
| cink | 9.0 mg | A cink fontos nyomelem, és hozzájárul az immunrendszer, a haj és a körmök normál állapotának fenntartásához. Segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől is. Az oxidáció egy normális és szükséges folyamat, amely a szervezetben zajlik. Az oxidatív stressz ezzel szemben akkor jelentkezik, amikor egyensúlyhiány van a szabad gyökök és az antioxidánsok aktivitása között. Ezért az antioxidánsok szükségesek a sejtek oxidatív stressz elleni védelméhez. Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság szerint a szoptatás alatt megnő a cink iránti igény, ami az anyatejben lévő cinkveszteségnek köszönhető. |
| szelén | 45 µg | A szelénre a szervezet számos funkciójához szüksége van. Támogatja a pajzsmirigy és az immunrendszer normál működését, hozzájárul a haj és a köröm normál állapotának fenntartásához, és segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől. Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság szerint a fiziológiai szelénszükséglet 20%-kal nő a szoptatás alatt, mivel az anyatejben lévő szelénveszteség pótolja a kiválasztódó szelént⁵. Ezért a Femibion® 3 Breastfeeding szelént tartalmaz a megfelelő tápanyagellátás támogatására. |
| réz | 0,9 mg | A réz segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől. Az oxidáció egy normális és szükséges folyamat, amely a szervezetben zajlik. Az oxidatív stressz ezzel szemben akkor fordul elő, amikor egyensúlyhiány van a szabad gyökök és az antioxidánsok aktivitása között. Az antioxidánsok ezért szükségesek a szervezet sejtjeinek oxidatív stressz elleni védelméhez. |
| Kalcium | 160 mg | A kalcium a szervezetben leggyakrabban előforduló ásványi anyag, és fontos élettani folyamatokat és funkciókat támogat. A kalcium szerepet játszik a sejtosztódásban is, és segít fenntartani a normál energia-anyagcserét. Legismertebb funkciója, hogy szükséges a csontok és fogak normál állapotának fenntartásához. A szoptatás hatással van a csontokra: Számos hormonális változás 5-10%-os csontvesztést okoz, hogy az anyatej kalciumot tudjon biztosítani. A szoptatás alatti csontvesztés azonban általában az elválasztás után néhány hónapon belül pótlódik. Nem kell aggódnia amiatt, hogy a szoptatás hosszú távú hatással van a csontjaira, de továbbra is ügyeljen arra, hogy elegendő kalciumot kapjon a szoptatás alatt. |
| Omega-3 DHA | 200 mg | A dokozahexaénsav (DHA) felhalmozódása a baba retinájában és agyában a terhesség második felében kezdődik, és a szoptatás alatt is folytatódik. Az Omega-3 DHA (dokozahexaénsav) szedése hozzájárul a magzat és a szoptatott csecsemő normális agy- és szemfejlődéséhez. Ezért a felnőtteknek ajánlott napi 250 mg omega-3 zsírsav (DHA és EPA) bevitelén felül további 200 mg DHA-t kell szednie. |
¹ EFSA (2014), EFSA Journal;12(11):3893
² EFSA (2015) EFSA Journal;13(3):4028
³ EFSA Journal 2009; 7(9): 1227
⁴ Szövetségi Kockázatértékelési Intézet (2021) Jód, folát/folsav és terhesség
⁵ EFSA (2014) EFSA Journal;12(10):3846
* A folsav kiegészítő bevitele növeli a folsavszintet a terhes nőknél. A terhes nők alacsony folsavszintje kockázati tényező a fejlődő magzatnál a velőcső-záródási rendellenességek kialakulásában.Ennek megelőzése érdekében naponta további 400 μg folsavat kell szedni legalább egy hónapig a fogamzás előtt és legfeljebb három hónapig utána. A velőcső-záródási rendellenességeket számos kockázati tényező okozza. Egy kockázati tényező megváltoztatása lehet pozitív hatással, de az is lehet, hogy nem.
Application
Ingredients
Frequently Asked Questions
What is Femibion 3 Breastfeeding and who is it for?
Femibion 3 Breastfeeding is a German-formulated dietary supplement designed for lactating women to support both mother and baby with essential nutrients including folate, DHA, choline, vitamins, calcium, iron, and iodine
What are the recommended daily usage instructions?
Take one tablet and one capsule daily with a meal and adequate cold liquid; do not exceed the recommended daily dose
Which nutrients are included in Femibion 3 tablets?
Each tablet delivers folate (folic acid + L-methylfolate), B-vitamins (B1, B2, B6, B12, niacin, pantothenic acid, biotin), vitamins A, C, D3, E, iron, calcium, zinc, selenium, choline, iodide, and neurotransmitter-supporting folates
What does the Femibion 3 capsule contain?
The capsule contains 200 mg of DHA omega-3 from fish oil, vitamin E, and lutein for maternal and infant brain and eye development
What are the key benefits of using Femibion 3 during breastfeeding?
It supports normal development of the baby's brain and eyes, helps reduce maternal fatigue, supports immune health, maintains maternal bone health, and supports thyroid and energy metabolism
Is Femibion 3 free from common allergens?
Yes, Femibion 3 is gluten-free, lactose-free, and free from beef and pork gelatin, making it suitable for women with those dietary sensitivities
What precautions should breastfeeding mothers be aware of?
The supplement should not be used in early pregnancy due to vitamin A content; if pregnancy occurs during breastfeeding, switch to Femibion 1; always use alongside a balanced diet
How should I store Femibion 3?
Store it in a cool, dry place below 25 °C, protect from light, and keep out of reach of children
How long does one package of Femibion 3 last?
A standard pack of 28 tablets plus 28 capsules gives a 4-week supply
What makes Femibion 3 unique compared to generic supplements?
Its dual-phase system separates water-soluble vitamins and sensitive omega-3 oils for enhanced stability and bioavailability, and includes body-ready metafolin® for efficient folate utilization—even for women with MTHFR variants