Vigantolvit vs. Cefavit D3 K2: Csontok egészségének összehasonlítása

Mindkét étrend-kiegészítő a D3- és K2-vitamin erőteljes szinergiáját használja fel, hogy a kalciumot a csontokba irányítsa, de eltérő módon közelítik meg a támogató ásványi anyagokat. A Vigantolvit hatalmas, 500 mg-os adag tényleges kalciumot tartalmaz, amely a csontok fizikai építőköveit biztosítja. A Cefavit teljesen kihagyja a kalciumot, helyette 150 mg magnéziumot biztosít, amely a D-vitamin biológiai aktiválásához szükséges döntő kofaktor.

Az alapvető motor hasonló: a D3-vitamin felszívja a kalciumot a bélből, a K2-vitamin pedig közlekedési zsaruként működik, biztosítva, hogy a kalcium lerakódjon a csontokban, nem pedig az artériákban. **A különbség a hasznos terhelésben rejlik.** A Vigantolvit feltételezi, hogy Önnek több kalciumra van szüksége, és közvetlenül 500 mg-ot biztosít. A Cefavit feltételezi, hogy már elegendő kalciumot eszik, ezért arra összpontosít, hogy magnézium mellett 2000 NE D3-at biztosítson (a Vigantolvit kétszeres adagja), amelyre a májnak és a vesének van szüksége ahhoz, hogy ezt a D3-at aktív, használható formává alakítsa.

Ha étrendje általában szegény kalciumban gazdag élelmiszerekben (például tejtermékekben vagy dúsított zöldségekben), akkor Vigantolvitra van szüksége, hogy biztosítsa a csontok építéséhez szükséges téglákat. Ha azonban sok sajtot és joghurtot eszik, a kalcium-kiegészítőkkel történő felesleg hozzáadása néha artériás merevséghez vezethet. Ebben az esetben a Cefavit az intelligensebb, modernebb választás, amely magasabb D3-at és az aktiválásához szükséges magnéziumot biztosítja.