Menstruation Cup Me Luna Classic Violet

Opće informacije o korištenju menstrualne čašice Me Luna® Prije prve upotrebe Me Luna® čašice, treba je sterilizirati u puno kipuće vode oko 3 minute. Prilikom daljnje upotrebe, najkasnije nakon menstruacije ili dodatno neposredno prije, također je prokuhajte ili sterilizirajte.
Tijekom menstruacije dovoljno ih je očistiti toaletnim papirom, vlažnom krpom za čišćenje ili tekućom vodom nakon što se isprazne. Zatim se mogu ponovno koristiti.
Pazite da uvijek praznite menstrualnu čašicu čistim rukama.
Umetanje menstrualne čašice Me Luna® Za umetanje, preklopite Me Luna® na način koji vam je najudobniji. Ovdje ćemo vam pokazati tri primjera mogućih preklapanja. Postoji i niz drugih načina preklapanja menstrualne čašice.
Posebno je "dobro" ako u presavijenom Me Luna® još uvijek ima zraka. Tijekom umetanja, stijenka vagine pritišće Me Luna® izvana i ne dopušta ulazak zraka. Me Luna® se može pravilno rasklopiti samo ako ima dovoljno zraka.
Tehnike savijanja:
C-preklop Jednostavna metoda. Spljoštite Me Luna®, a zatim stavite obje strane jednu na drugu.
Uvrtanje udubljenjem Ova tehnika savijanja je malo sofisticiranija. Pritisnite palcem prema dolje (i unutra) rub Me Lune® na jednom mjestu. Velika prednost ove metode: Mnogo zraka ostaje unutar Me Lune®. To omogućuje bolje rasklapanje nakon umetanja.
S preklop Dobro funkcionira s velikim veličinama kao što su Me Luna® L i XL. Spljoštite Me Luna® i preklopite rub u cik-cak, poput slova S.
Sada držite presavijenu čašicu i umetnite je, presavijenom stranom naprijed, u vaginu. To možete učiniti, na primjer, sjedeći na WC-u, stojeći ili čučeći - ovisno o tome što vam je udobnije.
Ako imate problema s umetanjem, može vam pomoći gel za podmazivanje na bazi vode. Brzo ćete otkriti optimalno pristajanje Me Lune® isprobavanjem. Neke žene preferiraju postavljanje neposredno ispred vrata maternice, dok druge preferiraju da bude postavljen daleko naprijed na ulazu u vaginu.
Me Luna® ne smije biti preblizu ulaza u vaginu, jer bi u suprotnom mogla biti neugodna, na primjer pri sjedenju.
Pravilno postavljanje menstrualne čašice Kako biste izbjegli curenje, nakon umetanja provjerite je li se menstrualna čašica pravilno otvorila. To možete utvrditi okretanjem čašice ili prelaskom prsta po rubu.
Zbog pomicanja vaginalnih mišića, moguće je da Me Luna® neznatno promijeni svoj položaj. To ne utječe na funkcionalnost ili udobnost nošenja.
Koliko dugo Me Luna® može ostati u vagini? Me Luna® može ostati u vagini 8-12 sati. Obično je dovoljno da praznite Me Lunu® 2 do 4 puta dnevno. Budući da se menstrualno krvarenje razlikuje od žene do žene, a također i tijekom ciklusa, varira i vrijeme nošenja.
Na početku se preporučuje pražnjenje Me Lune® u sličnim intervalima kao što ste prethodno mijenjali tampone ili uloške. Ovo je najbolji način da dobijete osjećaj koliko je često pražnjenje zapravo potrebno.
Menstrualna čašica se može nositi i danju i noću, ali ju treba isprazniti najkasnije nakon 8 do 12 sati. Nije potrebno vaditi Me Luna® prilikom odlaska na WC.
Uklanjanje Me Lune® Prije uklanjanja Me Lune® temeljito operite ruke. Zauzmite udoban položaj, po mogućnosti čučeći. Pritisnite Me Lunu® prema van, prvenstveno koristeći mišiće dna zdjelice.
Prstima napipajte kraj menstrualne čašice i nježno povucite ručku Me Luna®. Zatim uhvatite cijeli donji kraj Me Luna® i nježno ga pritisnite, čime ćete osloboditi blagi negativni tlak.
Molimo vas da ne povlačite samo ručku Me Luna® (prstena) bez rada s dnom zdjelice.Kraj služi za bolji hvat/držanje šalice, a ne za potpuno izvlačenje šalice.
Važno je biti strpljiv prvih nekoliko puta kada ga koristite - potrebna je praksa za lako mijenjanje šalica. Ostanite mirni i opušteni.
Nakon što izvadite Me Lunu®, ispraznite je i očistite. Nakon toga možete ponovno koristiti Me Lunu®.
Savjeti i trikovi Ako naiđete na poteškoće pri prvom pokušaju korištenja menstrualne čašice, ostanite mirni. Imajte na umu da primjena zahtijeva određenu količinu vježbe. Čak i ako ste u prošlosti koristili tampone, rutina koju ste stekli s njima ne može se u potpunosti prenijeti na menstrualnu čašicu.
U većini slučajeva (>95%!) ako se Me Luna® teško umeće ili ne drži čvrsto, to je zapravo zbog nepravilnog rukovanja. Također imajte na umu da većini žena treba do 3 ciklusa da pravilno koriste menstrualnu čašicu.
Postoji nekoliko korisnih trikova koje biste trebali isprobati ako umetanje i rasklapanje Me Lune® još ne funkcioniraju ispravno: Tehnika presavijanja: Pokušajte presavinuti Me Lunu® tako da u njoj još uvijek ima zraka. Presavijanje udarcem prema dolje dobra je metoda. Isprobajte različite tehnike.
Umetanje je lakše ako je Me Luna® navlažen vodom. Lubrikanti se također mogu koristiti kao pomoć pri umetanju. Radite s dnom zdjelice kako biste pravilno postavili Me Luna®: nakon umetanja pritisnite dnom zdjelice, i.e. lagano gurnite Me Luna® natrag.
Ili rukom ponovno izvucite Me Luna® prema van i ponovno ga gurnite unutra.
Isperite Me Luna® hladnom vodom prije umetanja. Materijal Me Luna® postaje malo mekši kada je topao. Kada je materijal hladan, sila stezanja se povećava. Tako se može bolje podići.

0