Dodaci za plodnost u odnosu na prenatalne vitamine
The Quick Verdict
Ove dvije različite kategorije dizajnirane su za potpuno različite faze putovanja planiranja djeteta. Dodaci prije začeća (povećanje plodnosti) osmišljeni su za uzimanje *prije* trudnoće; usredotočuju se na velike doze aktivnog folata za brzu izgradnju sigurnosnih razina u krvi i često uključuju CoQ10 za podršku kvaliteti jaja. Prenatalni (trudnoći) vitamini dizajnirani su za uzimanje *nakon* prvog tromjesečja; smanjuju dozu folata, ali znatno povećavaju strukturne hranjive tvari poput Omega-3 DHA, željeza i kalcija kako bi podržali fizički rast fetusa.
Žene koje aktivno pokušavaju zatrudnjeti ili prestaju s kontracepcijom.
Oni koji trebaju brzo zasititi svoja crvena krvna zrnca folatom.
Ljudi koji žele poboljšati kvalitetu svojih jajašca pomoću ciljanih antioksidansa.
Choose Trudnoća (prenatalna) if...
Žene koje su uspješno prešle 12. tjedan trudnoće.
Oni čije dijete ulazi u fazu brzog rasta i razvoja mozga.
Osobe koje se trebaju boriti protiv ozbiljnog majčinog umora s dodatkom željeza i B-vitamina.
Ingredient Breakdown
Prije začeća sve se odnosi na neuralnu cijev. U trenutku kada zatrudnite, počinje se formirati bebina neuralna cijev. Suplementi prije začeća pružaju ogromnu dozu folata (često 800 µg) kako bi se osiguralo da vaše tijelo ima trenutni višak spreman za ovaj kritični događaj. **Prenatalni prijelaz na strukturnu izgradnju.** Do 13. tjedna neuralna cijev je zatvorena. Beba sada treba izgraditi mozak, oči i kosti. Prenatalni vitamini smanjuju dozu folata na dozu održavanja (400 µg) i koriste velike doze Omega-3 DHA (za mozak/mrežnicu) i guste minerale kako bi spriječili da se vlastite rezerve majke potpuno iscrpe.
Expert Verdict
Ne možete jednostavno uzimati jedan dodatak tijekom čitavih 9 mjeseci. Ako aktivno pokušavate začeti dijete, morate odmah započeti s formulom prije začeća kako biste bili sigurni da je vaša folna sigurnosna mreža na mjestu prije pozitivnog testa. Nakon što prijeđete u drugo tromjesečje i beba počne fizički crpiti vašu energiju i strukturne lipide, prelazak na namjensku prenatalnu formulu s DHA i željezom apsolutno je kritičan za zdravlje majke i fetusa.
Frequently Asked Questions
Zašto je DHA toliko važna u prenatalnim vitaminima?
▼
Tijekom drugog i trećeg tromjesečja bebin mozak i mrežnica doživljavaju eksplozivan rast. DHA je primarni strukturni lipid (mast) koji fizički čini ova tkiva. Budući da beba ne može proizvesti vlastitu, agresivno izvlači DHA izravno iz majčinih rezervi.
Zašto se doza folata smanjuje u proizvodima faze 2?
▼
Tijekom faze prije začeća, masivna doza od 800 µg koristi se za brzo zasićenje krvi i zatvaranje neuralne cijevi. Do 13. tjedna neuralna cijev je potpuno formirana i zatvorena. Tijelo sada treba samo standardnu dozu održavanja od 400 µg kako bi podržalo kontinuirani rast tkiva i povećanje volumena krvi.
