Depot (vremenski otpuštajući) vitamini naspram instant otpuštanja: u čemu je razlika?

Brza presuda

Depot tablete izrađene su s posebnom matricom koja se polako otapa, kapajući vitamine u vaš krvotok tijekom nekoliko sati, što je ključno za hranjive tvari topive u vodi koje tijelo ne može pohraniti. Standardne tablete odmah se tope, uzrokujući nagli porast razine u krvi nakon čega bubrezi brzo izlučuju višak.

Featured Depo (tablete s vremenskim otpuštanjem).

Doppelherz Vitamin C 1000 + D3 + Zinc DEPOT za podršku imunitetu 60 kom €10,62

Abtei A-Z kompletni multivitamini za dnevnu nutritivnu potporu 40 tableta €8,49

Featured Standardne tablete (trenutačno otpuštanje).

Doppelherz vitamin C + cink šumeće tablete 15 kom €3,60

Cevitt Immune Direct dodatak za podršku imunitetu 40 vrećica €21,95

Usporedna usporedba

Značajka	Depo (tablete s vremenskim otpuštanjem).	Standardne tablete (trenutačno otpuštanje).
Brzina otpuštanja	Sporo i stabilno (6-10 sati)	Odmah (manje od 1 sata)
Najbolje korišteno za	Vitamin C, B-kompleks, magnezij	Vitamin D, vitamin E, melatonin
Otpad hranjivih tvari	Vrlo niska (maksimalno povećava apsorpciju)	Visok sadržaj vitamina topivih u vodi
Tolerancija želuca	Vrlo nježan (Sporo otpuštanje)	Može izazvati blagu uznemirenost pri visokim dozama

Tko bi trebao odabrati koje?

Choose Depo (tablete s vremenskim otpuštanjem). if...

Uzimanje vitamina topivih u vodi poput vitamina C, B-kompleksa i magnezija. Osigurava da vaše tijelo ima stalnu opskrbu tijekom dana i sprječava odbacivanje skupih hranjivih tvari u zahodsku školjku.

Choose Standardne tablete (trenutačno otpuštanje). if...

Uzimanje vitamina topivih u mastima (A, D, E, K) koje tijelo može lako pohraniti u masno tkivo, ili kada vam je potreban trenutni, akutni skok hranjive tvari (poput uzimanja melatonina za spavanje ili trenutnu energiju).

Raščlamba sastojaka

Razlika je čisto mehanička. Standardna tableta vitamina C trenutno oslobađa 1000 mg; tijelo može apsorbirati samo oko 200 mg odjednom, tako da se 800 mg izlučuje mokraćom. Depot tableta koristi celuloznu ili voštanu matricu koja hvata 1000 mg vitamina C, polako erodirajući u probavnom traktu kako bi se oslobodilo 100 mg svakog sata tijekom 10 sati, što rezultira gotovo potpunom apsorpcijom.

Stručna presuda

Ako kupujete visoke doze vitamina C ili B-vitamina, uvijek odaberite 'Depot' ili 'Retard' format. Kupnja visokih doza vitamina topljivih u vodi s trenutnim otpuštanjem uglavnom je bacanje novca.

Često postavljana pitanja

Što znači 'Depot' na njemačkim suplementima? ▼

U terminima njemačke farmacije, 'Depot' (ili ponekad 'Retard') znači vremensko otpuštanje. To znači da je pilula posebno proizvedena za postupno oslobađanje svojih sastojaka tijekom mnogo sati.

Mogu li zdrobiti Depot tabletu? ▼

Ne. Drvljenje ili žvakanje Depot tablete uništava matricu s vremenskim otpuštanjem. To će uzrokovati trenutačno oslobađanje svih vitamina, čime se poništava svrha proizvoda.

Zašto se svi vitamini ne proizvode u depot formatu? ▼

Vitamini topivi u mastima (poput vitamina D) prirodno su pohranjeni u masti i jetri vašeg tijela, tako da tehnologija sporog otpuštanja nije potrebna za njih. Depot tehnologija čini pilulu skupljom za proizvodnju, tako da je rezervirana za hranjive tvari kojima je uistinu potrebna.