眼睛和視力

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眼部與視力系列包括一系列有益於眼睛健康的食品補充品。當然，您可能也對眼藥水和隱形眼鏡護理的收集感興趣，這對某些人來說也很重要，因為它們可以帶來舒適的視力…
眼睛的營養物質和保護物質：
維生素A 保持正常視力
維生素C 細胞保護（自由基）
維生素E。 細胞保護（自由基）
葉黃素 黃斑部部分
玉米黃質 黃斑部部分
鋅 保持正常視力
碳粉匣 細胞保護（自由基）
DHA（來自 Omega-3） 部分視力+淚膜

與眼睛健康相關的最著名的營養素是維生素 A。由於維生素A有助於維持正常視力，因此得名「眼維生素」。維生素A——眼睛維生素
富含維生素 A 的食物有肝臟、高脂乳酪、鯡魚或鯖魚和雞蛋等。胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，它是維生素 A 的前體，常被稱為有益視力的食物。

由於特殊壓力，例如在電腦螢幕前工作、長時間看電視、強烈的陽光或夜間頻繁駕駛，對維生素 A 的需求可能會增加。