眼睛和視力
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眼部與視力系列包括一系列有益於眼睛健康的食品補充品。當然，您可能也對眼藥水和隱形眼鏡護理的收集感興趣，這對某些人來說也很重要，因為它們可以帶來舒適的視力…
與眼睛健康相關的最著名的營養素是維生素 A。由於維生素A有助於維持正常視力，因此得名「眼維生素」。維生素A——眼睛維生素
眼睛的營養物質和保護物質：
| 維生素A | 保持正常視力 |
|---|---|
| 維生素C | 細胞保護（自由基） |
| 維生素E。 | 細胞保護（自由基） |
| 葉黃素 | 黃斑部部分 |
| 玉米黃質 | 黃斑部部分 |
| 鋅 | 保持正常視力 |
| 碳粉匣 | 細胞保護（自由基） |
| DHA（來自 Omega-3） | 部分視力+淚膜 |
與眼睛健康相關的最著名的營養素是維生素 A。由於維生素A有助於維持正常視力，因此得名「眼維生素」。維生素A——眼睛維生素
富含維生素 A 的食物有肝臟、高脂乳酪、鯡魚或鯖魚和雞蛋等。胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，它是維生素 A 的前體，常被稱為有益視力的食物。
由於特殊壓力，例如在電腦螢幕前工作、長時間看電視、強烈的陽光或夜間頻繁駕駛，對維生素 A 的需求可能會增加。
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