我們的健康受到飲食的影響。
多元不飽和脂肪酸應該以魚類或必要時的膳食補充劑的形式成為我們日常飲食的重要組成部分,因為它們支持我們身體的各個健康領域。 Omega-3 脂肪酸是一種真正的全能脂肪酸,存在於某些植物油、堅果,尤其是冷水魚(如鮭魚或鯖魚)和磷蝦油中。除了植物油外,純素食或素食飲食還可以補充非動物微藻Schizochytrium sp.與其他植物性 Omega-3 來源相比,其二十二碳六烯酸 (DHA) 和二十碳五烯酸 (EPA) 含量較高。
我們為什麼需要Omega-3 脂肪酸?
在我們的身體中,多元不飽和脂肪酸在不同領域發揮作用。即使在懷孕期間,脂肪酸 DHA 也是子宮內胎兒大腦和視網膜的組成部分。詳細了解 Omega-3 脂肪酸對新生兒的作用以及脂肪酸 DHA 的具體作用!
另外,在大腦代謝和正常大腦功能的背景下,我們需要 omega-3 脂肪酸。在我們的大腦中,ω-3 脂肪酸 DHA 參與某些過程。了解 Omega-3 脂肪酸與心理健康之間的聯繫,看看我們的神經系統有多少百分比是由 DHA 組成的!
此外,Omega-3 脂肪酸對心臟健康和視力有影響。了解心臟以及我們如何利用不飽和脂肪酸來支持它!您還可以了解如何保持正常視力。
歐米伽-3脂肪酸的品質和可持續性
* PureMax 是英國 Croda International PLC 的商標
** ECO-HarvestingTM 是 Aker BioMarine 的商標

