Hoppa till produktinformation
15% AV
Femibion 3 amningstabletter 28 tabletter (4 veckors användning)
Försäljningspris
€35,27
Utskjutande
€41,49
Frakt beräknas i kassan.
Köp den med:
- Med folat (folsyra och Metafolin®), vitamin A, järn, kalcium, omega-3-fettsyran DHA och andra vitaminer och mineraler
- Kombinationsförpackningen innehåller 28 kapslar och 28 tabletter
- 4-veckorsförpackning - 1 kapsel och 1 tablett dagligen
- Omega-3-fettsyran DHA för att stödja den normala utvecklingen av barnets hjärna¹ ¹ Moderns intag av DHA (omega-3 fleromättad fettsyra) bidrar till normal hjärn- och ögonutveckling hos fostret och det ammade barnet. Den gynnsamma effekten av DHA uppstår när 200 mg DHA konsumeras dagligen utöver det rekommenderade dagliga intaget av omega-3-fettsyror för vuxna (dvs. 250 mg DHA och EPA).
- Folsyra Plus² (en kombination av folsyra och L-metylfolat) ²Folsyra Plus är en kombination av folsyra och L-metylfolat. L-metylfolat är en form av folat som kan användas direkt av kroppen.
- Kolin och andra utvalda näringsämnen anpassade till din amningsperiod. Kolin är ett viktigt näringsämne med ett ökat behov under amning³ ³EFSA Journal 2016;14(8):4484;
| Ingredienser | Funktion under amning | |
| Folsyra Plus (Kombination av folsyra ochL-metylfolat) | 400 µg (bestående av 200 µg folsyra och 208 µg L-metylfolat) | Visste du att ditt folatbehov är ungefär 50 % högre än hos kvinnor som inte ammar¹? Mängden folat som utsöndras i din bröstmjölk måste vara balanserad och en tillräcklig folatstatus måste upprätthållas. Folat stöder normal blodbildning i kroppen och har en funktion i celldelningen. Därför är det viktigt att du ser till att du har ett tillräckligt folatintag medan du ammar. |
| Kolin | 130 mg | Kolin är ett vitaminliknande näringsämne och tillhör ofta gruppen B-vitaminer. Du absorberar kolin genom maten – livsmedel som innehåller kolin inkluderar kött, ägg och fisk. När du ammar har din kropp ett ökat behov av kolin för att kompensera för förlusten via bröstmjölken. |
| Vitamin B1 | 1,2 mg | Vitamin B1 bidrar till att upprätthålla din normala energiomsättning och ditt nervsystems normala funktion. |
| Vitamin B2 | 2,0 mg | Vitamin B2 bidrar till att upprätthålla din normala energiomsättning och ditt nervsystems normala funktion. |
| Pantotensyra | 7,0 mg | Pantotensyra hjälper dig att minska trötthet och utmattning och upprätthålla din normala energiomsättning. |
| Vitamin B6 | 1.7 mg | Vitamin B6 bidrar till att minska trötthet och utmattning. Det hjälper dig att upprätthålla din normala energiomsättning. |
| Vitamin B12 | 5,0 µg | Vitamin B12 bidrar till att minska trötthet och utmattning. Det hjälper dig att upprätthålla din normala energiomsättning. |
| Biotin | 45 µg | Biotin bidrar till att upprätthålla din normala energiomsättning och ditt nervsystems normala funktion. |
| niacin | 18 mg | Niacin hjälper dig att minska trötthet och utmattning. |
| järn | 14 mg | Järn spelar en roll i celldelningen i kroppen och hjälper till att minska trötthet. Det bidrar till normal bildning av röda blodkroppar och hemoglobin efter graviditeten. |
| A-vitamin | 530 µg | Visste du att ditt A-vitaminbehov ökar med 100 % när du ammar jämfört med icke-ammande kvinnor för att kompensera för förlusten av bröstmjölk²? |
| C-vitamin | 70 mg | C-vitamin i |
| D-vitamin | 20 µg | Under graviditeten är det viktigt för din allmänna hälsa att ditt immunförsvar fungerar normalt. Detta kan stödjas av tillräcklig D-vitaminstatus. Hur uppnår man detta? D-vitamin finns naturligt i väldigt få livsmedel och du kan bara få 10–20 % av ditt D-vitaminbehov från din kost. 80–90 % produceras av din hud när den utsätts för solen. Olika faktorer som årstid, tid på dygnet, luftföroreningar, kläder eller livsstil kan dock påverka denna produktion i din kropp och leda till en otillräcklig D-vitamintillförsel. Faktum är att D-vitaminbrist är utbredd över hela världen. Aktuell data tyder på att 40 % av européerna lider av D-vitaminbrist.³ |
| E-vitamin | 4,8 mg | E-vitamin hjälper till att skydda dina celler från oxidativ stress. Oxidation är en normal och nödvändig process som sker i kroppen. Oxidativ stress, å andra sidan, uppstår när det finns en obalans mellan aktiviteten hos fria radikaler och aktiviteten hos antioxidanter. Antioxidanter (som E-vitamin) är därför nödvändiga för att skydda kroppens celler från oxidativ stress. |
| jod | 150 µg | Visste du att ditt behov av jod ökar under amning? Detta beror på att barnets behov måste tillgodoses och jodförluster i bröstmjölken måste ersättas. Jod bidrar till produktionen av sköldkörtelhormoner och din sköldkörtels normala funktion. Det tyska federala institutet för riskbedömning (BfR) rekommenderar att du tar dagliga kosttillskott som innehåller 100–150 μg jod under graviditet och amning⁴. Om du har sköldkörtelrubbningar bör du dock rådfråga din läkare innan du tar kosttillskott som innehåller jod. |
| zink | 9.0 mg | Zink är ett viktigt spårämne och bidrar till att upprätthålla ditt immunförsvar, normalt hår och normala naglar. Det hjälper också till att skydda dina celler från oxidativ stress. Oxidation är en normal och nödvändig process som sker i din kropp. Oxidativ stress, å andra sidan, uppstår när det finns en obalans mellan aktiviteten hos fria radikaler och aktiviteten hos antioxidanter. Därför är antioxidanter nödvändiga för att skydda dina kroppsceller från oxidativ stress. Enligt Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet ökar behovet av zink under amning, vilket beror på zinkförluster i bröstmjölk. |
| selen | 45 µg | Selen behövs för olika funktioner i kroppen. Det stöder sköldkörtelns och immunsystemets normala funktion, bidrar till att bibehålla normalt hår och normala naglar och hjälper till att skydda dina celler från oxidativ stress. Enligt Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet ökar ditt fysiologiska selenbehov med 20 % under amning på grund av selenförluster i bröstmjölken för att ersätta det selen som utsöndras i bröstmjölken⁵. Därför, |
| koppar | 0,9 mg | Koppar hjälper till att skydda dina celler från oxidativ stress. Oxidation är en normal och nödvändig process som sker i kroppen. Oxidativ stress, å andra sidan, uppstår när det finns en obalans mellan aktiviteten hos fria radikaler och aktiviteten hos antioxidanter. Antioxidanter är därför nödvändiga för att skydda kroppens celler från oxidativ stress. |
| Kalcium | 160 mg | Kalcium är det vanligaste mineralet i din kropp och stöder viktiga fysiologiska processer och funktioner. Kalcium spelar också en roll i din celldelning och hjälper till att upprätthålla din normala energiomsättning. Dess mest kända funktion är att det behövs för att bibehålla normala ben och tänder. Amning påverkar dina ben: Flera hormonella förändringar orsakar 5–10 % benförlust för att ge kalcium till din bröstmjölk. Denna benförlust under amning återhämtas dock vanligtvis inom några månader efter avvänjning. Du behöver inte oroa dig för att amning har långsiktiga effekter på dina ben, men du bör ändå se till att du får i dig tillräckligt med kalcium medan du ammar. |
| Omega-3 DHA | 200 mg | Ansamlingen av dokosahexaensyra (DHA) i ditt barns näthinna och hjärna börjar under andra halvan av graviditeten och fortsätter under hela amningen. När du tar Omega-3 DHA (dokosahexaensyra) bidrar det till normal hjärn- och ögonutveckling hos fostret och det ammade barnet. Du bör därför ta ytterligare 200 mg DHA utöver det dagliga rekommenderade intaget på 250 mg omega-3-fettsyror (DHA och EPA) för vuxna. |
¹ EFSA (2014) EFSA Journal;12(11):3893
² EFSA (2015) EFSA Journal;13(3):4028
³ EFSA Journal 2009; 7(9): 1227
⁴ Federala institutet för riskbedömning (2021) Jod, folat/folsyra och graviditet
⁵ EFSA (2014) EFSA Journal;12(10):3846
* Tillskott av folsyra ökar folatnivåerna hos gravida kvinnor. Låga folatnivåer hos gravida kvinnor är en riskfaktor för utveckling av neuralrörsdefekter hos det växande fostret.För att förhindra detta bör ytterligare 400 μg folsyra tas dagligen under en period av minst en månad före och upp till tre månader efter befruktningen. Neuralrörsdefekter orsakas av flera riskfaktorer. Att ändra en riskfaktor kan ha en positiv effekt, men behöver inte ha den.