Ochi și viziune
Colecția Eye & Vision include o selecție de suplimente alimentare care susțin sănătatea ochilor. Cu siguranță, s-ar putea să vă intereseze și colecția de picături de ochi și lentile de contact îngrijirea este, de asemenea, importantă pentru unii pentru o vedere confortabilă ...
Cel mai cunoscut nutrient asociat cu sănătatea ochilor este vitamina AÎntrucât vitamina A contribuie la menținerea vederii normale, aceasta a dus la denumirea de „vitamina pentru ochi”. Vitamina A - vitamina pentru ochi
Nutrienți și substanțe protectoare pentru ochi:
| Vitamina A | Menține o vedere normală |
|---|---|
| vitamina C | Protecție celulară (radicali liberi) |
| Vitamina E. | Protecție celulară (radicali liberi) |
| Luteină | Parte a maculei |
| Zeaxantină | Parte a maculei |
| zinc | Menține o vedere normală |
| seleniu | Protecție celulară (radicali liberi) |
| DHA (din Omega-3) | Parte a vederii + filmul lacrimal |
Cel mai cunoscut nutrient asociat cu sănătatea ochilor este vitamina AÎntrucât vitamina A contribuie la menținerea vederii normale, aceasta a dus la denumirea de „vitamina pentru ochi”. Vitamina A - vitamina pentru ochi
Surse bune de vitamina A sunt, de exemplu, ficatul, brânza bogată în grăsimi, heringul sau macroul și ouăle. Morcovii sunt bogați în beta-caroten, un precursor al vitaminei A, și sunt adesea numiți alimentul pentru o vedere bună.
Nevoia de vitamina A poate crește ca urmare a unor factori de stres specifici, cum ar fi lucrul la calculator, vizionarea perioadelor lungi de timp la televizor, expunerea puternică la soare sau conducerea frecventă pe timp de noapte.
Nevoia de vitamina A poate crește ca urmare a unor factori de stres specifici, cum ar fi lucrul la calculator, vizionarea perioadelor lungi de timp la televizor, expunerea puternică la soare sau conducerea frecventă pe timp de noapte.